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都市白領與亞健康關係最密切

2017年10月30日白領養生暫無評論閱讀 34 ℃ 次

我們都對身處於高檔寫字樓中的白領，有著極強的嚮往。然而在他們光鮮的外表之下，掩藏的是不為認知的艱辛。

其實，生活中我們都知道，基本上跟亞健康畫上等號的都是職場人士，而我國許多專家都主張應當將亞健康等與工作有關、受職業有害因素損害的職業多發病納入調整範圍，因為這樣有利於對職場人士的健康保護。專家說，他和他的同行們一直在努力把亞健康等與工作的相關疾病應定為職業病意見，提交給國家職業病診斷標準委員會。

然而，專家們並不認為知識分子的亞健康主要由國家負責。因為，雖然亞健康沒有列入我國職業病的範圍，但《勞動法》和其他一些法規做了相關規定;可是在現實中，國家規定的8小時工作制、休假制度等很少有人當回事。在IT行業，國家早有明文規定的公休假制度只有6.9%的人全部享用，還有21.2%的人部分享用，而高達64%的人沒享用公休假。

究其原因，市場經濟所帶來的殘酷競爭壓力是一個重要原因，做不完的工作、依據績效的考評機制，讓職場人士們陷在亞健康的沼澤中無法抽身。某公司一位軟件編程員無奈地說，一旦有項目要做，必須從早到晚、從深夜到黎明，否則思路中斷很難繼續下去，自己恨不得不睡覺，還談什麼8小時工作制。

虛弱、頭疼、沒胃口，是他工作兩年後的“收穫”。他去醫院，醫生明確告訴他是生活的沒規律和精神緊張造成的，並且除了改變工作方式外，沒有特別好的治療辦法。

要職業不要職業病

目前流行於職場的新“職業病”問題的確應首先引起僱主方的重視，在現代企業管理中，人才被視為第一生產力，這不僅意味著需要員工擁有才智與能力，也意味著擁有一個健康的、活力充沛的身體，就像那句老話所道出的真理一樣：健康是1，金錢、事業、家庭、幸福等都是1後面的0;如果沒有1，再多的0又有什麼意義呢？

在國外，儘管一些國家的職員工作強度很大，但公司會給員工提供各種休息娛樂，緩解這種緊張狀態。半小時午休制度、帶薪休假制度、定期查體制度等都被強制執行，公司認為這會令職工產生更高的工作效率。這種健康觀念正是目前中國許多單位，尤其是大多數企業老闆所缺失的。

另一方面，除了我國的職業病防治工作仍然處於初級階段這個現實問題，職場人士的自我保健意識缺失也是一大原因。許多調查結果表明，職場人士特別是精英人士對自己要求特別嚴格，對事業期望值高，他們最擔心的是自己專業能力有限，所以希望通過超負荷的工作和學習不斷提高自己。

正是這樣的一種心態讓他們主動放棄了休息和娛樂的時間，忽視了體育鍛煉，失去了自我保健意識。所以，深陷“新職業病”的沼澤，作為職場人士本身也應該負起責任。

標籤：【亞健康】