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孩子牙齒從小護　方法合適效果好

2020年02月07日少兒保健暫無評論閱讀 5 ℃ 次

養生導讀：很多小孩子都喜歡吃甜食，甜食容易滋生蛀牙的生長，很多孩子刷牙都刷的不到位。對於該如何減少孩子患蛀牙的風險，父母們不知道有什麼好的方法可以防止蛀牙的生長，那下面有幾個好的方面，父母們可以看看。

一、如何照顧好寶寶的牙齒？

1 漱口

在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養成喝完奶或吃完輔食後漱口的習慣，長出牙齒後更要繼續維持，以減少口中食物殘渣形成酸性環境。

2 刷牙

寶寶還沒長牙時，爸媽就可以開始用乾淨的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當六七個月大開始長前面幾顆門牙時，就可以開始潔牙，以乾淨的濕紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦。尤其是在餵食後與睡前，一定要徹底將口腔內的食物殘渣及奶垢清潔乾淨。等乳臼齒萌發之後，就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。

二、檢查寶寶牙齒，預防蛀牙

寶寶牙齒最常見的問題是“蛀牙”。蛀牙是因為牙齒清潔不乾淨，與食物殘渣造成口腔中的酸性環境，侵蝕牙齒而產生脫鈣(牙齒會變成白白的)，使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質感。這是蛀牙的前奏，接著可能變成黑灰或黃黃的，甚至會出現凹洞。

蛀牙常出現在咬合面以及牙間縫，帶寶寶給牙醫師塗氟及使用“凹隙封填劑”，已證實有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙，應立刻請牙醫檢查，以免蛀牙過深。

三、養成良好的飲食習慣

1 盡量不吃甜食。

2 若真要吃零食，應集中在半小時內吃，以降低接觸零食的時間，減少口腔的酸性環境。

3 飲食之後(不論是喝奶或吃輔食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。

4 避免讓寶寶含奶瓶睡覺，要喝完水或刷牙之後再睡。

5 1歲開始戒奶瓶，5歲之後不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影響恆牙顎骨的發育。

6 減少吃黏滯性高(例如餅乾)、含糖及精製的糕餅類等容易導致蛀牙的食物，因為容易形成酸性環境，對寶寶牙齒非常不好。新鮮水果比較好，因為含有纖維，咀嚼的同時也具有清潔的作用。

7 避免讓寶寶喝碳酸飲料(即汽水)。

8 當食物太大塊或寶寶咬不斷時，不要由大人咬了之後再餵食，因為不衛生又容易將大人口中的細菌傳給寶寶，建議以食物調理機或果汁機將食物磨碎。

四、幫寶寶預防蛀牙的方法

一、孩子刷完牙後，父母可以把一種神奇的東西給孩子測試牙齒，那就是“牙菌斑染色片”，由於“牙菌斑染色片”讓牙垢顯形，讓他將此物放在嘴裡咀嚼1分鐘，再用清水漱乾淨。此時，牙面上有污垢的地方就被染成紅色，刷乾淨的地方則安然無恙。這樣孩子看到自己的牙齒刷情況，有效的提高孩子刷牙的積極性，這個方法是不是很好啊。

二、現在蠻多小孩子都有長蛀牙的情況，這一方面也有父母的缺失，找不到好的方法來幫助孩子，“窩溝封閉”清除牙面死角。在孩子後牙的表面，有許多細小的裂隙和窩溝，每當吃完粘性大的食物，這裡總是成為 “藏污納垢”之地，刷牙時難以清潔，往往也是兒童最容易患齲的部位。牙科醫生可以用一種名為“窩溝封閉”的辦法來預防窩溝齲病的發生，這種技術最適合兒童的乳磨牙和稱為“六齡牙”的第一恆磨牙，有了這個方法父母不用在那麼為難了，可以輕鬆預防孩子長蛀牙，找對方法是很重要的。

三、“氟保護漆”很多父母應該不瞭解是什麼東西吧，這個是給牙齒穿上一層保護衣，可以有效預防蛀牙的，這種方法簡單、高效、安全、經濟，可以有效抵抗“糖衣炮彈”的威脅，減少蛀牙的發生。一般一年兩次，特別是對於年齡小的孩子最為適合這樣齲齒的預防，這樣的方法讓父母放心了有沒有啊。