養生導讀：子宮是女性重要的器官，不到萬不得已的時候不會做子宮切除手術。子宮切除術後飲食要注意調理，否則容易引起併發症。那麼子宮切除術後飲食注意什麼？下面為您介紹。
子宮切除術（Hysterectomy）是治療子宮疾病最常用的手術方式之一。美國每年約有60萬例子宮切除術，估計我國每年子宮切除術例數在280萬以上。很多女性朋友子宮切除後不注意護理，以至於引起很對併發症。所以，做完子宮切...
子宮切除術後飲食注意11點
中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀：在中醫學上，經絡是人體氣血的通道，經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢？中醫養生還有哪些特區要注意的呢？
中醫養生
中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢
經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。
身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可...
青皮的功效與作用_青皮的藥用價值
養生之道網導讀：中藥青皮的功效與作用專區，為您詳細介紹青皮的功效與作用、青皮圖片、青皮的藥用價值、青皮的副作用等，要想知道更多青皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥青皮目錄（可點擊哦）：
青皮簡介
青皮圖片
青皮的功效與作用
青皮的藥用價值
青皮的炮製方法
青皮的食用方法
青皮的副作用
青皮醫書記載
青皮簡介
青皮，中藥名，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥幼果或未...
乳房腫塊並非都是癌 9症狀自我區分良惡性
女性的乳房出現腫塊時，姐妹們都會憂心忡忡，不知所措，其實，乳房腫塊並非都是乳房腫瘤。只有分清性質，才能有針對性地面對它。下面就讓我們跟隨姚女士的就醫過程，一起來瞭解此病，希望大家能得到一些啟示。
乳房腫塊確診後手術順利
42歲的姚女士一年前發現雙乳有腫塊，但沒有疼痛的感覺。起初她並未在意，後來覺得腫塊有些增大，開始有些焦慮了，然後到哈醫大三院就診。該院婦科二病區李志高主任...
麻黃杏仁甘草石膏湯
養生之道網導讀：麻黃杏仁甘草石膏湯。麻黃杏仁甘草石膏湯，中醫方劑名。那麼麻黃杏仁甘草石膏湯的功效是什麼？下面就具體來看看麻黃杏仁甘草石膏湯的功效吧。
【方劑名】
麻黃杏仁甘草石膏湯
【出處】
《傷寒論》
【組成】
麻黃四兩，去節（9g）；杏仁五十個，去皮尖（9g）；甘草二兩，炙（6g）；石膏半斤，碎、綿裹（18g）。
【方歌】
麻杏石甘四味施，汗出而喘肺熱居。身熱脈數證方是，不惡寒兮別桂枝...
飲食不當可以導致失眠
對於現代人來說，能睡個好覺真該算是種幸福，因為失眠的人太多了。中華醫學會睡眠中心前不久發佈了一項調查結果，在北京、上海等6大城市的1萬名受訪者中，有一半人都遭受過不同程度的失眠。而近日在雀巢公司對9個城市150名記者的調查中也顯示，40％的記者有過失眠問題，87％的人認為睡眠問題已給工作和生活帶來了負面影響。
壞心情影響睡眠
睡得著、睡得香，是現代白領的一種渴求，睡眠不僅是一種基本的生...
瑜瑕伽收束法輕鬆瘦小腹
技巧：該鎖可以或許正在坐立或立按時進行。
a.坐立橫膈膜收束
挺曲坐立，伸開雙腿，間距16-18英吋。深吸氣，快速呼氣，天然收頷，雙膝彎曲，向前微傾，伸開手指，捕住大腿外部，把腹部拉向脊骨，向上提拔。向裡向上收縮腹部肌肉，模仿吸氣時，擴馳胸腔，提拔肋骨。屏住呼吸，可是不要超出本人的耐力。若是感應壓力，就放鬆腹部和下顎，抬高頭部，慢慢吸氣，挺曲坐立。
b.立定橫膈膜收束
節制了坐立橫膈膜收...
網球常識 場上意外事故匯總
養生之道網導讀：網球雖然被人們所喜愛和追捧，但是在打網球還是會遇到一些問題，受傷也是常有的事。那麼，打網球易受哪些傷?網球指南帶您揭曉。
網球常識 場上意外事故匯總
1、“蹦網”摔傷;
可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對於很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不是問題的(中間914MM，兩邊1070MM)。
但如果今天你的狀態不是很好，或者你疲勞了，或者由於一冬季的休養，你的身體機能...
「零碎時間」保健法 守護白領健康
養生之道網導讀：白領絕大多數的時間是座在辦公桌前伏案工作，沒有時間來進行養生保健。那麼，白領如何保健呢？下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教白領有效的保健方法。
OL族“零碎時間”保健法
走班 快樂步行上下班
步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。
上下班正遇交通高峰時間...
肚子脹氣怎麼辦
養生導讀：相信大家都有過腹脹的感覺，肚子內很多脹氣卻排泄不出，難受極了，那麼肚子脹氣怎麼辦呢？下面養生之道網為大家介紹肚子脹氣怎麼辦以及肚子脹氣的預防辦法，看看吧。
肚子脹氣有什麼類型？
1、氣滯作脹
患者自覺上腹部脹滿堵塞，連及肝區和後背，甚則因脹致痛，每因生氣或情志刺激誘發或加重，伴有煩躁易怒，噁心嘔吐，食少噯氣，甚至吞酸等。治以疏達肝氣、和胃降逆。
2、脾虛腹脹
肝炎日久，長...