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戒除煙酒防消化道潰瘍復發7妙招

2022年09月12日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀：消化道潰瘍是一種非常常見的潰瘍。由於飲食不當或者是起居不規律引起的潰瘍反覆發作該如何預防呢？特別是其中的胃潰瘍。那麼胃潰瘍的症狀及治療有哪些呢？

防治消化性潰瘍復發有7招

消化性潰瘍包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍，是一種復發率很高的疾病。潰瘍反覆發作可引起大出血、穿孔、幽門梗阻等併發症，甚至誘發癌變。以現在的醫療水平，只要治療措施得力，在短時間內(2～4周)使潰瘍癒合並不很難，難的是預防潰瘍復發。為此，你需要採取綜合防範措施，以下七招必不可少。

1、根除幽門螺桿菌。

消化性潰瘍患者的幽門螺桿菌檢出率在十二指腸潰瘍患者中為90%，在胃潰瘍患者中為70%—80%。消化性潰瘍經過常規抑酸治療後的年復發率為60%，而根除幽門螺桿菌可以使復發率降至50%以下，所以對於幽門螺桿菌陽性的患者採用根除幽門螺桿菌的療法是預防潰瘍復發最有效的辦法。根除幽門螺桿菌的治療方案有很多，目前推薦的方案是以質子泵抑制劑或膠體鉍為基礎加上兩種抗生素的三聯治療方案，其中質子泵抑制劑加克拉黴素再加阿莫西林或者甲硝唑的方案根除率最高。

2、避免使用致潰瘍藥物。

如阿司匹林、消炎痛等非甾體類抗炎藥以及強的松、地塞米松等糖皮質激素類藥物，這些藥物可以導致消化性潰瘍發作或者使潰瘍加重。對正在服用非甾諏類抗炎藥的患者進行胃鏡檢查可以發現超過50%隨患者出現胃黏膜糜爛出血，10%-25%的人出觀潰瘍。所以，潰瘍患者病癒後應避免接觸此類藥物。

3、完成正規療程治療，務必使潰瘍完全癒合，必要時要進行鞏固治療。

患者應嚴格遵照醫囑按時、按療程服藥，切不可隨意終止用藥。特別是對於幽門螺桿菌陽性的患者。在根除幽門螺桿菌療程結束後，還要繼續給予該根除方案中所含抗潰瘍藥物常規劑量一個療程是最理想的。

4、戒除煙酒。

吸煙者消化性潰瘍發病率比不吸煙者高，並且可以明顯促進潰瘍復發。所以，戒除煙酒可以有效降低潰瘍的復發率。

5、加強飲食調理。

飲食無規律，進食生冷、粗硬、辛辣、油炸或過於油膩的食物都易使潰瘍復發。因此，患者在日常生活中要避免這些不良的飲食行為，應該多吃營養豐富、低脂肪、易消化、無刺激性的食物(如麵條、粥乳類、肉類、蔬菜等)，並且要做到定時定量、少量多餐、細嚼慢咽。少用辛辣調味品，且不可飲用咖啡、濃茶等飲料。

6、保持情緒穩定，注意勞逸結合，糾正不良生活習慣。

長期持續的精神緊張、憂鬱、沮喪、激動等情緒變化，對潰瘍復發的過分憂慮，以及過度勞累、熬夜等不良生活習慣都是誘發消化性潰瘍發作的重要因素。因此，患者在日常生;活中要注意減少精神應激，盡量保持樂觀而穩定的情緒，避免過度疲勞，保證充足的睡眠。

7、潰瘍易復發季節注意保暖及預防性服藥。

消化性潰瘍好發於秋末冬初和冬末春初，此時的天氣處在冷暖變化過渡時期，氣溫變化大。因身體對驟然的寒冷刺激不適應，會造成胃腸功能和內分泌功能發生紊亂導致潰瘍復發。因此，患者要注意俁暖。如果患者既往已有季節性復發傾向，可在這些季節到來之前提前預防性服用小劑量的抑酸藥，如奧美拉唑，每天晨起時空腹服用20毫克，連續服用兩周左右即可。

警惕5大健康小症狀

持續發熱，視力突然有些模糊不清，不明原因青腫……當你的身體m現這些小症狀時，可能不會起你的高度重視，但是，這些小症狀卻隱藏著健康大問題。及時觀察自己的身體狀況，才能為健康加，做到防患於未然。

持續發熱

最近，陳女士發現自己每天夜間發熱，但體溫都超過39℃，早晨症狀消失，不影響正常上班。3個後她終於找到醫生，醫生發現陳女士心臟有雜音，其住院治療。陳女士告訴醫生，發熱前一星期她曾牙醫修補過牙齒，醫生立即意識到這之間的聯繫。然，血液化驗表明陳女士患了細菌性心內膜炎，顯是牙科手術時細菌從口腔傷口進入血液而引起感。病菌感染如果未得到及時治療，會不斷加重，嚴者可導致死亡。

視力或說話能力短暫喪失

王先生現年50歲，有一次突然發現左眼視力模糊，不一會兒症狀就消失了。王先生認為是自己心情緊張所致，但他的保健醫生卻認為問題嚴重。經檢查表明，王先生右頸動脈嚴重阻塞，因此出現了短暫性腦缺血發作。

據神經病學家估計，發生過短暫性腦缺血的人中1/3的人會患腦梗塞：短暫性腦缺血的有些症狀常常一閃即過，往往容易被人忽視：除了視力和說話能力短暫喪失之外，短暫性腦缺血的症狀還包括：眩暈、耳嗚、肢體麻木無力，不能正確理解和使用語言。短暫性腦缺血症狀發生的時間往往很短，僅30秒，有的較長，可達24小時。

間歇性咳嗽

張女士40多歲，近來反覆發作咳嗽，她自認為是支氣管炎所致。咳嗽持續了幾個月後她才去找醫生，結果發現她患了哮喘病。氣管阻塞性疾病、哮喘、先天性心臟病和肺癌均可引起咳嗽，咳嗽發生後不要自作診斷，如咳嗽持續兩星期以上且找不出明顯原因如感冒時，應及時找醫生診治。

不明原因的青腫

馮先生20多歲，偶然發現小腿出現不明原因的青腫。過了幾個星期青腫仍不消退，於是他去找醫生。化驗檢查他的血小板計數嚴重下降，僅為5000，而正常應為10萬—30萬。

不明原因的青腫說明機體凝血功能有問題，白血病、肝病以及特發性血小板減少性紫癜均可引起青腫。

視力模糊

當許先生從較暗房間進入明亮房間時，常會感到眼痛和視力模糊。當他看白熾燈時，眼前花花綠綠，什麼也看不清，而轉移視線後，這種感覺會隨之消失，經檢查，許先生的這種症狀是早期青光眼的表現。青光眼是致盲的主要原因之一，在40—50歲人中的發病率為1%，有很大一部分人患了青光眼也不自知。青光眼是逐漸加重的，以周邊視力損傷為主。

一些細小的症狀告訴我們，身體也許出了些或大或小的問題，如果你發現這些症狀持續出現或反覆發作，就應當去找醫生，千萬不要因為症狀小而忽視自己的健康。有句話說得好：“小病不治，大病難防。”

入夏有六怕

頸椎最怕吹

頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。

喝水最怕快

由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。

眼睛最怕

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅棗等;夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛;流水洗臉，可減少眼睛疾病。

晨練最怕早

夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜早於6點。

家裡最怕灰

夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣裡，進入人的皮膚和體內。由於肉眼很難發現，人們常常疏於清理，它們長期漂浮在空氣中，並大量附在物品表面，成為空氣中塵螨及黴菌孢子的棲身地。這些髒東西會趁機進入呼吸系統，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。建議夏天應增加清潔的次數，兩三天打掃一次。

腸胃最怕涼

夏天是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給"腸胃"保暖，吃涼拌食物時，不妨加點姜或芥末，可以暖胃、殺菌。

結語：雖然夏季不是潰瘍的高發期，但是由於夏季天氣炎熱，很多人的飲食都不規律，所以潰瘍也還是會時常復發的。

標籤：【消化道潰瘍】