養生導讀：脂肪肝吃什麼食物好，可能很多人都不知道。脂肪肝是常見的大眾疾病，近年發病率有增無減，那麼得了脂肪肝怎麼治好，脂肪肝吃什麼食物好呢？下面養生之道為您分析脂肪肝如何飲食調養，供參考。
脂肪肝吃什麼食物好？
養生之道提醒，脂肪肝患者飲食要優先保證優質蛋白質食物及新鮮綠葉蔬菜，少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品，適當選用含甲硫氨基酸高的食物，控制食糖、各種甜食及高熱...
脂肪肝吃什麼食物好
泡腳 怎麼泡才最好
養生之道網導讀：泡腳，怎麼泡才最好。中醫介紹，熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。但是泡腳也有講究，怎麼泡才最好呢？下面一起來看看。
足浴的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》，至今已有千餘年歷史。泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多...
春季汽車也要換新裝
養生導讀：一年之計在於春，對於汽車養護來說也是如此。經過一個漫長的冬天後，汽車各部分零件都有不同程度的老化，而各種細菌也會隨著溫度的上升和濕度的增加而活躍起來，如果不及時清理車內空氣，就有感染呼吸道疾病的危險。而且春節到來後，很多人都有出遊的計劃，這時如果不及時對車輛進行檢查和養護，就存在一定的危險。
汽車保養的六大要素
一、 更換機油
發動機是汽車的心臟，機油就是這個心臟的血...
一起做瑜伽減肥練習
不要看瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充份伸展身體的肌肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作，以刺激自律神經，促進新陳代謝，做完一堂課後氣喘噓噓、全身汗流浹背。
此外，瑜珈的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜珈，能修飾全身曲線均勻的線條，等你練習一段時間後 就會發覺腰腹部...
腎炎飲食：腎炎患者飲食以清淡為主
患上腎炎如果不及時治療和調理，很有可能會引發高血壓、水腫以及腎功能衰揭等相關疾病。在飲食方面，腎炎患者應該以清淡為主，此外腎炎飲食還應該多加注意一些必要的細節。下面，養生之道網為你詳細介紹腎炎的飲食注意事項。
一、腎病患者需要多吃些點清淡和容易消化的食物，切記不要吃海鮮和牛羊肉還有就是非刺激性大的食物，以為這類食物如果食用過多，會加重腎臟的負擔，也不要吃煙喝酒。患者應多吃些新...
眼睛腫了怎麼快速消腫
養生之道網導讀：眼睛腫了怎麼快速消腫？其實眼部浮腫大多是眼瞼浮腫，與眼病關係反而不是很大，最常見就是因為沒有休息好而導致的局部水腫所致。眼睛腫了怎麼快速消腫？下面一起來看看吧。
眼睛腫了怎麼快速消腫
1、凍奶敷眼
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻...
孕期可幫助你預防一些疾病
懷孕期間，女性體內持續高水平的孕激素，對女性生殖器官具有很好的“保護”作用，而伴隨懷孕而來的排卵“暫停”，也是你身體各項機能進行調整的良好“緩衝”……因此，孕期有可能幫助你預防下面這些疾病。
好處1：減少子宮肌瘤發生幾率
這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高於適時生育者，而且她們最終需...
解決白領五種病 專家自有高招
養生之道網導讀：十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血...
扁桃體術後吃什麼
養生之道網導讀：扁桃體術後吃什麼？扁桃體發生嚴重病變需要做手術，術後的飲食可不能馬虎，不吃或吃錯食物不利於傷口恢復，小心護理才能促進康復。那麼扁桃體術後吃什麼呢？小編為您介紹。
扁桃體術後吃什麼？
扁桃體是一對扁卵圓形的淋巴器官，位於扁桃體窩內，即位於口咽外側壁在顎咽弓和顎舌弓之間的三角形凹陷內。
專家指出，扁桃體手術後的傷口在口腔，由於疼痛，病人常常不肯吃或者不吃食物，這對傷...
老人養生：16種食物是長壽菜
養生導讀：每個人都想長壽，對於老人家來說，吃對食物就算不能長生不老，也可延年益壽！那麼老人吃什麼可以長壽呢？小米、玉米、紅薯、番茄……這些不起眼的食物就是長壽菜！
老人吃什麼可以長壽？
1、小米
老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉。清代有位名醫說：“小米最養人。熬米粥時的米油勝過人...