心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的“心慌”。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。本期，權威專家給您解讀心慌是怎麼回事。
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受訪專家：
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心律失常診治中心 華 偉
中華醫學會內分泌學分會副主任委員 母義明
青年：多為生理性
病例1：30歲出頭的錢女士事業有成，前段時間她天天加班到半夜。疲勞的錢女...
心慌是怎麼回事
夏季減肥 動靜相結合減脂不是夢
養生之道網導讀：夏季減肥你還在一味的節食減肥、或運動減肥嗎?錯，這樣的減肥方式是不科學的。今天小編給大家介紹最新最流行的動靜減肥法，讓你輕輕鬆鬆甩掉贅肉!
夏季減肥 動靜相結合減脂不是夢
若缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖著臃腫的身材繼續下去嗎?不，動靜結合的方法...
戶外減肥瑜伽 減肥健身兩不誤
如今人們越來越喜歡瑜伽運動，但是受空間限制，很多練習者很難實現到戶外練習的願望。所以當健身俱樂部貼出將舉行戶外瑜伽節的通知時，很多會員早早就來到活動現場。
首次在戶外練習，有很多新會員參加，教練傳授了一些簡單的瑜伽基本動作。對於這些動作，有經驗的老會員們做起來非常順手，但對於沒有接觸過瑜伽的人來說，還有一定難度。教練穿梭於學員之間，挨個指導動作。
戶外瑜伽遠離塵囂
該健...
盤點蜂蜜的作用及用法（史上最全）
蜂蜜是我們常吃到的營養品，然而我們僅僅知道關於它的一小部分功效與作用。其實，蜂蜜的作用有很多，無論是在美容養顏方面，還是在治病保健方面都有相當出色了表現。下面，小編總結了史上最全的蜂蜜的作用及用法。
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面...
新生兒也可做心臟瓣膜修復
我國患心臟瓣膜病的兒童並不少。導致心臟瓣膜發生病變的原因也很多，既可以是先天性的，也可以是後天獲得性的。
對已患有心臟瓣膜病的患兒應盡早診斷清楚，並及時治療。這類患兒平時常有氣急、餵養困難、發育遲滯、易患呼吸道感染，發展至心力衰竭時可出現雙腿浮腫、陣發性呼吸困難、不能平臥等，超聲心動圖可以明確診斷。
小兒心臟瓣膜病的治療較為複雜，需全面分析疾病的情況，權衡利弊，在藥物治療難以...
下巴長痘痘怎麼調理
養生導讀：痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一，多發於青春期，又叫青春痘。下巴是比較容易長痘痘的地方，導致下巴老長痘痘的原因主要是內分泌失調、皮膚油脂旺盛等。
痤瘡俗稱青春痘，是皮膚科最常見的疾病之一。好發於青春期，影響患者的生活質量，造成患者的精神壓力和經濟負擔，那麼下巴長痘痘是什麼原因？如果下巴長痘痘，吃什麼好呢？下巴長痘痘是什麼原因。
1、遺傳性油性皮膚
遺傳性油性皮膚的人...
當心！長期單肩背包可誘發頸椎病
受訪專家/南方醫科大學第三附屬醫院康復理療科主任 鄔敬平
日常生活中，人們出門背包是最常見不過的事了。隨著隨身攜帶的東西越來越多，包包也越變越大，越變越重。南方醫科大學第三附屬醫院康復理療科主任鄔敬平表示，長時間單肩背較重的包，不僅會造成肩部肌肉疲勞損傷、高低肩，更有可能引發頸椎病等疾病的發生。
單肩背包時間久影響健康
生活中，我們最常見的背包方式是單肩側背包。即便使用雙肩包...
孕晚期如何避免早產危機
早產的預防，是孕期晚期需要特別注意的問題，雖然有小兒科的妥善照顧，但目前來說，早產目前仍是新生兒死亡與罹病的主因。那麼，准媽媽又該怎麼預防早產？一旦發生早產又該如何處置呢？
所謂早產，就是懷孕的女性不到足月就分娩了，確切地說，即指懷孕20周以上未滿37周的生產。由於早產月份的不同，胎兒出生的體重及生活力亦有很大的差異。早產的月份越小，胎兒的體重就越輕，生活力也就越弱，反之則越強。...
女人皮膚發黃是什麼原因
養生導讀：女人皮膚發黃是什麼原因？皮膚發黃，是所有女人都不能容忍的問題。皮膚暗沉沒有光澤，看起來也比較顯老。那麼女人皮膚發黃是什麼原因呢？下面一起來看看傷害女人皮膚的最佳兇手有哪些。
女人皮膚發黃是什麼原因
1、天生膚質
天生就是黃種人的膚質，所以黃色膚色很常見。但是由於偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態，讓臉蛋看起來給人一種髒兮兮的感覺。
2、都市壓力...
父母如何對寶寶進行挫折教育
遭受一些失敗和挫折，並且依靠自己的能力去戰勝它，就會為寶寶以後克服更大的困難和挫折奠定基礎。對於寶寶來說，這些挫折在成人眼裡看來微乎其微，比如寶寶摔倒了之後讓他自己爬起來，這可能對他來說就是一個磨練的過程，但是如果寶寶摔倒了，我們不去扶他，他將來就可能變得比較冷漠。這種挫折教育不見得就是最好的教育。因此，在有意識地安排一些可能失敗的難題給寶寶時，並不是說在寶寶遇到困難時一定...