養生之道網導讀：嬰兒睡姿也是決定寶寶長大之後五官是否漂亮的重要因素，從小給寶寶養成良好的睡姿，趁著寶寶的發育期，糾正寶寶的臉型和頭型，說不定都是未來的小明星哦。
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睡姿影響寶寶樣貌
明星生下來就是帥哥美女嗎？很多孕媽懷孕初期就不斷地進補，希望吃的東西可以生出...
驚！睡姿影響寶寶五官
六惡習致乳房疾病
飲食、小動作等，這些都是我們生活中一些小小的習慣，殊不知有些不良小習慣卻總在搞大破壞，它讓我們的身體一天天變差。正如以下毀滅女性乳房健康的6大惡習一樣。
飲食
傷身關鍵詞：美食、高卡路里
網友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……
可能問題：乳房脂肪瘤
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就醫別犯10壞習慣
1.忽視健康
在問及是否關心自己的健康問題時，大多數女性在口頭上表示比較關心的同時，坦承關心自己的健康更多的是思想上認為健康對自己比較重要，真正的健康行動，尤其是在無病時的健康投資寥寥無幾，甚至沒有健康投資的概念。在健康方面的“投資”最多是生病時的醫療費用。況且在很多時候，即使有點小毛病也很少去醫院就醫，所以在這方面的主動支出是比較少的。
2.拒絕體檢
在“你是否注...
食療輔助治療老年哮喘
養生導讀：哮喘是日常生活常見疾病，多數以老年人為主，因為老年人身體抵抗能力下降，所以發病的幾率較高，嚴重影響老年人身體健康。下面，小編推薦大家幾款食療輔助治療老年哮喘。
食療輔助治療老年哮喘
蒜醋鯉魚：鯉魚一條，去鱗、鰓、內臟，洗淨切塊，先以素油煎焦黃，烹醬油少許，加糖、料酒適量，加水燉爛，收汁後，盛平盤，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少許。有補虛下氣功效，治體虛久咳、氣喘、胸悶不舒...
你必須知道的月經失調病因及治療
月經失調是婦科常見疾病之一，很多女性朋友都知道這一疾病，但是對於什麼是月經失調，如何引起的月經失調以及怎樣治療月經失調瞭解得少之又少。就讓養生之道網的小編為你科普一下吧！
一、什麼是月經失調？
月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。
二、可能的病因。
1、情緒異常所致。
現在大多數人的生活都是快節奏的工作狀態，巨...
中醫調神養生法 捨小欲懷大欲
養生之道網導讀：慾望，主要指想得到某種東西或達到某種目的的要求。它是世界上所有物質最原始的最基本的一種本能。所以，人沒有慾望是不可能的。那麼慾望和人的養生有什麼關係呢？下面就為大家介紹一種獨特的養生方法——慾望養生法。
養生的流派
自古以來，養生之道素為百姓所重視。從春秋戰國到秦漢這段歷史時期，我國學術界產生的著名學派就有“九流十派”之多，因而在學術思想方...
防近視從孕婦保健做起
據最近一項資料統計，青少年中近視眼約占2/3;在校大學生視力低下發生率更高。防治近視日益受到學生家長和社會各界關注。但有一點往往被人們忽視，這就是在母親懷孕期間，就應當注意對孩子眼睛的保護。
現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦在此時...
女寶寶陰道有血性分泌物原因
有的父母在給出生5~7天的女寶寶換尿布時，會發現寶寶的陰道裡有血性分泌物，量不多，寶寶也沒有其他不適反應。難道剛出生的寶寶就有月經了？其實，這是新生的女寶寶的一種正常生理現象，成為“假月經”。
寶寶出生前，在子宮裡獲得媽媽的雌激素。出生後，寶寶從媽媽身體獲得雌激素的來源中斷，體內雌激素濃度會突然下降很多，一般在3~5天內就可以降到很低的程度，雌激素對女寶寶生殖黏膜增殖、充...
中醫養生保健 巧按八穴位擊退多種病
養生之道網導讀：我們的身體有許多穴位構成，如果你學會了按摩這些穴位，可保健祛病哦。下文是中醫養生專家介紹的8個治病防病的養生穴位按摩法，快去看看瞭解下吧!
每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。
治休克掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當...
不可忽視的一些疼痛
今天是世界鎮痛日。疼痛是很多疾病的共同症狀，平常不少疼痛患者都習慣去藥店買點止痛藥自診自療。但藥師提醒患者，若遇到下列疼痛不可信賴止痛藥止痛，應及時就醫，以免單服止痛藥延誤了治療。
持續兩天以上的腰腿痛：一般認為兩天內疼痛能自行減輕者為輕度腰部損傷，超過兩天說明肌肉和肌腱已損傷或撕裂，不及時治療會使外傷炎症加重，引起慢性肌肉痙攣。同時，輕度腰部扭傷，疼痛範圍局限，...