學習經典、借鑒後世醫家的經驗，並結合臨床實踐，漸悟出“頭痛醫足”、“凡物之本，必在足下”的理念，認識到足部穴位與週身陰陽、氣血、經絡有密切關係，進而研究出足針療法，通過實踐，運用與腦病相關的60餘個新穴位，治療腦中風偏癱、失語、肢體屈伸、痙攣，收到一定的療效。
由於足部穴位敏感性強，反應快捷，感應性強，經絡傳遞信息迅速，所以足針療法具有高效、快捷...
腦中風足針療法
女性必知私處隱患 遠離婦科炎症
養生之道網導讀：女性私處健康存在諸多隱患，稍不留意就會發展成不可抑制的疾病。那麼，下面就和小編一起瞭解女性私處存在的隱患及解決辦法。
女性私處健康4大隱患應重視
隱患 1 ：炎症自行處理適得其反
工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎症的治療是比較容易的，但難在防止其復發。想要防治婦科炎...
中醫針灸養生介紹
到了唐代，針灸保健已佔有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執中著的《針灸資生經》裡，記載了用針灸預防多種疾病，如刺瀉風門背不發癰疽等。明代醫家亦倡導針灸保健，高武在《針灸聚英》裡說：“無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。”逆，即防病之義。清代潘偉如在《衛生要求》一書中還闡發了針刺的保健作用，他說：“人之臟腑經絡血氣肌肉，日...
中醫養生 春季常灸四穴位保平安
養生之道網導讀：艾灸是中醫防病治病的一種有效手段，在古時候醫療還不發達，面對如惡魔般的傳染病，最有效的方法就是艾灸。那麼預防春季傳染病的艾灸療法有什麼？
針灸養生
中醫養生防傳染病 春季常灸四穴位保平安
“一年之計在於春”，春天也是養生的大好時機。把春天把握好了，對你一年的身體都是很重要的。
預防春季傳染病，艾灸是一種很好的辦法。大家知道，古代也是經常有傳染病的，比如...
產婦如何預防急性乳腺炎
養生之道網：急性乳腺炎是由金黃色葡萄球菌等細菌侵入乳腺和乳管組織而引起的乳房急性化膿性疾病。那麼如何預防急性乳腺炎呢？下面養生之道網為您介紹如何預防急性乳腺炎，看看吧。
急性乳腺炎的發病原因
急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，是乳腺管內和周圍結締組織炎症，多發生於產後哺乳期的婦女，尤其是初產婦更為多見。有文獻報道急性乳腺炎初產婦患病占50%，初產婦與經產婦之比為2.4：1。哺乳期的任...
看舌苔識寶寶健康
看舌苔識寶寶健康狀況
寶寶的舌苔容易變厚，新媽媽常常不知如何應對。有的新媽媽認為，只要用蘸溫水的棉簽進行清理就行。專家指出，這種做法是不正確的，治標不治本，舌苔反映的是胃氣，舌苔刮去了，但是體內的問題卻沒解決。此外，新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬於正常現象，媽媽不要過於緊張，誤以為是疾病所致。
還有寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如後舌苔會變黃厚，這...
小步快走可緩解痛經
不少人認為生了孩子痛經自然就好了，但婦科專家均表示，這種說法不正確。汪宏波教授說，準確地說，生育後，由於宮頸口相對變得鬆弛，經血容易排出，所以有的人的痛經現象會有所緩解，但不會因此而“治癒”。
對於原發性痛經的女性，只要生活上多注意，會有所改善，如平時多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活規律，在心情上保持愉悅，不要過度緊張。
專家建議，發生痛經，應該...
中醫養生 刮痧保健
中醫養生越來越被更多的人所接受，中醫養生不僅可預防疾病，還可輔助治療疾病。小編今天教大家一些中醫養生的保健方法，做自己的養生醫生。
１刮痧在家就可以做
不少人都耳聽過刮痧，但沒幾個人知道如何刮痧，刮痧有哪些功效。其實刮痧不像大家想像的那麼神秘，只要到藥店買一個刮痧板，塗上刮痧油，在家讓家人幫你弄就可以了。刮痧時特別講究環境溫度，一般溫度低於25攝氏度才可進行刮痧，對皮膚有...
告別手腳冰涼 健身瑜伽動作
秋冬就手腳冰冷，即使窩在厚厚的被窩中，腳還是冰冷不已？那麼試試做保暖瑜伽動作吧，讓你促進新陳代謝，迅速暖身。
今天跟大家分享預防手腳冰冷的小撇步：
一．瑜伽體位法：瑜伽已成為保養健身的顯學，相信大多數人已上過瑜伽課，在此介紹兩個體位法－－蜜蜂式與雲雀式。
1. 蜜蜂式
步驟一：盤腿，放鬆肩膀，深呼吸調息，緩和情緒。
步驟二：雙手往前撐住地板，臀部提起，以膝蓋支撐並慢慢將上半身往...
准媽易犯的保健小錯誤
養生之道網導讀：孕期保健很重要，不僅可以是寶寶和自身保持健康而且還可以減低分娩是的異常風險。那麼，你知道孕婦該如何保健嗎？你知道孕最容易犯的錯誤有哪些嗎？下面就來和小編一起盤點一下吧。
細數准媽媽最易犯的小錯誤
1.可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然，既不及時告訴家裡親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。
這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月...