“先天不足後天補”，現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後，所以吃得越來越精細，補得越來越高級，但兒科內分泌專家認為，孩子不宜進補，因為很多兒童性早熟都是吃出來的。因此，專家提醒家長，健康的兒童只要正常飲食，經常參加鍛煉就能獲得良好的生長發育，對處於青春期發育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬注意別長期濫吃補品。
活潑可愛的玲玲，今年5歲半，媽媽給...
進補不當導致孩子性早熟 慎食五類「高激素」
燕窩什麼時候吃最好
養生之道網導讀：燕窩什麼時候吃最好？燕窩的營養功效高，但食用的方法不對，營養就會大打折扣。那麼你知道燕窩什麼時候吃最好嗎？下面小編為您介紹。
燕窩什麼時候吃最好？
中醫認為，燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經，可養陰潤燥、益氣補中、清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘、陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
想要使用燕窩進補，那麼最好遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每...
做「三好」准媽媽寶寶才健康
准媽媽如何發揚“三好”精神呢，生個好寶寶呢？這裡說的“三好”是指准媽媽要有好心情、好身體、好營養。
“三好”第一好：好心情
在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。
良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的...
超市7種食物危害兒童健康
以下7個危險食物TOP，媽媽們可要提防寶寶拿過量。
TOP1：果凍
果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。
專家提醒：幼兒應慎食果凍
國家質量監督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產品質量進行了國家監督抽查，產品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超範圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現象仍然存在。
這次抽查分別...
運動是骨骼關節和肌肉健康的基礎
導語:體育鍛煉作為一種健康、積極的生活方式在增強人民體質、提高人體健康水平中發揮著不可替代的作用。研究證實，科學的運動健身可以促進人體生長發育，提高人體機能水平;緩解心理壓力，保持心情舒暢;降低心血管病、糖尿病等慢性病發生幾率;延緩衰老過程，使人延年益壽。
沒有運動就沒有骨骼的健康
骨骼、關節和肌肉是身體運動的必要組成部件，沒有它們，身體的運動就無從談起：另一方面，它們的...
夏季懷孕5大情況必須注意
關於受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那麼會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
而且，由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也...
運動改善體型、體重和身體成分
導語:體育鍛煉作為一種健康、積極的生活方式在增強人民體質、提高人體健康水平中發揮著不可替代的作用。研究證實，科學的運動健身可以促進人體生長發育，提高人體機能水平;緩解心理壓力，保持心情舒暢;降低心血管病、糖尿病等慢性病發生幾率;延緩衰老過程，使人延年益壽。
健美的體型需要體育鍛煉
健美的體型一定要通過漂亮的曲線展示，男女都一樣，只不過審美標準所差別。男性更強調健壯，女性更強調柔...
運動提高免疫功能 促進心理健康
導語:體育鍛煉作為一種健康、積極的生活方式在增強人民體質、提高人體健康水平中發揮著不可替代的作用。研究證實，科學的運動健身可以促進人體生長發育，提高人體機能水平;緩解心理壓力，保持心情舒暢;降低心血管病、糖尿病等慢性病發生幾率;延緩衰老過程，使人延年益壽。
運動提高免疫功能
人體的免疫系統是一個分佈於全身的網絡，對外界的生物學和物理化學物質起到防衛作用，對體內的環境變化起...
育兒寶典 寶寶健康飲食原則
養生之道網導讀：如今，一家就一個孩子，簡直就像是掌上明珠，要什麼給什麼，但是，爸爸媽媽們要注意的是在孩子的飲食問題上不能根據寶寶的自己喜，要健康飲食，那麼，寶寶飲食注意事項有哪些呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘寶寶飲食原則。
寶寶少吃肉食魚
很多家長都認為孩子多吃魚就會變聰明，但事買上並不是每種魚都適合兒童食用。兒童食品安全專家提醒，小孩吃魚應盡量選擇吃草魚、鯰魚等草...
兒童發育遲緩怎麼辦
養生之道網：兒童發育遲緩怎麼辦？有的孩子與同齡兒童相比反應遲鈍、說話晚、智商低下，大多是發育遲緩的問題，那麼兒童發育遲緩怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童發育遲緩怎麼辦，看看吧。
兒童發育遲緩的症狀和原因
發育遲緩是指孩子與同齡兒童相比，生長發育過程中出現迅速放慢會順序異常等現象。臨床上，發育遲緩的症狀主要有不愛笑、反應遲鈍、頭圍異常、說話晚或不會說話、智商低下、運動能力差...