養生導讀：冬天是一個容易上火的季節，孕婦飲食稍微不注意就會上火，甚至便秘。那麼孕婦冬季上火吃什麼呢？下面養生之道為您介紹孕婦冬季上火吃什麼，供參考。
冬季孕婦上火的症狀表現
雖然冬天氣候很冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好溫補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。
虛火是陰虛而導致火升的病理現象。表現為咽喉乾痛...
孕婦冬季上火吃什麼
淡竹葉的功效與作用_淡竹葉的藥用價值
養生之道網導讀：中藥淡竹葉的功效與作用專區，為您詳細介紹淡竹葉的功效與作用、淡竹葉圖片、淡竹葉的藥用價值、淡竹葉的副作用等，要想知道更多淡竹葉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
淡竹葉簡介
淡竹葉圖片
淡竹葉的功效與作用
淡竹葉的藥用價值
淡竹葉的藥用附方
淡竹葉的食用方法
淡竹葉的副作用
淡竹葉的民間傳說
淡竹葉簡介
淡竹葉，中藥名，為禾本科淡竹葉屬多年生草本植物。...
夜班族健康做好「夜貓子」
養生之道網導讀：如今的白領們熬夜加班是常有的事，一有的人就是夜班族，人們也都知道熬夜對於身體的危害，那麼，如何健康熬夜呢?熬夜者的健康飲食手冊是什麼呢?熬夜注意事項有哪些?
白領“夜貓子”也可以健康做
1、飲食
加強營養，應選擇量少質高的高熱能、脂肪和維生素食物，如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類、水果等，並經常吃些核桃、大棗、桂圓、花生等乾果，可以起到抗疲勞的功效。
2、鍛煉...
山豆根的功效與作用_山豆根的藥用價值
養生之道網導讀：中藥山豆根的功效與作用專區，為您詳細介紹山豆根的功效與作用、山豆根圖片、山豆根的藥用價值、山豆根的副作用等，要想知道更多山豆根的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
山豆根簡介
山豆根圖片
山豆根的功效與作用
山豆根的藥用價值
山豆根的藥用附方
山豆根的配伍應用
山豆根的食用方法
山豆根的副作用
山豆根簡介
山豆根，中藥名，為豆科植物越南槐的乾燥根和根莖。...
中藥零食並非人人皆宜
養生之道網導讀：零食不少人都愛吃，那你知道哪些零食是中藥嗎？很多中藥零食對我們身體健康有極大好處。但中醫警告，中藥零食是不能胡亂吃的，以下五種中藥當零食胡亂吃會沒命！
中醫專家認為：中藥零食並非人人皆宜。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學...
中藥當零食 養生、口感一個不差
導讀：中藥零食因為其簡單方便深受廣大辦公室女性的喜愛。特別是那些傳說中的功效。是不是中藥零食真的有保健養生的功效呢？那麼最受歡迎的中藥都有哪些呢？
“中藥零食” 如何讓健康與美味兼得
如今，養生成為熱門，走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。俗話說“是藥三分毒”，中藥加零食，看上去是...
中醫內臟排毒 教你正確養生
養生之道網導讀：不管是男人還是女人，每天清晨都會照鏡子整理自己的儀容，可你在照鏡子時有好好觀察自己的臉色嗎？你可知道身體內臟中的毒素可以通過膚色給你排毒的警告哦！
女人都愛照鏡子，別總顧著看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣這些不能及時排出體外，危害健康和精氣神的物質，中醫稱之為毒素，在鏡子裡你也可以看出它們。識別之後，你更需要有效的內臟清潔妙方！
女...
六妙招教白領遠離「加班後遺症」
養生之道網導讀：常常加班使得白領們食慾不振、睡眠不足、無法集中精力等一系列加班後遺症的症狀。那麼，白領如何緩解加班後遺症呢?怎樣健康加班呢?下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘輕鬆加班秘笈。
白領養生
六妙招教白領遠離“加班後遺症”
什麼是“加班後遺症”?
相信不會有人不知道加班，但是“加班後遺症”你真的知道嗎?“加班後遺症”又有著什麼...
牛膝的功效與作用_牛膝的禁忌
養生之道網導讀：說到牛膝，不少人以為是牛的膝蓋，其實不然，它是一種莧科植物。那麼牛膝的功效與作用、牛膝的禁忌，你瞭解嗎？下面小編為您介紹牛膝的功效與作用及禁忌。
牛膝的簡介
牛膝的圖片
牛膝的功效與作用
牛膝的食用方法
牛膝的禁忌
牛膝的簡介
牛膝並非是牛的膝蓋。它是一種莧科植物。其根部可用來入藥。它常常長於山坡下的砂質土壤中，根系較發達。牛膝草的形狀十分有特點，如果仔細觀察，...
孕前口腔檢查必要嗎
養生之道網：備孕期的女人大多不知道孕前口腔檢查必要嗎，下面養生之道網為您介紹孕前口腔檢查的必要性，不知道“孕前口腔檢查必要嗎”的人都來看看吧。
孕前口腔檢查必要嗎？
懷孕期長達十個月，如果沒做好早期的檢查，一些隱藏的牙齒問題突然出現，就會影響到懷孕的母嬰，對母嬰健康都不利。所以，孕前做口腔檢查，並進行必要的護理和治療十分必要，因為：
1、研究表明，患嚴重牙周病者，發...