養生之道網導讀：從立春起，冬季結束，春季開始。但從氣象學而論，冬天還沒有過去，所以這個月的溫度非常多變。外界大氣候，身體小舞台。體內陰陽二氣交戰，結果常是“火”氣大盛，隨時清火，調和陰陽是本月重點。
上火原因立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初...
立春上火怎麼辦
長期出差 OL的健康完全手冊
養生之道網導讀：有的人的身體就是無法適應地方的變化，因此面對出差他們就無計可施，身體健康就會受到很大的威脅。那麼，長時期出差如何保持健康呢？出差族的養生秘笈是什麼樣的呢？出差注意事項有哪些？
長期出差 OL的健康完全手冊
應付一：心理
單身女性需調節心理
對於單身女性來說，如果遭遇經常出差的情況，不妨從心態上調整自己。既然上班要出差是難免的，不妨把出差當做旅遊。其實很多不出差經常在...
清熱類中成藥處方藥
金嗓散結丸
〔主要成分〕桃仁、紅花、浙貝母、雞內金、金銀花、蒲公英、麥冬、木蝴蝶等。
〔功能〕清熱解毒，活血化瘀、利濕化痰。
〔主治〕熱毒蘊結、氣滯血痰所致的聲音嘶啞、聲帶充血、腫脹；慢性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉見上述證候者。
〔用法用量〕口服。水蜜丸一次60～120粒，大蜜丸一次1～2丸。一日2次。
牛黃解毒片
〔主要成分〕人工牛黃、雄黃、石膏、冰片等。
〔功能〕清熱解毒。
〔主治〕火熱...
預防陰道炎六不該
養生之道網導讀：婦科疾病有好多種，但是對於最常見的陰道炎你又瞭解多少呢？你知道有哪六個不該有的壞習慣會讓你擺脫不了陰道炎的追隨嗎？下面，就跟我們一起去看看吧！
六“不該”讓女性遠離陰道炎危害
一不該： 過度清潔
頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。要知道，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經足夠，千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。
另外需要注意的是...
注意！和以下8類人接吻會染病
口腔健康、口腔清新，可以盡情享受親吻的甜蜜。但是口腔專家建議，有下列8種口腔問題的人易通過接吻傳染疾病。
讓我們看看你和他是否在下列黑名單中：
1、 牙齦出血的人。你的牙齦出血，那麼就可能傳播口腔及血液系統的疾病，並且牙齦出血即表示牙齦或者牙周狀態的粘膜屏障破損，也容易感染對方的口腔細菌及傳染病。要知道，皮膚及粘膜屏障，是保護人體的第一次層屏障，和鎧甲一樣，耐防止外界的污染、感染...
老人秋季養生注意什麼
老人秋季養生要注意什麼，你知道嗎？雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。那麼老人秋季養生要注意什麼呢？下面總結了17個老人秋季養生注意事項，看看吧。
1、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，如金銀花、決明子等，同時多喝水、多吃蔬菜。
2、秋季的特殊氣候特點，極...
6養生招 助白領趕走加班後遺症
養生之道網導讀：忙碌的白領你上班時間有沒有沒了的工作，加班那更是常有的事，常常加班就為白領健康帶來更大的隱患。那麼，你知道什麼是加班後遺症嗎？如何克服加班後遺症呢？下面就來和小編一起盤點吧。
六妙招教白領遠離“加班後遺症”
第一種：膚色晦暗，眼睛佈滿血絲、乾澀難受，甚至產生了魚尾紋。
中醫支招：菊花蜜汁
菊花不僅清肝明目，祛毒散火，製成飲料喝還能潤澤肌膚，延緩衰老。做...
清胃散的功效與作用
養生之道網導讀：清胃散的功效與作用。清胃散，中醫方劑名。那麼清胃散的功效與作用有哪些？清胃散的功效與作用，下面一起來看看吧。
【方劑名】
清胃散
【出處】
《脾胃論》
【組成】
生地黃、當歸身各6g，牡丹皮9g，黃連6g（夏月倍之），升麻9g。
【方歌】
清胃散中當歸連，生地丹皮升麻全，或加石膏瀉胃火，能消牙痛與牙宣。
【方解】
方中黃連苦寒，清瀉胃腑之火為君藥。升麻清熱升散，宣達郁遏之伏...
清腸大行動 驅走體內四種「火」
天氣乾燥，不免體內由於水分補充不足而上火，面子上痘痘叢生，身材上小腹也脹得厲害，更甚者或許是你發胖的罪魁禍首。所以當務之急就是採取一些有效手段快速“滅火”。
第一把火：胃火
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口...
孕婦牙齦腫痛怎麼辦
養生之道網：孕婦牙齦腫痛怎麼辦？孕婦在懷孕期間，需要吃很多補充營養的東西，而如果膳食不均衡，往往會出現牙齦腫痛的情況。那麼孕婦牙齦腫痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦牙齦腫痛怎麼辦，看看吧。
孕婦為什麼會牙齦腫痛？
懷孕期間，孕婦體內孕酮的分泌會變多，這種激素會提高牙齒對於機械性刺激的敏感度。因為這種激素讓牙齦肥大細胞分解，同時釋放出組織胺和溶蛋白酶等物質，所以激素分泌量...