治療疾病時，除了要選對藥物外，還應注意藥物的服用方法，以達到提高臨床療效的目的。中成藥的非處方藥因不同的作用製成不同的劑型，通常分為內服、外用二大類。中成藥的藥品說明書上常有“送服”、“沖服”、“調服”、“塗抹患處”、“撒布患處”等使用方法，這些方法具體指的是什麼、彼此又有什麼不同呢？下面我們分別來介紹。
內服中成...
專家介紹中成藥的具體服用方法
白領養生教你應對加班後遺症
養生之道網導讀：現在有幾個上班族沒有加過班的？工作任務越來越多，上班的時間根本不夠，怎麼辦？加班！經常加班得不到休息又讓身體很累，有什麼方法能調節加班後的不適呢？
中醫應對加班後遺症
經常加班會導致身體長期處於疲倦的狀態，健康出現異常，工作效率隨之降低，甚至會引起情緒極端化等後遺症。為此，小編專門給大家準備了中醫妙招--幫你應對加班後遺症，讓職場人士即使加班也能保持健康的體魄。
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中醫七高招 解救「夜貓子」健康
養生之道網導讀：現在社會，大多數人都是“夜貓子”，有人熬夜加班，有人熬夜看電視，有人熬夜玩遊戲等等，要知道長期這樣對健康很不利的，那麼“夜貓族”該如何養生保健呢?下文推薦7個中醫妙招，有助夜貓族養生哦!
中藥藥膳
中醫七高招 解救“夜貓子”健康
上班族熬夜加班在所難免，一宿未過，膚色晦暗怎麼辦?堅持著做完工作，倒在床上時卻怎麼也睡不著要怎麼辦?中醫養生...
夏天吃大棗上火嗎
養生之道網導讀：夏天吃大棗上火嗎？大棗是補血養顏的聖品，但在炎熱夏季，很多人不敢吃紅棗，怕上火，那麼夏天吃大棗上火嗎？怎麼吃不上火？下面小編為您介紹。
夏天吃大棗上火嗎？
中醫認為大棗“性味甘、溫，養胃健脾，益血壯身”。現代營養學研究表明，大棗含有的環磷酸腺，對保養心臟十分有益。
紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥...
荔枝怎麼吃不上火 小編教你十招
養生之道網導讀：荔枝怎麼吃不上火？又到了吃荔枝的季節，好吃的荔枝讓人停不了嘴，但多吃易上火！那麼荔枝怎麼吃不上火呢？下面小編教你幾個訣竅，愛吃荔枝也不會上火。
荔枝怎麼吃不上火？
俗話說：“一顆荔枝三把火”，新鮮荔枝食入過多，會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血。老年人多食加重便秘，長青春痘的年輕人也不可多吃。那麼荔枝怎麼吃不上火呢？
1、喝鹽水
喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃...
夏日荔枝健康吃法
養生之道網導讀：夏季是荔枝盛產時節，荔枝的功效與作用很高，但是要會吃荔枝，這樣才能保證健康，那麼夏季怎樣吃荔枝健康?吃荔枝有什麼好處?荔枝吃多了會怎麼樣?孕婦可以吃荔枝嗎?下文做了一一解答，一起去看看!
夏日荔枝健康吃法
每年5～8月，是荔枝的盛產季節，它是藥食兼用之品，入藥始於唐代。荔枝品種繁多，著名的有糯米糍、妃子笑、一品紅等。
功效：荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效;適用於身體虛...
荔枝的作用與功效
功效與作用：
1.補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2.增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補
3.降低血糖。荔枝中含有...
補脾防斑多吃荔枝
養生之道網導讀：當下正是荔枝新鮮上市的時節，很多人都愛吃荔枝，荔枝的營養價值是很高的，下面小編給大家詳解荔枝的功效與作用、吃荔枝有什麼好處以及吃荔枝如何防上火。
補脾防斑多吃荔枝
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。又到荔枝上市的好季節，喜愛荔枝的朋友終於可以大飽口福了，荔枝補脾益心，還能防止雀斑，令皮膚更加光滑，好處多多。但是荔枝吃多易上火，要怎麼樣才能既飽口福又不用擔心上火的...
冬天上火牙疼怎麼辦
養生之道網導讀：冬天熱氣東西吃多了，就會導致上火牙疼，那麼冬天上火牙疼怎麼辦呢？有很多方法可以緩解牙疼，下面小編告訴你冬天上火牙疼怎麼辦，這8大妙招要牢記。
冬天上火牙疼怎麼辦？
冬天天氣寒冷，人們喜吃辣子、姜、蔥、火鍋等，辛辣的東西吃多了容易上火，出現牙痛症狀。另外，多吃狗肉、羊肉等熱性補品也容易引起上火牙痛。冬天上火牙疼怎麼辦？下面小編教你幾招。
1、按摩內庭穴
位於足部，第...
天熱吃什麼水果好 怎樣吃消暑又營養
養生導讀：夏季正是水果盛產的季節，那天熱吃什麼水果好？是否可以由著自己的喜好隨便吃呢？專家表示，根據季節特性和個人體質有針對性地選擇水果，既消暑又營養。
天熱吃什麼水果好
荔枝
荔枝性溫，味甘、微酸，入心、脾、肝經。但荔枝性溫，素有“一顆荔枝三把火”的說法。如果新鮮荔枝食入過多，就會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血等症狀。從中醫的角度來說，陰虛火旺的人應少吃荔枝，如正在長青...