高考的兒子吃人參
李女士的兒子讀高三了，馬上要高考。看見孩子學習這麼累，李女士就變著法兒的給孩子做好吃的。她想只吃飯還不行，得給他吃點滋補的藥。想起家裡還有兩支上好的人參，就切了一點給兒子燉湯喝。可兒子喝了補湯後不僅沒覺得精神好，反而吵著說頭痛，而且還流鼻血。李女士嚇壞了，急忙帶兒子找了中醫瞧病。醫生說這是吃人參吃的，補過了，再吃下去還可能脫髮呢。李女士覺得納悶，...
大補藥並非人人適用
秋季上火養生食療方
養生導讀：秋季一到，氣候乾燥，晝夜溫差也變大。於氣候原因，日常飲食不規律或者生活作息不正常，很容易上火，秋季上火，會惹來長痘、爛口角、牙痛等症狀，讓人苦不堪言，因為上火原因有多種，所以應對的時候應對對症治療。
“燥”為秋天的主氣，秋燥不僅容易讓人心情煩躁，還常常讓身體出現上火症狀。口瘡、皮膚瘙癢、嘴角潰爛...這些都是秋燥上火的重要表現。如果你的身體也出現了各種“...
貪嘴上火了怎麼辦
“上火”了咋辦呢?不用怕，讓各種天然的美味來應對、巧妙地“滅火”。
第一把火：胃火
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，...
藥膳可以使你精力充沛
隨著生活節奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列。不過，如何保證熬夜的質量，又減少對身體健康的影響呢？
在熬夜時，喝許多濃茶或咖啡來刺激神經的興奮是不可取的。因為咖啡因只能使人精神一時，而過後則會使人體大腦處於抑制狀態，產生昏昏欲睡的感覺。
中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，使精力充沛。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1至2個...
秋防感冒咳嗽 重在潤肺補氣
秋高氣爽，是人體陽消陰長的過渡時期。從“天人相應”來看，肺屬金，與秋氣相應，肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感。中秋過後，天氣乾燥，晝熱夜涼，稍有不慎，容易傷風感冒，許多舊病也易復發，秋天堪稱“多事之秋”。若能順應秋季的自然特性——潤肺補氣，可起到事半功倍的養生效果。
感冒咳嗽爆發多源於肺燥氣虛
“秋季感冒、咳嗽的病人是最多的！往往跟肺燥氣虛有...
盛夏果實之荔枝篇
導讀：現在正值盛夏時荔枝大量上市的季節。荔枝果肉汁多，味甘甜，可生津止渴，是我國南方六大名果之一。文人墨客對荔枝的讚美是其他水果無可比擬的，最著名的有蘇軾被流放嶺南後所作“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。那麼，荔枝究竟有哪一些的營養價值？怎樣用荔枝來入菜呢？今天，為你一一解答。
荔枝鮮美
第一：荔枝的營養價值知多少？
1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量...
美味藥膳齊上陣 做個健康熬夜族
“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素...
感冒的食療方 杏仁拌茴香
養生之道網導讀：感冒並不是只有冬天才流行。雖然說夏天很熱，但是感冒的人卻不在少數。那麼感冒了吃什麼好呢？感冒的食療方吃生拌茴香菜就可以幫你搞定感冒。
杏仁拌茴香 可治夏季感冒
吃生拌茴香菜的時候，如果能在裡邊加一點甜杏仁是最好的，既陰陽平衡，又增強茴香的功效，還能預防腸胃型感冒。
腸胃型感冒是外感風寒加上過食生冷或是油膩的食物引起的，主要症狀是頭痛、噁心、嘔吐、腹痛或是拉肚子。...
常吃這8種食物可以讓牙齒健康潔白
1、芹菜
芹菜屬於粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，並且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用，從而達到美白抑菌的目的。
2、香蕉
香蕉含有豐富的維c，具有保護牙齒的作用，多多補充維c可以使牙齦更堅固，否則便會出現像牙齦腫痛、牙齒鬆動等症狀。
3、乳酪
鈣質和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸鹼度，能夠防止口腔中細菌繁衍造成的蛀牙，經常吃乳酪能夠增強牙齒...
中醫藥膳 搞定難忍牙痛
導語：牙痛一般可分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種。現介紹九則治療牙痛的食療方，您不妨一試。
方一：鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
方二：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
方三：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克...