養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。能夠有效保持口腔的清新美味粥飲。
內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生，其常常伴隨著一股難聞的惡臭，著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“...
能夠有效保持口腔的清新美味粥飲
春季九個養生小常識
養生導讀：在中國幾千年的發展中，老百姓悟出許多健康養生小常識，不少都是濃縮的精華，對於現代都市很多亞健康女性男性大有裨益。春回大地，萬物復甦，人也變得活潑精神起來，春季是一個美好的季節，也是養生的好時節。想養生，就必須知道一些養生常識。那春季養生小常識具體有哪些呢？
1、春季宜養脾胃。
肝屬木，脾屬土。春季肝氣上升，則使肝木過旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，因此春季養生，也需要...
韭菜不能和什麼一起吃
養生導讀：韭菜不能和什麼一起吃？韭菜可謂是補腎的佳品，秋冬季常吃還有抵抗病菌的功效。但吃韭菜有禁忌，你知道韭菜不能和什麼一起吃呢？下面為您介紹8種與韭菜不能一起吃的食物。
韭菜不能和什麼一起吃？
韭菜又被稱為“起陽草”，堪稱蔬菜中的“偉哥”。韭菜的葉、籽、根皆可入藥，可用於治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、反胃等症狀。此外，在感冒、傷寒高發的秋冬季節，...
冬季上火找準「火源」 食療滅火有奇效
養生之道網導讀：冬季上火是家常便飯，上火後如何飲食“滅火”呢？上火了怎麼辦?當然是尋求祛火的食物了。那上火吃什麼好，就要看你是哪種上火了。今天新浪中醫小編給大家介紹一下常見的四種上火，並根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。
上火吃什麼好?四種食療很祛火
心火
主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五...
去肝火的食物大盤點
養生導讀：肝火旺可不是什麼小事，牙痛、長痘等症狀使你苦不堪言。這時就要多吃去肝火的食物，那麼你知道去肝火的食物有哪些嗎？小編推薦去肝火的蔬菜、水果和茶飲，常吃這些食物就能遠離肝火！
去肝火的食物大盤點
一、去肝火的食物：水果篇
1、火龍果
火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便秘、清熱潤肺、護嗓止咳、養顏美顏、預防貧血等功效。火龍果味道清甜，是炎天不能不吃的去肝火佳果。火龍果確實具備...
小兒肺熱吃什麼好 13款食療方
養生之道網導讀：小兒肺熱吃什麼好？對付小兒肺熱的有效的安全的方法是食療，那麼各位媽媽，你知道小兒肺熱吃什麼好嗎？不少食物有清肺熱的功效，今天小編為您介紹小兒肺熱的食療方。
小兒肺熱吃什麼好？
小兒肺熱是秋季時節常見的疾病，患兒常會出現咽痛、大便乾硬、舌尖紅、口唇發紅等症狀，嚴重威脅小兒的健康。肺熱咳嗽的主要病因是肺內有熱毒，應避免吃會生熱的東西，要給孩子吃清淡但營養豐富易消化...
瞭解水果寒熱性 教你健康吃水果
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。瞭解水果寒熱性 教你健康吃水果。
夏日吃西瓜，藥物不用抓;早吃水果是金，午吃水果是銀，晚吃水果是鐵……這些關於水果的順口溜，你聽說過嗎?
都說水果是最好的食物，想減...
專家推薦去除口臭八款粥品
內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生，其常常伴隨著一股難聞的惡臭，著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“零距離”接觸，錯失許多良機。那麼，有什麼方法可以快速去除口臭的呢？今天為大家推薦8款粥品，讓你口氣如蘭，與人“零距離”。
1、鹹魚頭豆腐湯
原料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片
做法：洗淨所有材料，鹹魚...
春天到來適時為身體「去火」
按照中醫傳統理論，人體的陽氣也開始升發到一年中最旺盛的時期。記者走訪各中醫院門診，發現因上火去看病的病人比以前尤其增多，中醫師對記者說：“中醫的上火有許多的表現，上焦上火會出現口舌生瘡的症狀，下焦有火則會表現為泌尿系統感染。”還有一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥“去火”，中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一定要對症治療才能正確“降火&r...
夏季保健 去火「四寶」助你健康度夏
養生之道網導讀：夏季保健，去火“四寶”助你健康度夏。傳統中醫認為，夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的症狀。炎熱的天氣，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。這樣的季節如果不注意養生，很容易“上火”，所以要特別注意防“火”。
“火”是中醫所講的內火。現代醫學...