養生之道網導語：養生經典六法，也叫養生六宜，是我國民間流傳的一套養生方法。本文來為你介紹。當用腦疲勞時，亦可隨時運用此法，以解除腦疲勞。促進血液循環和頭皮的新陳代謝，並可改善大腦和腦神經的血液供應，增強腦部的生理機能。 養生經典六法源於古代修崑崙法五宜祛病延年一十六句之述左洞真經按摩導引訣等古人的養生著述。 養生十六法的具體內容及操練方法如下 1.發宜常梳 方法 用梳子...

養生之道網導讀：鹿胎膏的功效，鹿胎膏是一種非常適合女性調養身體的補藥，為了可以讓女性們更好地運用它為打造健康的身體。養生之道網小編為你詳細介紹關於鹿胎膏的一些知識，其實包括鹿胎膏的功效、鹿胎膏的作用、鹿胎膏的價格以及什麼牌子的鹿胎膏好等知識。當然，還會簡單地介紹鹿胎膏的副作用以及注意事項等。 鹿胎膏是什麼 鹿胎膏是一種藥物，它是由30多種中草藥配合鹿胎精心製成的中藥。正品鹿胎膏...

  養生導讀：腋窩，膕窩，肘窩，腰眼，肚臍這五個部位是養生的重點。加強對這五個部位的養生可以強生健體，預防疾病。但是有不少人會忽略這五個部位的養生。下面，養生之道網小編為你介紹一下這五個部位的按摩保健效果。   按摩腋窩   腋窩   腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常按摩可以促進血液循環...

蜂蜜是不錯的養顏護膚選擇，不但可以促進消化、提高免疫力，而且還可以抗疲勞、抗衰老，除了以上方面，蜂蜜的功效與種類有哪些其他方面的呢?下面是對於蜂蜜的種類，以及各種功效的敘述，看完你就知道了原來蜂蜜的神奇之處了。 由於蜂蜜的結構成分較溫和，所以適宜採取溫水沖，熱水溫度過高會破壞蜂蜜的結構而導致營養失效。 蜂蜜的種類： 梅花冬蜜： 梅花冬蜜氣味芳香，對舒肝除煩，高血壓、和胃化痰、...

 中醫認為“頭為諸陽之會”，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用。浴頭疏發以整個頭部為按摩對象。首先，鬆開十指，如梳頭狀，以十指指肚著力，用中等稍強的力量，從前髮根外疏到後髮根處，從前到後疏理整個頭部。重複做15—20次，用力的大小，以做完後...

養生導讀：無論在那個季節，女人養生都必不可少，最受推崇的經絡養生法裡也有女人身體的調理的方法，這種調理能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密吧。 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經。 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 小指尖端 小秘密二：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經。 效用：經常...

 人類的生命與植物息息相關。大凡是植物都有各自的氣味。無窮的植物氣味和它們神奇的功效正在被人們探索、研究和利用。 在中國，自古就有在家門口掛柏枝、艾葉、香蒲的習慣；在日本民間也有這個習俗。這是因為這些植物具有殺菌、抑菌作用。塔吉克斯坦有一所“香味”醫院，病人來到醫院不打針、不吃藥、不做手術，而是到特定的診治花園裡去聞香味，就可以治病。這是因為植物的氣味和花香能使...

養生之道網導讀：人到了一定的年齡就會慢慢地注重養生，要養生保健當然要學會一些捷徑才能取得更好的效果。下面，小編為你介紹一些中醫經絡養生訣竅，要身體健康就趕緊學習一下吧。 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 效用：經常摩擦、...

夏去秋來，氣溫從酷熱變得涼爽宜人，人也不再變得心浮氣躁，水鹽代謝趨於平衡，身體各方面的新陳代謝回復正常狀態，機體進入週期性的休整階段，身體的系統的負擔開始得到了緩解，再加上胃口開始變得好起來，吃飽了之後就總是想要睡覺。其實，此時的人們會感到一種難以言喻的疲倦感，也就是常說的“秋乏”現象，是普遍存在的人的自然生理反應罷了。秋乏要如何消除呢？一起來看一看就知道了。 1...