谷雨，斗指癸。太陽黃經為15度。公歷每年的四月二十日前後為谷雨節氣。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道“清明斷雪，谷雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣溫都在12 度以上。谷雨後的氣溫回升速度加快，從這一天起，雨量開始增多，其豐沛的雨水使初插的秧苗、新種的作物得以灌溉滋潤，五穀得以很好地生長。池塘...

“風為百病之長”，風一吹，感冒之類的病就來了。但從中醫來看，同是受風感冒，由於個人體質不同，也會造成不同的結果。 感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。     風寒感冒，其起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急。多表現為怕冷怕風，...

 石斛為蘭科植物金釵石斛(Dendrobium nobile lindl.)或同屬多種植物，別名扁金釵、吊蘭花，以莖入藥。性寒，味甘，具益胃生津、滋陰清熱等功效。用於治療陰傷津少、口乾煩渴、食少乾嘔等症。生產廣西、廣東，貴州、雲南、江西、四川也有分佈。 (一)形態特徵 多年生草本，高20-50厘米，具白色氣生根。莖直立，叢生，黃綠色，稍扁，具槽，有節。單葉互生，無柄，革質，狹長橢圓形，葉鞘抱莖。總狀花序頗...

養生導讀：我們都知道水果含有多種的營養物質，但是並不是說所有的營養物質都是適合所有人的攝入的，有的人不適合直接攝入這些營養的，尤其是腸胃不好的人，更是要注意要少攝入這些生的水果，但是我們又想吸收這些營養，所以我們就可以試著將這些水果蒸著吃。這樣雖然會破壞水果中的維生素C，但是卻會收穫到不同的食療功效，並且還可以帶來全新的口感，不妨一試。 1、柚子 柚子是秋季成熟的水果，因為它皮...

“你看，我的腳趾甲因為總用紅花泡腳，都染成紅色的了。”全國政協委員、北京醫院中醫科主任醫師米逸穎在接受記者採訪時，展示了她常年用中藥泡腳泡出來的紅趾甲。她還推薦，有些喝剩的中藥渣也是泡腳的好材料。 米主任說，醫生經常一坐診就是半天，一天工作下來不僅渾身疲乏，頭也是漲漲的，於是從七八年前開始，每到冬春季節，每天她都會用中藥泡腳，既能抗寒，又使整個機體血脈暢通，渾身舒服...

我國幅員遼闊，物種繁多，各地用藥習慣和名稱不盡相同，致使有些中藥品種十分複雜，加之部分中藥材因其名貴稀少而被仿製充假，因此瞭解一些識別中藥真假優劣的常識是十分必要的。     歷代許多名貴的中成藥，諸如被稱為“中醫三寶”的安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹都是以牛黃為主要成分，因為它具有清熱解毒、開竅豁痰、熄風定驚之功而被廣泛應用於高熱、昏迷、抽搐、中風等病症，...