中醫教你怎麼快速辨別感冒
“風為百病之長”，風一吹，感冒之類的病就來了。但從中醫來看，同是受風感冒，由於個人體質不同，也會造成不同的結果。
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。
風寒感冒，其起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急。多表現為怕冷怕風，甚至寒戰(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點)，頭痛，連帶脖子轉動不靈活，週身酸痛明顯，發熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。得了風寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生薑湯後蓋厚被。平時手足偏涼，性格內向的陽虛體質人，感染風邪後易夾寒而形成風寒感冒。
風熱感冒主要表現為發熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。值得注意的是，冬季也可能得上風熱感冒，尤其是北方的冬天，因為有暖氣，室內溫度較高，空氣濕度相應降低，這時候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風寒後很快就會在體內轉化為熱。得了風熱感冒後，應多喝水，少說話，保持大便通暢，可喝板藍根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解症狀。平時體格偏瘦，脾氣急躁，陽氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時易夾熱出現。
風濕感冒主要表現有身熱重、輕微怕風，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無味、口渴但飲水不多，時犯噁心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩。平時脾胃虛弱，消化不良，體內痰濕偏重的人若感染風邪，易轉化成風濕而出現感冒症狀。反過來，感染濕邪後也易犯脾胃，所以感冒後一定注意飲食清淡，大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃，會加重症狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化。
風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉乾癢疼痛，口舌、唇鼻乾燥，無痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質紅、干而少津等。老人久病津液受損、長期飲水較少，導致津液不足或者平素陽氣偏亢的人，感受風邪後均容易引起風燥傷肺。肺燥後要多喝白開水，可在白開水中加入少許食鹽。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老。此外，要注意戒煙酒、辛辣食品，多吃新鮮果蔬，以補充足夠的維生素。
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