懷孕中期 | 養生知識網


 



孕婦六種習慣 危害胎兒健康

 孕婦六種習慣 危害胎兒健康
養生導讀:女人懷孕時是一個特殊的生理時期,在這期間,一些不良生活習慣必須從生活中徹底消失,因為胎兒也需要一個好的生活環境。那麼在懷孕期間有哪些壞的習慣對胎兒的健康很不利呢? 一、染髮、燙髮 燙髮劑中含有大量的化學刺激物,如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基,氨基等芳香類化合物均不利於准媽媽健康,並可誘發皮疹和呼吸道病症。 孕婦避免燙髮   染髮劑的主要成分是苯二胺、...



孕期如何額外補充營養品?

 孕期如何額外補充營養品?
       如今生活條件好了,人們餐桌上的食物越來越豐盛,營養過剩的問題也變得很普遍,雖說如此,但很多人卻未必攝取到了“對”的營養,外食族更常見營養不均衡的情況。市面上琳琅滿目的營養補充品,就是為了滿足人們的特殊營養需求為研製的。進入孕期後,是否必須額外補充營養品?應該怎麼吃,才能吃得健康?我們請營養師為你解答! 市售的各種營養補充品,包括...



孕婦需要做超聲檢查

 孕婦需要做超聲檢查
超聲檢查有何用?哪些孕婦又需要做呢?本文為你詳細解答…… #hzh_woman { display: none; } 哪些孕婦需要做超聲檢查 超聲檢查,是利用超聲波的物理特性和人體組織結構的自聲學特點密切結合的一種物理檢查方法,在醫院裡已廣泛地運用於診斷疾病。因為它不僅能顯示切面圖像,還能做動態觀察。例如可以通過它觀察胎兒的各個臟器、胎心和胎動。 有的超聲檢查儀還附設電子計算機,能同時對被測量的組...



准媽媽應瞭解羊水的重要性

 准媽媽應瞭解羊水的重要性
胎兒住在媽媽的肚子裡,除了子宮這個家之外,還有一層柔軟的屏障,那就是羊水。羊水就像胎兒的保護罩一樣,讓他可以在子宮中自在地活動。羊水對胎兒而言具有重大意義,羊水過多或不足,可能預示著胎兒及母體的健康存在某些問題。 羊水的重要性 importance 胎兒住在子宮中的羊膜腔內,而羊膜腔中的液體就是羊水,羊水包圍著胎兒,這個柔軟的介質可緩衝外來的撞擊力,讓胎兒能在這個柔軟的環境中成長。 除了...



准媽不同懷孕期應做不同運動

 准媽不同懷孕期應做不同運動
[導讀]近日,專家研究發現,孕婦經過運動體溫上升時,會通過胎盤對寶寶形成“熱保護機制”,這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶寶的影響,保證寶寶一直處於穩定的生長環境當中。 看來,懷孕期間做運動對寶寶還真是件好事兒,但是准媽媽能做什麼運動,又該怎麼做運動呢? 准媽媽巧運動給寶寶真健康 常見到很多懷孕的准媽媽,一知道自己懷孕了,馬上進入全程“戒備”狀態,推掉工作、娛樂...



孕期如何控制好體重

 孕期如何控制好體重
胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、血液及組織液增多、母體脂肪增加,是孕婦體重增加的原因。孕婦體重正常的增加,是營養良好的重要指標。專家提示,懷孕期間總體重增加以10~14公斤較為理想,而孕前體重偏低的孕婦,孕期體重可以增加多一點;反之,孕前體重偏高者刖應多所節制了。總之,體重?A增加應該是漸進式的,最三個月平均約為1~2公斤,中後期大約每週增加0.5公斤。 孕前體重 孕期...



懷孕的六個意外收穫

 懷孕的六個意外收穫
晨起嘔吐,腿抽筋,疲憊又煩惱……除了寶寶可以期待,難道懷孕帶給你的只有這些嗎? 准媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好,對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是“磨難”,認為這10個月更像是幸福來臨前的一段不愉快的經歷。如果你也有這種看法,那就大錯特錯了。信不信由你,寶寶絕不是妊娠10個月帶給你的唯一的禮物。 1. 孕中期,享...



狙擊職場上胎兒的隱形殺手

 狙擊職場上胎兒的隱形殺手
孕婦保健:在女人當男人的時代,女人還要肩負著生孩子與賺錢的重任。因此,一邊工作一邊孕育的職場已婚女性的生活。但是,這類女性同胞要慎防辦公室隱形殺手,在日常辦公室生活中應留意一些特別的細節,以免造成影響寶寶健康的大問題。 特別懷孕前三個月,如果早孕反應嚴重應多休息,但如果反應不明顯,最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班,其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處,...



寶寶護牙 媽媽這樣做

 寶寶護牙 媽媽這樣做
  於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識技巧,做媽媽的你,到底知道多少呢? 寶寶護牙,媽媽這樣做: 愛護寶寶牙齒從孕期開始: 懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡,是乳牙釉質的鈣化期。這時候的孕媽媽要多曬太陽,每天記得喝至少250毫升牛奶,還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始,孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素d...



遠離六大壞習慣 保護好寶寶牙齒

 遠離六大壞習慣 保護好寶寶牙齒
養生之道網導讀:寶寶的牙齒要從小開始保護,注意口腔衛生。而有些寶寶的習慣危害牙齒健康。那麼,保護牙齒應遠離哪些習慣?媽媽們如何保護寶寶牙齒?下面就來和小編 一起盤點育兒之道,揭秘保護寶寶牙齒秘訣。 保護孩子牙齒應遠離六大壞習慣 壞習慣1:亂舔舌頭 孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現縫隙。...