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孕婦六種習慣　危害胎兒健康

2020年02月12日孕婦保健暫無評論閱讀 41 ℃ 次

養生導讀：女人懷孕時是一個特殊的生理時期，在這期間，一些不良生活習慣必須從生活中徹底消失，因為胎兒也需要一個好的生活環境。那麼在懷孕期間有哪些壞的習慣對胎兒的健康很不利呢？

一、染髮、燙髮

燙髮劑中含有大量的化學刺激物，如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利於准媽媽健康，並可誘發皮疹和呼吸道病症。

孕婦避免燙髮

染髮劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺，這些化學物質雖然能使頭髮具有良好的光澤和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易滲透至發髓，並引起皮膚過敏，出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等症狀。還會誘發哮喘、貧血等疾病，不利於准媽媽身心健康。如果經常染髮，加上清洗不乾淨，染髮劑中的化學物質不僅會破壞髮質，傷害頭髮，而且還可通過皮膚吸收，在體內蓄積中毒，甚至誘發癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環到胎盤中，還可能使胎兒畸形、智力低下等。

妊娠期，尤其是妊娠早期，胚胎十分脆弱，稍有不慎就會影響其正常發育，應盡量避免燙髮、染髮，准媽媽如果想要把自己的頭髮弄漂亮一些，可從用空心卷做髮型。

二、長時間享受熱水浴

泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用，可謂好處多多。但如果正在懷孕期間，就要注意了，切不可長時間享受熱水浴。

據研究顯示：在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續超過39℃以上，可能造成發育中胎兒脊髓缺損。在懷孕第一個月，這種傷害的發生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38℃以下。准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。

避免熱水浴

准媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡，也應特別小心，因為此時准媽媽的血液循環和常人不同，在經歷冷、熱水的過度刺激後，其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好，很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以，建議准媽媽採用其他方法替代泡熱水澡，比如淋浴、泡腳等。

三、長時間上網

即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。因為電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

長時間使用電腦時，准媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網；使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利於腹中胎兒的健康發育。

避免長時間上網
專家提示：

孕早期（3個月之內），胚胎細胞正處於細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，盡量要遠離電腦，孕中、後期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當距離，有條件的話盡量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。

四、頻繁性生活

孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發育，但由於准媽媽懷孕後心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調整變化。

懷孕以後，你會發現：陰道的分泌物突然增多了，這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導致陰道細菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產或早產。妊娠期間，胎盤逐漸形成，並每天都在發育中，頻繁性生活會使子宮經常在受壓迫中，不利於胎盤發育；性高潮引起子宮收縮次數過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產和早產。

避免頻繁性生活
孕期性生活時間表：

懷孕頭3個月：以禁止或減少性生活為宜。

懷孕中期：性生活頻率應適度，以一週一次為宜。

懷孕晚期：應禁止性生活。

五、香煙和酒精

有煙酒嗜好的女性其實並不在少數，特別是職業女性居多。但是懷孕時，無論是煙還是酒都是有害無益的。

吸煙、酗酒會大大影響准媽媽的健康，並會同時危害胎兒。

避免酒精

煙中含有尼古丁等很多有害物質，通過胎盤進入胎體，會引起胎兒輕度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，嚴重時亦可能危害胎兒生命。從調查資料中發現：有吸煙習慣的孕婦流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的發生率均高於不吸煙的孕婦；胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。