據調查，因為司機的原因引起交通事故占總數的70%-80%，也就是說絕大部分事故的發生都是因為人的因素，其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話：禮讓三先，先讓、先慢、先停，可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。
要確保在駕車時心理健康就需要保證生理上的舒適與健康。由於駕駛室的空間太小，空氣流通不暢，加之駕車動作單一，人更易煩躁、犯困。建議開車的人適當調節空調工作狀...
有車族必看健康貼士
孕早期害喜的准媽媽必看
准媽媽在懷孕初期會出現胃口不好或容易嘔吐等害喜現象，十分難受。那麼有沒有什麼方法可以改善害喜的不舒服呢？
懷孕時的飲食很關鍵。如何既保證營養又不過量攝取？怎樣吃才能讓寶寶健康又聰明？對此，營養師們異口同聲地說：“只要一如往常力求飲食均衡，再熟記並補充各階段需特別添加的營養，孕媽咪大可不必口口小心、斤斤計較地過生活！”
害喜孕媽咪看過來！
有60%-80%的孕婦在懷孕2-3個月時...
上班族必看，白領健康正確的減肥方法
養生之道網導讀：女人天生都愛美，都想擁有天使面孔與魔鬼身材，尤其是白領MM，所以很多白領女性都在減肥。不過很多白領都存在著減肥盲目性。因此，……
女人天生都愛美，都想擁有天使面孔與魔鬼身材，尤其是白領MM，所以很多白領女性都在減肥。不過很多白領都存在著減肥盲目性。因此，小編要在這裡介紹白領健康正確的減肥方法。
減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最...
家長必看：有損寶寶視力的八種「危情」
情況一：新生兒眼屎多影響視力麼?
新生兒眼屎多是個大問題，它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發育。
醫學專家表示：眼屎多的原因是由於細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛裡。如果不及早治療，可能並發角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。
醫學...
有車族必看 注意心理防護
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。
一些醫院心理咨詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調節，這類疾病將進一步加重。因此開車族應該注意心理防護。
開車族要保持自己的心理健康，主要應努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。
由於城...
天氣熱怎麼辦？防暑降溫必看12招
養生導讀：進入夏季，持續高溫的天氣讓很多人都受不了，食慾下降、失眠、心煩意亂，甚至有人出現中暑的現象。天氣熱怎麼辦呢？防暑降溫措施不可少，下面為您介紹12招！
天氣熱怎麼辦？
很多人在持續高溫的天氣下不僅出現了頭暈、乏力、胸悶、發熱等症狀，有時候還心煩意亂、情緒暴躁，甚至與別人的口角也多了起來。對此，專家指出，天氣確實會對人的心理狀態造成影響，夏天天氣炎熱，人的睡眠和食慾都會相...
必看：十種「有毒」的家常小菜
養生之道網導讀：生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告，別總是傻吃...
養生必看 夏季健康小常識
夏季是一年之中陽氣最旺盛的時節，酷暑炎熱同時濕氣加重。夏季不注意養生保健，病在秋季，加重在冬天；反之，在夏季保護好體內陽氣，就能為身體秋冬的健康打下基礎，整個秋冬季節順利度過。那麼，夏季養生有哪些必知的常識呢？
煩躁常與心有關
中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等...
職場女性必看的「飲食經」
職業女性對自己的飲食非常注重，不僅僅是為了保持身材，更主要還是為了健康，這裡簡單介紹一些飲食經，或許對你的日常生活有所幫助。
不要過多攝入脂肪
一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%，但目前很多女性已超過30%.如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。
不要減少維生素
維生...
必看！春季排毒四大健康招
白領女性體內毒素的主要誘因就是便秘，也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便秘主要分為兩類：熱秘和虛秘，虛秘又分為氣虛和血虛。熱秘是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則是大腸傳導無力，血虛則因津枯不能滋潤大腸。乍一看症狀差不多，但病因往往不同。因此對於體內毒素，切忌不可“一瀉了之”。
便秘可大可小，碰上類似的情況我們應該先去醫院一探究竟，然後才能對症下...