養生之道網：瑜伽一直是深受女人喜歡的養生運動，那麼練瑜伽對女性有什麼好處呢？下面養生之道網為您介紹練瑜伽對女性有什麼好處，看看吧。
1、消除緊張
站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處於精神繃緊狀態的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法，通過有意識的呼吸，可以排除體內的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。
2、減輕壓力
使用瑜伽的完...
練瑜伽對女性有什麼好處
孩子有壓力的8大症狀
養生之道網導讀：很多孩子會無緣無故的出現肚子疼、嘔吐、尿頻的症狀。然而檢查發現這些孩子其實並沒有什麼器質性的問題。那麼就要考慮心理壓力這個因素了。
寶寶有壓力的8種信號
英國著名兒科醫生芭芭拉·霍華德長年行醫生涯中發現，孩子們並非我們想像的那麼輕鬆愉快，他們也和成人一樣受到來自方方面面的壓力，並且以各種方式表現出來。她的統計數據表明，大約有超過1/4前來就診的寶貝，他們的腹...
「口臭女孩」爆紅 口臭是什麼原因引起的
養生導讀：近期，“口臭女孩”爆紅網絡，四年多每天在微博發同一句話“我有極其強烈的口臭”，而引發網友們的大量關注。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。那麼口臭是什麼原因引起的？怎樣去除口臭？下面就一起來瞭解下去除口臭的方法吧。
口臭主要是由於形成的原因的飲食不節，或太多辛辣食物，以及過度勞累脾功能衰竭所致，...
引起偏頭痛的原因是什麼
養生導讀：引起偏頭痛的原因是什麼？很多人頭痛但是卻不知道頭痛的原因，偏頭痛是偏於一側的頭部疼痛，常常比較頑固，會定期發作，常伴有噁心﹑嘔吐、眼睛牽扯痛等症，是神經性頭痛的一種，患者多為女性。現在由小編來給大家講解下偏頭痛的原因和哪些原因有關：
引起偏頭痛的原因是什麼
1、氣候因素
天氣變化特別是天氣轉熱、多雲或天氣潮濕等氣候及劇烈的天氣變化易誘發偏頭痛。
2、睡眠因素
睡眠不足、睡...
孕婦吃酸奶可以補鈣增強食慾
養生導讀：常喝酸奶對人體有益，酸酸甜甜的滋味更是受到不少食慾不振的孕婦的歡迎。但孕婦飲食多講究，不少人疑惑：孕婦可以吃酸奶嗎？其實孕婦喝酸奶，身體更健康，好處多多！下面帶你看看孕婦喝酸奶有什麼好處！
孕婦可以吃酸奶嗎？
這個答案是肯定的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供最恰當的營養...
兒童也須警惕高血壓
養生之道網導讀：高血壓是人們日常生活比較常見的疾病，主要和肥胖、遺傳等因素有關。但是很少有人會把高血壓和兒童聯繫到一起，其實兒童也應該警惕高血壓。那麼，兒童高血壓症狀有哪些?如何診斷兒童高血壓?
兒童也會得高血壓
如今的孩子不單單享受著豐富的物質生活帶來的快樂，同時也承受著由於營養過剩、壓力過大造成的身心損害。令人痛心的是，原本屬於中老年人專利的高血壓等慢性病正在偷走孩子們的健...
亞健康的症狀及防範方法
養生導讀：亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態。
根據調查發現，處於亞健康狀態的患者年齡多在15至49歲之間，其中城市白領、尤其是女性佔多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企...
必知不孕症的心理治療
許多夫妻求子心切，訪遍各大名醫，嘗試許多偏方，但卻仍然無法成功受孕？讓不孕成為每個家庭中最大的遺憾。其實不孕的真正原因，除了生理因素外，是否心理因素也是影響母親無法懷孕的原因呢？以下我們就心理層面，來說明如何用心理治療來面對不孕症。
其實不孕症患者需要面對的是來自配偶、父母、親戚，甚至朋友的壓力，而多方的壓力會讓自己喪失自信心，選擇逃避不願意接受治療，最後無法調適自身情緒而變...
只需3招 高齡媽媽生出健康寶寶
現代社會生活壓力越來越大，是正貨節奏也越來越急，很多夫婦都選擇晚婚晚育，推遲要寶寶的時間，所以越來越多30歲以上的准媽媽。大齡媽媽在孕前準備方面有什麼一定要注意呢？下面一一向您講訴。
一、保護好卵子質量
女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，這是女性正...
健康運動 塑造好身材
做有氧運動前充分地將身體的潛在熱能調整到準備狀態，有利於身體內機能的調整，激發身體中的“GHRELIN”激素，促進腦內學習區域的神經細胞，一定程度上可以提高記憶力。
Run1 慢跑前要做好準備 做有氧運動前充分地將身體的潛在熱能調整到準備狀態，有利於身體內機能的調整，激發身體中的“GHRELIN”激素，促進腦內學習區域的神經細胞，一定程度上可以提高記憶力。
慢跑前的準備...