養生之道網導讀：最近，微博上冒出一個新名詞“過勞肥”，不少白領對照名詞解釋後大呼中招。一些患有“過勞肥”症狀的職場人士浮出網絡，面對噌噌上漲的體重，紛紛吐槽他們共同的生活特點：工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺。
最近，許多網友工作只有幾年的時間，他們成為“職場過勞肥”現...
職場過勞肥，有你嗎?
孕婦陰道出血是怎麼回事
養生之道網：孕婦在妊娠期總會出現身體上的異常反應，那麼孕婦陰道出血是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹孕婦陰道出血是怎麼回事，看看吧。
1、子宮外孕
子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮裡面，而著床在子宮外。當受精卵在子宮體腔以外著床時，醫學上稱為異位妊娠，俗稱宮外孕。
在宮腔外著床的孕體，不能正常的發育，體內雌、孕激素的比例發生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。
如果驗出有懷...
白領帶隔夜飯上班成健康隱憂
養生之道網導讀：在現今工作壓力大、工作時間長而人又越來越懶的情況下，很多白領會帶飯到公司，有很多都是前一天晚上做好第二天帶去公司的。早上起來做飯要早起，而前一天晚上吃剩下的飯菜可以作為第二天的午飯，方便又不浪費。
近日媒體爆出“中午帶飯成為年輕女性胃癌誘因”，引起廣泛關注！隔...
中醫養生 如何「敗春火」
養生之道網導讀：春天最容易上火了，怎麼才能“滅火”，健健康康地過春天？我們請中醫養生權威專家給大家支支招。
中醫養生敗春火
春火最易燒“頭面部”
雖然 “上火”只是老百姓的“土叫法”，並非專業術語，但它在中西醫裡，都有相對應的症狀。西醫把上火看作炎症反應，而中醫則認為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關。這把“火”...
怎麼減肥？5個減肥招數讓你瘦
養生之道網導讀：許多MM反映減肥實在是一門苦差事，找不到什麼好的方法減肥，即使找到了，也很難堅持下去。其實減肥是我們自己的選擇，一旦做出選擇……
許多MM反映減肥實在是一門苦差事，找不到什麼好的方法減肥，即使找到了，也很難堅持下去。其實減肥是我們自己的選擇，一旦做出選擇，堅持才是最重要的。怎麼樣能減肥呢？下面我就分享5個減肥招數，幫助大家早日減肥成功。
1.堅持腹式呼吸法
瑜伽中的腹式...
中藥瘦身茶對症下藥
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個月就減少了六七公斤呢！
減肥原理
在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健...
步行能抗癌？哪些運動可以防癌
養生之道網：運動一直是養生的不二之選，聽說運動可以抗癌，是真的嗎？那麼哪些運動可以防癌呢？下面養生之道網為您解析運動防癌的原理，告訴您哪些運動可以防癌，看看吧。
運動為什麼可以防癌？
因癌瘤死亡的人中，35歲至55歲的中年人占46.9%，其中近70%是因肝癌而死亡。醫學專家分析，其原因多是由於生活不規律、工作壓力大、不注意身體鍛煉，經常飲酒、大量吸煙、大吃大喝、晚不睡、早不起等生活不規律...
有車族的健康隱患 愛開快車的人可能有病
開快車綜合症
有些人喜歡開快車，抱著“開快車就是駕駛技術好”的錯誤觀念。其實，駕駛技術好的人是判斷準確和果斷，並將最壞的可能考慮在內，並不是一味地開快車。開快車不僅容易發生交通事故，而且對駕駛員的健康也十分不利。據資料顯示，長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響。
然而，這絕不是無稽之談。最近對汽車駕駛員心理衛生的一份調查發現，汽車司機與常人相比，承受的工作壓力...
走班族 越走越紅火
養生之道網導讀：現在越來越多的白領們開始享受走班的快樂，何為走班呢？走班就是上班，下班不坐車，步行回家，鍛煉身體。沒有嘗試過的朋友們趕緊去試試吧。
走班族，作為一項運動於上個世紀80年代起源德國，這項運動迅速在德國及其它國家和地區受到歡迎，後傳入國內，在白領階層尤為受到推崇，他們開始利用上、下班時間，不擠公交，不騎車，甚至賣掉私家車，每天提前半個到一個小時出發，通過走路達到鍛煉...
口腔潰瘍的原因與預防小妙招
養生導讀：口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，該病多數發生在20歲至50歲之間，發病時多伴有便秘、口臭等現象。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。
一、口腔潰瘍的原因。
1、是遺傳因素。
假如父母雙方都患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80%—90%的概率患有此病;若雙親之一患此病時，其子女約有50%—60%患...