孕婦 | 養生知識網


 



孕婦感冒,不吃藥也能治

 孕婦感冒,不吃藥也能治
導讀:孕婦的身體素質一直不好,抵抗力差,自從懷孕後一直擔心會感冒發燒什麼的,怕對寶寶不好,可擔心一點用沒有,該來的還是來了。 那該如何應付懷孕期間的感冒呢? 為了寶寶和自己,一定要在發燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈等扼殺在開始的狀態。孕婦應避免吃藥,所以就只能通過一些除藥物以外的方法來對付這次的小感冒了。 1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自...



孕期小心會殺害寶寶的兇手

 孕期小心會殺害寶寶的兇手
 小惠懷孕8周了,除了少量出血的症狀以外,她沒有感覺到其他任何不適。她讀過的大量有關懷孕的書籍都指出,在妊娠初期少量出血並非異常現象。 小惠懷孕8周了,除了少量出血的症狀以外,她沒有感覺到其他任何不適。她讀過的大量有關懷孕的書籍都指出,在妊娠初期少量出血並非異常現象。然而,隨著滴血症狀零星不斷地持續,小惠的恐懼感也越來越強烈了。“我想我是流產了,”小惠對丈夫說。B...



准爸准媽齊聲呼喚

 准爸准媽齊聲呼喚
孩子聰明才幹的啟蒙教育就在胎兒期。因此,根據胎兒的這一能力進行及時合理的訓練使其更進一步的發展與完善是非常必要的。 “呼喚胎教法”即“母兒對話”,孕婦及其丈夫與胎兒進行語言溝通,包括講一些兒歌。胎兒是有記憶的,呼喚他的名字,或“寶貝”、“乖乖”等稱呼,出生後仍可辨認。 曾有這樣一個事故,妻子懷孕期間,准爸爸經常向胎兒說: “小寶貝,...



三七花怎麼泡水喝

 三七花怎麼泡水喝
養生之道網導讀:三七花怎麼泡水喝?三七花又稱田七花,最常見的食用方法就是泡水喝。那麼三七花怎麼泡水喝?三七花泡水喝的方法,下面一起來看看吧。 三七花怎麼泡水喝 三七花又名三七花茶,屬於名貴花茶,通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。另外,我們並不建議將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用,例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因為三七花的單味使用效果是最好的,如果加入其他的花茶...



寶寶感冒鼻塞怎麼辦

 寶寶感冒鼻塞怎麼辦
養生之道網:寶寶感冒鼻塞怎麼辦?夏季是寶寶最容易感冒的季節,感冒很容易引起鼻塞,那麼寶寶感冒鼻塞怎麼辦呢?下面養生之道網為您詳細介紹寶寶感冒鼻塞怎麼處理,看看吧。 寶寶感冒鼻塞怎麼辦? 1、清除鼻屎 1用小電筒查查鼻孔是否有鼻屎,如果寶寶鼻孔內有鼻屎,可輕輕捏一捏寶寶的鼻孔外面,鼻屎有可能會脫落,或誘發寶寶打噴嚏將其清除。 2在鼻孔內滴入少量涼開水或一些消炎的滴鼻液或眼藥水,待其...



孕婦科學控制體重的16個妙招

 孕婦科學控制體重的16個妙招
養生導讀:懷孕期間,孕婦及胎兒都需要營養,於是不少准媽媽大補特補,體重過重;也有一些孕婦為了身材,懷孕期節食減肥,使得體重過輕。其實准媽媽過重過輕都危險,那麼孕婦如何控制體重呢?下面教你16招,幫助孕媽媽科學控制體重! 准媽媽過重過輕都危險 孕產婦體重管理失控會危害胎(嬰)兒健康。孕婦若吃得太多運動過少,體重過重,容易產下巨大兒,還會出現妊娠期高血壓,增加難產率和剖宮產率、胎兒...



孕媽亂補營養危害寶寶健康

 孕媽亂補營養危害寶寶健康
老人們常說孕婦要一個人吃兩個人補,多吃、吃好才能生個健康寶寶。可是,科學研究證明,老人們的說法並不正確。孕期超重也可能導致不良後果。下面,就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)教教我們孕期如何科學控制體重吧。 准媽媽小婷懷孕前胃口就不小,總是很難抵擋美食的誘惑。懷孕後,她更是胃口大開,因為有了一個正當理由:為胎寶寶補充營養。所以,她的體重比孕前增加了差不多20公斤。這個“天文數字...



夏日准媽媽 冷熱兩相宜

 夏日准媽媽 冷熱兩相宜
溫度和濕度都適宜的居室有益於孕婦及胎兒健康,那麼,夏季如何調控好居室溫度和濕度呢? 溫度:最好控制在攝氏20℃~22℃。孕期新陳代謝旺盛,溫度過高(25℃以上),易使人感到精神不振,頭昏腦漲,週身不適。如溫度太低(10℃以下),有的孕婦可能出現精神抑鬱、懶於活動,這不利於胎兒生長發育。調節方法有:夏季適當使用電扇和空調,電扇不宜對人直吹,空調也勿開得太大。常定時開窗使空氣流通,孕婦和胎兒呼...



如何與胎兒進行交流

 如何與胎兒進行交流
 我國傳統胎教要求孕婦行坐端正,性情和悅,常處靜室,多聽美言,令人講讀詩書,耳不聞非言,目不視惡事等。這裡強調了胎教中行為美、精神美。外界的各種事物都會對胎兒發生或好或壞的影響,特別是胎兒的聽覺很靈敏,“子在腹中,隨母聽聞”,故孕婦不能不慎。 語言胎教就是讓父母用親切、生動、形象的語言與胎兒對話,維繫父母和孩子的親情,時刻牢記胎兒的存在,並經常與之對話。 如何與...



准媽媽最關心的五大問題

 准媽媽最關心的五大問題
孕婦裝熱銷,各式嬰兒用品琳琅滿目,孕期保姆悄然走俏又一輪生育高峰就這樣來臨。據不完全統計,上海今年將誕生13萬名新生兒。 大批初為人母的准媽媽,在欣喜之餘總不免有些許惶恐,如何才能安全、健康地度過妊娠期?孕期飲食該注意什麼?選擇順產還是剖腹產?記者為此採訪了上海市第一婦嬰保健院的專家,聽他們解答准媽媽們最關心的五大問題。 准媽媽能否想吃就吃? 懷孕後,大多數准媽媽立刻成了全家的重...