長期開車的18個潛在危害
養生之道網：長時間開車對人體有一定的危害，不利於司機養生，那麼經常開車對身體有什麼危害呢？下面養生之道網為您總結經常開車對身體有什麼危害，看看吧。
1、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男性司機最常見的職業病。長時間駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，前列腺血液循環不好，會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸下墜。
2、容易受傷
當大腿肌肉硬化時，一是讓膝關節負荷增加，容易造成膝蓋疼痛和活動障礙。二是讓與之相連的腰大肌、股關節活動變得困難，讓人無法大步行走，容易跌倒。
跌倒發生的一剎那，如果身體柔軟度好，就能迅速反應，不會對身體造成太大傷害。但身體僵硬的人則可能引起較嚴重的受傷甚至骨折。
3、時常疲勞
當肌肉硬化時，分佈在其中的毛細血管也會變硬，導致血液無法正常流動。血液循環的一個重要作用就是輸送營養物質和氧氣，回收體內導致人疲勞乏力的廢舊物質。血液循環功能變差，身體就容易覺得疲勞。
4、皮膚粗糙
當肌肉或血管硬化時，也會影響到皮膚的血液循環，出現面部乾燥、色斑、暗沉、皺紋、鬆弛等問題。
5、身體疼痛
很多年輕人經常腰痛、肩頸酸痛，這和身體的僵硬程度密切相關。身體硬化會導致血液循環緩慢，身體變“寒”。觸摸那些疼痛的部位，通常都是又寒又硬的。
6、畏寒畏冷
人體的熱量約40%是由肌肉產生的。當肌肉衰退、硬化、血液循環惡化後，產生的熱量會減少，導致體溫降低。
7、體重增加
人體攝入的能量和脂肪需要通過肌肉運動燃燒。一旦肌肉僵硬，無法充分活動，就會導致新陳代謝功能下降，脂肪無法燃燒而積存下來。
8、振動病
機動車在發動、行駛時，都在不停地振動，駕駛員的全身尤其手腳受到的振動較大。開車時間一長，手部末梢血管和肌肉可產生痙攣，表現為手麻、手痛、手脹等症狀，嚴重時還可引起手腕及手指關節的骨質增生，甚至關節變形。
9、噪聲性耳聾
機動車發動機運轉、汽車喇叭等，可產生不同強度的噪聲。駕駛員長期在噪聲的轟擊下，易產生聽力損傷。
早期症狀表現為，多在開車之後出現聽力下降，如不開車，聽力又逐漸恢復。但長期開車，反覆接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復，最終導致雙側不可逆性耳聾。
10、頸椎病
駕駛員開車時，始終注視著一個方向，容易導致頸部肌肉痙攣，可使頸椎間關節處於一個不正常的位置，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹，頸部肌肉痙攣等。
11、腸胃疾病
許多駕駛員長期飲食無規律，飲食不當，也容易患慢性胃炎、十二指腸潰瘍等。
12、一氧化碳中毒
而駕駛室安裝空調的汽車，若長時間使用空調而不開窗換氣，可能發生一氧化碳中毒。
13、低血糖
如果進食不足，食物種類不合理，抑或進食間隔時間過長，機體不能得到足夠的營養補充，就會引起低血糖。由於血糖是腦細胞能量的主要來源，低血糖將導致腦功能不足，從而使司機精神不集中，反應遲鈍，行車安全受到影響。
14、視力下降
新手的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況，易引發視力疲勞。王小姐是典型的新手，每天都要在路上駕車三個小時以上。才開幾個月就總感覺自己的眼睛酸澀，有時甚至感到眼球痛。
養生之道網建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。
15、頭暈嘔吐
趙女士喜歡開空調，但近來，趙女士經常感到頭暈、噁心，有時還嘔吐。當醫生得知她每天都開車且常開空調時，才發現是車內渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。養生之道網建議，在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。
16、肌肉痙攣
車主張先生最近感到手部有一點麻木，醫生仔細檢查認為可能因為他長期開車不戴手套，汽車的震動會過方向盤的震動直接傳遞給人體，導致肌肉痙攣、萎縮。
養生之道網提醒，駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩衝車輛對手及人體的震動力。長時間開車應適當活動一下指關節。
17、腰椎勞損
汽車啟動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中，此時椎間盤內承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大。建議車主盡可能避免長時間駕車，或者在連續駕駛兩小時後須下車伸伸腰放鬆，休息10分鐘。
18、心臟受損
有人喜歡開快車。這除了易生危險，還容易誘髮冠心病。這是由於車主駕車時思維高度集中，一直緊張，又缺乏運動，血液循環緩慢，容易引起心臟問題。年輕人長時間開快車會過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。抓住停車小段空閒做放鬆活動。
經常開車對身體有什麼危害，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
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