養生之道網導語：您知道孕婦不可以吃什麼樣的水果嗎?有人認為懷孕期間多吃水果，寶寶生出來後皮膚會很好，於是，各種新鮮水果吃個不停。其實准媽媽多吃水果對寶寶皮膚到底好不好現在也沒有定論，下面久久健康網小編帶您瞭解一下
隨著生活水平的提高，人們一年四季都能吃到各種各樣的水果。水果新鮮多樣對需要補充營養的准媽媽來說本來是一件好事。但應該注意的是，妊娠糖尿病越來越多地出現在一...
懷孕期間不可以吃什麼樣的水果
與孕婦談飲茶
茶葉是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3～5g茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。
綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶和咖啡的浸出液中鋅含量甚微。鋅元素對胎兒的正常發育至關重要。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用一些...
丟了棒的功效與作用_丟了棒的藥用價值
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丟了棒，中藥名。為大戟科白桐樹屬植物白桐樹的根或葉。秋季采...
人參果的功效與作用_人參果的藥用價值
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人參果怎麼吃
孕婦能吃人參果嗎
人參果的副作用
人參果簡介
人參果，又名長壽果、鳳果、艷果，原產美洲。人參果屬於茄科的多年生草本植物...
孕婦產後減肥 7類好食物絕不錯過
孕期營養不僅對孕婦很重要，而且是寶寶健康的第一道關口，孕媽咪一定要特別警惕，怎樣才能讓孕婦和肚子裡的寶寶盡可能多的攝取必須的營養成分呢？小編推薦7類孕媽不能錯過的食物。我們一起來看看吧。
1、最佳蔬菜
蔬菜是孕婦必吃食物之一，尤其是菠菜。
因為菠菜是菠菜每100至350微克的葉酸克富含葉酸，名列蔬菜頂部。葉酸的最重要的功能，以保護從脊髓分裂，腦積水，無腦等神經系統畸形胎兒的損害。...
孕婦補鈣的一些問題
孕婦缺鈣是孕媽媽們遇到的一個普遍的問題，也是孕媽媽們非常關心的一個話題。孕期到底應該如何補鈣呢？下面給大家說說孕婦補鈣的一些熱點問題。希望能夠幫助孕婦們做出補鈣的最佳選擇。
1. 每個孕婦都需要補鈣嗎？
這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣...
養生秘方 助兒童「富貴病」的防控
養生之道網導讀：如今肥胖越來月低齡化著實令人擔憂，爸爸媽媽們也該警醒了，不要認為孩子想吃什麼就給他們吃什麼是疼愛。那麼，兒童肥胖的原因有哪些呢？如何預防兒童肥胖呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘如何緩解兒童肥胖。
6歲的明明高血壓高血脂；13歲的小新患糖尿病；l6歲的小京得脂肪肝……他們都有一個共同的特徵——“小胖墩”。有關專家呼籲，我國&ldqu...
孕期適當運動 寶寶更健康
孕婦在懷孕期間適當做運動，有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說，有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產創造條件。
如果懷孕前不愛運動，那麼要有意識尋找一些喜歡的運動項目，只做5分鐘的練習也比不做要好。那麼，在孕婦懷孕的不同時期做些什麼運動比較好呢。長春...
孕婦壓力小寶寶更擅交際
自己的孩子將來是八面玲瓏，成為公眾人物?還是苦苦掙扎，連交個朋友都困難?這是每個懷孕期間的准媽媽都會想的問題。英國劍橋大學的一項最新研究發現，准媽媽們如能避免壓力放鬆心情，生出來的寶寶可能更擅長交際，從而成為社會明星。
據《每日電訊》報道，劍橋大學孤獨症研究中心主任西蒙·科恩教授通過研究100名兒童得出了以上結論。這些兒童中，年齡小的在媽媽肚子裡還沒有出世，年齡大的則已經7歲...
女性宮寒中醫養生調理法
養生導讀：宮寒是女性健康的大敵，如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那麼你很可能是宮寒了。宮寒病變分四個階段，從生理疾病開始，若不加以治療，會從生理痛，變得愈來愈嚴重，造成荷爾蒙失調，更嚴重的還會引發各種女性疾病甚至癌症。治療宮寒推薦中醫調養，養出紅潤氣色！
一、中醫養生宮寒調理方。
1、月經期間調養。
用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每...