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美學胎教:媽媽知多少

 美學胎教:媽媽知多少
我們生活的這個世界中到處充滿了各種各樣的美,人們通過看、聽,享受著這美的一切。然而對胎兒進行美學的培養,需要通過母親將感受到的美通過神經傳導給胎兒,美學培養主要包括音樂美學、形體美學和大自然美學三部分。 音樂美學 對胎兒進行音樂美學的培養可以通過心理作用和生理作用兩個途徑來實現。心理作用方面,音樂能使孕婦心曠神怡,浮想聯翩,從而使其情緒達到最佳狀態,並通過神經系統將...



准媽媽需提防四大意外

 准媽媽需提防四大意外
准媽媽最關心的是如何平安度過孕期,直到分娩出正常的嬰兒。所以妊娠期間,一些准媽媽整日提心吊膽,只要出現一些症狀就要到醫院查個究竟。也難怪,究竟腹中還有個寶寶呢! 孕期,我們因為腹中孕育的天使而沉浸於深深的幸福中,同時又因為第一次懷孕多少有些緊張,尤其會對身體的一些意外反應手足無措,忐忑不安。其實大可不必驚慌,孕期身體總會有些不一樣,如果你對它們都瞭解清楚了,哪些反應屬於正常,...



准媽媽懷龍寶寶必備 點穴食療緩解妊娠嘔吐

 准媽媽懷龍寶寶必備 點穴食療緩解妊娠嘔吐
養生之道網導讀:妊娠嘔吐,病證名。出《金匱要略·婦人妊娠病脈證並治》。 中國人自古推崇“龍”,今年是龍年,不少人特地懷孕,為了能生個龍寶寶,但懷孕期間的嘔吐確實困擾很多准媽媽。中醫認為,妊娠嘔吐即惡阻,是指受孕後2~3個月之間,反覆出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症。 點穴療法緩解妊娠嘔吐 妊娠嘔吐分補法和瀉法。補法:內關穴,繼以背部循壓法,再...



專家指導 准媽媽夏季飲食指南

 專家指導 准媽媽夏季飲食指南
養生之道網導讀:孕婦飲食 准媽媽夏季飲食指南,飲食的健康一直備受大眾的關注,如何吃到健康的食物才是健康的重要保證,在飲食中我們需要注意什麼?要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養,這些都需要我們認真的去探索。 准媽媽夏季飲食指南 記者瞭解到,入夏後,很多准媽媽都出現了與林小姐類似的情況。為此,我們請來人民醫院婦科主任醫師,就夏季孕婦的營養補給問題,為準媽媽們一一支招。 食慾不...



夏季寶寶濕疹 媽媽如何護理

 夏季寶寶濕疹 媽媽如何護理
養生導讀:小孩肌膚敏感,容易被細菌侵害,導致皮膚感染。那麼在夏季濕疹寶寶要如何護理呢?護理濕疹寶寶又有哪些需要注意的呢?媽媽們快來看看吧。 濕疹寶寶的日常護理 寶寶患了濕疹,除了到醫院就診外。家庭的日常護理更為重要。 1、患濕疹的寶寶不要洗澡過勤,如濕疹合成片狀,並有些分泌物時,切勿洗患處,以免引起感染、發燒。洗澡水溫不要過熱,避免接觸香皂和其它刺激性物品。對濕疹已結痂的寶寶,...



准媽媽的產前瑜珈操

 准媽媽的產前瑜珈操
觀念中,孕婦是“千金之軀”,輕易動不得,就是運動,也以多走走、散散步為主。事實上, 只要注意運動量,做一些適合孕婦的體操,對孕期的婦女有很大的益處。走路散步,只是一種 體能上的鍛煉,但做體操,可以活躍渾身的肌肉,增加肌肉的力量,不僅可以減輕孕期體型變 化帶來的背部、腰部、腿部的不適,還可積蓄力量,利於順產,同時,還能為產後迅速恢復好體型打下基礎。 動作一...



准媽媽夏天可以吃冰淇淋嗎

 准媽媽夏天可以吃冰淇淋嗎
養生導讀:夏季炎熱,人們喜歡通過吃冰淇淋來降暑。同時,冰淇淋也是很多女性朋友的最愛,那麼孕婦也可以吃冰淇淋嗎?下面一起來瞭解下吧。 盛夏時節,酷熱難擋,可以吃點冷的食物是很解暑的事情,特別是雪糕冰淇淋,相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰激凌甜蜜的誘惑。但是,懷孕是一個特殊的時期,孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶,所以准媽媽們夏天吃冰激凌需要特別慎重哦。 孕婦夏天慎吃冰淇淋的...



夏季媽媽如何給寶寶選購驅蚊產品?

 夏季媽媽如何給寶寶選購驅蚊產品?
養生之道網導讀:揭秘!夏季媽媽如何給寶寶選購驅蚊產品?夏天,給寶寶驅蚊是很多人都關注的問題,媽媽如果做不周到寶寶的身上就會出現好多被蚊子叮咬的痘痘,驅蚊用品也是都關注的,為有效避免皮膚過敏,為寶寶選擇驅蚊用品的注意事項要知道,下面介紹下寶寶選擇驅蚊用品的注意事項。 一、要認真選擇品牌 要盡量選用熟悉的正規產品,一般,知名的國際和國內大公司有嚴格和優質的產品生產線,有高規格的...



准媽媽的保胎食譜大全

 准媽媽的保胎食譜大全
 1杞子二肚湯 食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量 製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。 用法:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。 功效:補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。 2艾葉雞蛋湯 食材:艾葉50克雞蛋2個白糖適量 製作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。 用法:每日晚睡...



哺乳期媽媽營養食譜

 哺乳期媽媽營養食譜
 處於哺乳期的媽媽的生理特點主要表現為基礎代謝率增高,以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成,一般基礎代謝比未哺乳的婦女20%。隨著寶寶的生長發育,泌乳量越來越大,為了保證哺乳期媽媽能分泌更加優質的乳汁,母體對能量、水、脂肪、無機鹽、維生素和優質蛋白質的需求均相應增加。母乳是寶寶最理想的天然食品,任何食物都不能與之比擬。母體的健康與營養狀況直接決定了母乳質量的優劣、成分好壞。...