脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好“孕”到!
point 1原因篇
西醫觀點─荷爾蒙變化造成便秘脹氣
懷孕期間，因體內荷爾蒙改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來。這種激素雖然...
准媽媽消除脹氣迎好「孕」
擔心兒童近視？媽媽必知六招有效預防
養生導讀：暑假一到，孩子就整天呆在家裡看電視、玩電腦，媽媽都非常擔心孩子會患上近視。近視是可以預防的，那麼兒童如何預防近視呢？首先媽媽要讓孩子少接觸電子產品，多到戶外遊玩。下面教你預防兒童近視的六大妙招，一起來看看。
兒童如何預防近視？
1、多曬太陽
研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統的孩子進行對比，對比結果顯示，居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是...
孕媽媽如何健康過夏季
導讀：民諺云：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，孕媽媽在夏季有什麼地方是需要特別注意的呢？下面帶大家看一下孕媽媽在夏季的注意事項。
一、慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣
夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但只要做好預防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發生。
1、感冒切忌亂用藥
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕...
准媽媽必學孕婦助產瑜伽
孕婦在懷孕期間做瑜伽，不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於孕婦和寶寶的健康，同時可幫助孕媽順產。
1、仰臥扭轉
step1 仰臥，背部著地，左腿伸直，右腿伸直並抬離地板，盡量將右腳抬高並指向天花板。
step2 放低右腿，並指向身體右側，同時保持右腿與地板幾公分的距離。
step3 繼續抬高右腿，並扭轉至左側，右腳指向身體左側，上身保持平躺姿勢。
2、...
夏天准媽媽要警惕「電器病」
連續一個星期呆在空調房懶得出門，晚上下樓散步怕蚊子也是幾分鐘完事，最近王女士感覺頭暈眼花，同時流鼻涕並伴有嚴重感冒症狀，而讓家人擔心的是王女士是位懷孕6個多月的孕婦。近期由於天氣悶熱，很多孕婦過度依賴電器製冷，因此引發不少“電器病”。專家特別提醒，夏季孕婦要捨得流汗，汗水不僅能排泄廢物，調整體液，還能調節人的體溫。
專家介紹，夏季孕婦比常人更怕熱是有道理的，因為對於...
胎兒會幫媽媽預防乳腺癌？
孕婦保健導讀：很多孕婦一直以為她們的小寶寶就像一個寄生蟲，只知道索取、索取、索取。但是，美國科研人員的一項研究結果顯示，母體組織中存在的胎兒細胞可能有助於抵抗乳房腫瘤。科學家說，這也許可以解釋為何生過孩子的女性患乳腺癌的風險會顯著低於未曾生育過的女性。
胎兒會幫媽媽預防乳腺癌？
研究結果發現，那些患乳腺癌的女性，體內胎兒細胞數量比沒有患乳腺癌的女性少得多。此外，沒有患乳腺癌...
孕媽媽手腳冰涼 如何調理
導讀：天氣逐漸轉冷了，手腳冰冷對女性而言是常有的事，特別是在秋冬。對於孕婦來說，更應該警覺。
為了孕育腹中胎兒，孕婦的血流量會增加，體溫也跟著升高，但孕婦也有可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當孕婦有此情形時，應警覺是體內血液循環不良或血液量不足所致，要及早從飲食及日常生活上做改善，以免影響胎兒的發育。
孕期也可能出現手腳冰冷的原因
孕婦若出現手腳冰冷的問題，大多是屬於暫...
媽媽必知：寶寶斷奶後吃什麼好
養生之道網導讀：你知道寶寶斷奶後吃什麼比較好嗎？寶寶斷奶後爸爸媽媽們都很關心寶寶的飲食，可是斷奶後的寶寶進食該怎樣安排的呢?怎樣才能讓寶寶正確的進食的呢?一起來看看下面的介紹吧。
斷奶後寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完 全斷奶(母乳)了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯...
孕媽媽們要警惕的難產信號
一些孕婦因為某種原因而不得不與她們深愛的寶寶說再見。可以說，難產讓媽媽們悲痛欲絕。其實，導致難產的因素有很多，孕婦們要警惕所有可能難產的因素。
即將榮升為媽媽的晨晨最近陷入極度悲痛中，因為前不久，她因胎膜早破而不得不結束妊娠，她深愛的寶寶還沒來得及與她見面就去世。晨晨怎麼也不明白，胎膜早破這四個簡單的字眼竟然能搶走她的寶寶。其實，胎膜早破是難產發出的信號，發生胎膜早破後媽媽們...
新媽媽如何正確使用吸奶器
在准媽媽們的備產清單中，吸奶器逐漸成為一件重要物品。在新手媽媽們中，吸奶器的用途廣為流傳：寶寶喝不完的奶，可以用吸奶器吸出來存在冰箱裡；休完產假上班後，一些“背奶族”更是天天背著吸奶器去上班。
吸奶器的好處確實毋庸置疑，但它其實也是一個“雙刃劍”，一旦使用不當，同樣可能成為傷害媽媽乳房的“利器”。記者從醫院獲悉，近年來因誤用吸奶器而導致乳房脹痛，...