准媽媽以下幾個數字必須知道，妊娠反應出現時間、妊娠反應消失時間、首次產前檢查時間、感覺胎動時間等等。這些有助幫助你判斷胎兒是否健康。
准媽媽必須知道的幾個數字：妊娠反應出現時間4周左右；妊娠反應消失時間12周左右；首次產前檢查時間3個月左右；產前檢查間隔時間：20、24、28、32、36、37、38、39、40周各一次……
妊娠反應出現時間：4周左右
妊娠反應消失時間：12周左右...
准媽媽必須知道的幾個數字
孕期准媽媽絕不能做的九件傻事
准媽媽在懷孕期間禁忌諸多，俗話說“人非聖人孰能無過”，但是下面我們要介紹的九件傻事卻是准媽媽絕對不能做的，否則將對自己和寶寶造成巨大的傷害。
准媽不能犯的傻事一：戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強...
准媽媽的7條健康提示
1、盡可能多多瞭解懷孕給你身體帶來的變化和關於胎兒的發育過程。可以跟你的母親，朋友以及其它女性談論有關懷孕、生育的話題。可以參加一個孕早期胎兒發育的教程，讀有關的書籍，看相關的錄像。
2、考慮出生地點，選擇你可以信賴的醫生、專家作為你的健康顧問。
3、合理營養。每天多喝牛奶，多吃新鮮水果和蔬菜。喝充足的水...
准媽媽婚後孕育的不宜
生兒育女，是人生的一件大事。每對新婚夫婦都期望在新的家庭中，增添一個健康聰明的寶寶。當您準備懷孕和生育的時候，從優生優育方面來說，須注意這樣三件事：
停服避孕藥後不宜立即懷孕 新婚後有些夫婦特別注意選擇最佳受孕時機。
在此期間，有的女方喜歡服些避孕藥品，但應該知道的是，當您停服避孕藥準備生育時，不宜立即懷孕。因為，不論長、短期避孕藥，其作用原理就是打亂排卵或受精的機會，從而達到...
2款減肥肚皮舞 少女或准媽媽都適用
養生之道網導讀：女性是比較吃虧的，因為在腰腹部這方面，女性最容易長肥，並且在不同的年齡階段，腰線也會不同，特別是產後媽媽，有的腰線很難恢復到……
女性是比較吃虧的，因為在腰腹部這方面，女性最容易長肥，並且在不同的年齡階段，腰線也會不同，特別是產後媽媽，有的腰線很難恢復到產前狀態。所以，小編想在這裡跟大家介紹針對女人2年齡段的減肥肚皮舞。
少女時代
胸心劃圓：站在一面齊身鏡前面做這...
准媽媽，胎教千萬別過度
導讀：父母盼子成龍心切的心是一樣的，想把胎兒培育得更出色一些，這種心情是可以理解的，但任何事情都有個度，一旦過度就會適得其反，不僅達不到預定的目的，而且會導致不良後果。
父母盼子成龍心切的心是一樣的，想把胎兒培育得更出色一些，這種心情是可以理解的，但任何事情都有個度，一旦過度就會適得其反，不僅達不到預定的目的，而且會導致不良後果。
胎教是有益於胎生長發展的，這個道理大家都知道...
懷孕初期注意事項 做個健康准媽媽
養生之道網導讀：每個女人第二次華麗麗的轉變就是從人妻到人母，對每個准媽媽來說，孕期是一個重要時期，准媽媽們在懷孕初期應該注意什麼，孕婦吃什麼好呢?大家跟隨小編一起來看一下。
懷孕初期應注意什麼
在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎麼明顯，你看上去和普通女子一樣。你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什麼就吃什麼，做些開心的事情，忘掉不舒服。
懷孕初期注意事項有下面這幾...
准媽媽出行要防曬 孕婦可以擦防曬霜嗎
養生導讀：夏日防曬是首要工作，擦防曬霜就是好選擇。但對於孕婦來說，擦防曬霜不是毫無禁忌的，到底孕婦可以擦防曬霜嗎，不少孕婦都不是很清楚。今天小編就這個問題，為大家解答。其實孕婦不用擦防曬霜，吃對食物也能防曬，我們瞭解一下。
孕婦可以擦防曬霜嗎？
夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠...
夏日准媽媽 冷熱兩相宜
溫度和濕度都適宜的居室有益於孕婦及胎兒健康，那麼，夏季如何調控好居室溫度和濕度呢？
溫度：最好控制在攝氏20℃～22℃。孕期新陳代謝旺盛，溫度過高(25℃以上)，易使人感到精神不振，頭昏腦漲，週身不適。如溫度太低(10℃以下)，有的孕婦可能出現精神抑鬱、懶於活動，這不利於胎兒生長發育。調節方法有：夏季適當使用電扇和空調，電扇不宜對人直吹，空調也勿開得太大。常定時開窗使空氣流通，孕婦和胎兒呼...
准媽媽最關心的五大問題
孕婦裝熱銷，各式嬰兒用品琳琅滿目，孕期保姆悄然走俏又一輪生育高峰就這樣來臨。據不完全統計，上海今年將誕生13萬名新生兒。
大批初為人母的准媽媽，在欣喜之餘總不免有些許惶恐，如何才能安全、健康地度過妊娠期？孕期飲食該注意什麼？選擇順產還是剖腹產？記者為此採訪了上海市第一婦嬰保健院的專家，聽他們解答准媽媽們最關心的五大問題。
准媽媽能否想吃就吃？
懷孕後，大多數准媽媽立刻成了全家的重...