養生之道網導讀：冬天的時候，很多人都因為天氣的原因而懶得運動，於是之前的努力也打了白漂。鑒於大家在冬天都有睡懶覺的傾向，小編要在這裡介紹冬天……
冬天的時候，很多人都因為天氣的原因而懶得運動，於是之前的努力也打了白漂。鑒於大家在冬天都有睡懶覺的傾向，小編要在這裡介紹冬天最快減肥的方法。
寒冷的冬季，很多人變得慵懶和賴床，殊不知早晨不及時起床，中午吃飯後不活動，晚上睡得...
冬天最快減肥的方法 睡覺是首選
冬天減肥又滋補 三餐應該怎麼吃
養生之道網導讀：女人減肥最大的苦惱就是，冬天要進補，又想保持身材，三餐應該怎麼吃才兩全齊美，在冬季快速減肥呢？早餐是每個人一天中最不容易轉變……
女人減肥最大的苦惱就是，冬天要進補，又想保持身材，三餐應該怎麼吃才兩全齊美，在冬季快速減肥呢？
早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才...
哪些女人不宜在冬天懷孕
孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。
另外，怎樣減少流產的發生？發生習慣性流產，夫婦雙方應做全面的體格檢查，特別是遺傳學檢查，基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出...
冬天坐月子注意事項
養生之道網導讀：冬天坐月子注意事項，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。一起來看看冬天坐月子注意事項，女性保健很重要。
冬天坐月子注意事項
1、控制溫濕度
冬季坐月子重點是要保暖。室內溫度以20℃-25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可採用空調和電暖氣等設備；同時保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%為宜。
較為...
冬天練瑜伽3大禁忌
養生之道網：冬天是藏精氣的時間，練習瑜伽可以修身養性，但是冬天練瑜伽也有禁忌的，那麼冬天練瑜伽要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹冬天練瑜伽要注意什麼。
冬天練瑜伽有什麼好處？
冬季練習瑜伽有很多好處，不僅可以塑身，而且還能達到暖身的效果。冬季練瑜伽能消耗熱量，有助於保持健康的體形，而且，很多女性一到冬季，手腳就冰涼，通過練瑜伽能夠促進血液循環，達到暖手腳的效果。
冬季所需能量...
冬天釣魚技巧都有哪些
養生之道網：冬季魚兒無處覓食，正是釣魚的好時機，那麼冬天釣魚技巧都有哪些呢？下面養生之道網為您分析冬天釣魚技巧都有哪些，看看吧。
1、深淺
冬天釣魚，水的深淺很重要，晴天時，中午的魚一般在淺水，而在早晚，魚就會移入深水。在風和日麗的晴天釣淺水，陰天或霧天釣深水。淺水溫度降低，魚愛入深水。在有水流的情況下，魚最好釣。
2、竿鉤
野釣冬釣應用5.4米以上的長竿，大都使用6.3米左右的輕細竿...
冬天手腳冰涼是怎麼回事
養生導讀：冬天手腳冰涼是怎麼回事？冬天，很多人都會出現手腳冰涼的現象，這樣的情況多發生於女性。冬天手腳冰涼是怎麼回事？下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。
冬天手腳冰涼是怎麼回事
1、末梢循環不好
冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。
正常情況下，多穿衣服、吃暖...
這個冬天不在凍 偏方預防凍瘡
對於冬天，大多數人都是又愛又恨。愛的是冬天美麗的雪花，恨的是，冬天自己臉上、耳朵上、手上、腳上全是凍瘡。又痛又癢，還很難看，怎麼辦呢？現在，看看這些全方位的防凍瘡保健方法吧，保證今年的凍瘡不再找你。
一、凍瘡產生的原因：
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由於冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損...
冬天腳出汗是什麼原因
養生之道網：冬天天氣寒冷，但很多人仍舊會腳部出汗，那麼冬天腳出汗是什麼原因呢？下面養生之道網為您介紹冬天腳出汗是什麼原因，看看吧。
冬天腳出汗是什麼原因？
冬天腳出汗實際上是原發性手汗症，是支配足底汗腺分泌功能的交感神經活性過高所致。原發性手汗症的主要表現為：
1、不受外界溫度影響的雙側手掌多汗，輕度者表現為手掌濕潤，重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠，嚴重者會沿著手指滴汗。
2、...
北方冬天怎樣逮野兔
養生之道網：野兔是恆溫動物，所以野兔不用冬眠。冬天野兔出來覓食，是最好逮的時機，那麼北方冬天怎樣逮野兔呢？下面養生之道網為您介紹北方冬天怎樣逮野兔，看看吧。
北方冬天怎樣逮野兔：選定獵區
根據野兔生活習性和活動規律，根據當時當地的氣候情況、水源枯竭狀態以及獵人以往狩獵經驗，準確選定獵場。
觀察兔子的足蹤是否密集，足蹤、糞便是否新鮮等。
如果兔蹤密集，新蹤多，主徑跑道被踩蹬得新土...