懷孕之後，生活中有些事情是需要特別注意的，因為，有不少潛在的危險，可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅，現在就讓我們來瞭解一下，並防患未然吧！
【飲食篇】
1.煮菜的油煙：長期吸入煮菜時的油煙，會對肺部有健康影響，甚至與肺癌的發生有所關連，特別是廚房通風設備不良、沒有使用抽油煙機、喜歡熱炒烹調方式的媽媽，吸入油煙的機會更大。此外，有些孕婦嗅覺較為敏感，容易因為廚房油煙而...
23項孕婦生活易忽略危險
蜂膠能長期吃嗎
養生之道網導讀：蜂膠能長期吃嗎？蜂膠分佈在蜂巢的表面，是一種膠狀物質，用來保護蜂巢，有“紫色黃金”之稱。現在不少人買蜂膠貨蜂膠製品當保健品吃。那麼，蜂膠能長期吃嗎？一起來看看。
什麼是蜂膠？
蜂膠是蜜蜂從植物的樹芽、樹皮等部位採集的樹脂，再混以蜜蜂舌腺，蠟腺等腺體的分泌物，經蜜蜂加工轉化而成的一種膠狀物質。蜜蜂將這些物質塗布在整個蜂巢的表面；一方面起防腐、抗氧化作用...
「四區」按摩利健康
一、脊
脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈之一也是督脈的行經之地。經常按摩脊柱，則可疏通經絡，氣血運行暢通，從而有益於全身器官的滋養而健身。
二、前胸
醫學研究發現，位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，有強大的抗癌作用。只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就會激活胸腺，起到防...
警惕小兒肝炎4信號 五看知先兆
我國是乙肝大國，乙肝發病率高，流行面廣，傳染性強，危害性大。約有9300萬人長期攜帶乙肝病毒，每年約有35萬人死於與乙肝病毒感染相關的肝硬化或肝癌。
嬰幼兒因為免疫系統尚未發育成熟，比成年人更容易感染乙肝病毒，我國一半以上的乙肝患者是兒童期感染的，因此，肝病專家提醒，預防乙肝應從兒童開始。
小兒肝炎的4大危險信號
1、小便發黃
小便呈濃茶色或淡黃豆油色，有時滲入土後還在地面上留有...
淫羊藿能壯陽嗎
養生之道網導讀：淫羊藿能壯陽嗎？淫羊藿為一味著名的補腎壯陽藥，是目前中藥滋補類湯劑配方和中成藥常用的原料之一，有“中藥偉哥”之稱。那麼，淫羊藿能壯陽嗎？一起來看看。
淫羊藿能壯陽嗎？
淫羊藿是小櫱科植物淫羊藿及同屬其他植物的全草，又名仙靈脾。其味辛、甘，性溫，具有溫腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用。
據記載，南北朝時的著名醫學家陶弘景是個業精於勤、對中醫藥具有執著追求的人...
10式親子瑜伽讓你和孩子更親密
養生之道網：親子瑜伽的好處又很多，可以幫助孩子改善身體機能，增強寶寶抵抗力，那麼親子瑜伽怎麼練習好呢？下面養生之道網為您介紹親子瑜伽怎麼練習好，看看吧。
親子瑜伽的好處有哪些？
親子瑜伽是一種大人和寶寶一起進行的，更加有利於寶寶成長的瑜伽遊戲。寶寶在3歲到7歲之間是最好的學習瑜伽的年紀，一般認為，寶寶和雙親一起學習瑜伽的適合年紀為3到12歲。
在學習瑜伽的時候，寶寶和家長能夠相互學...
冬季預防流感九種最佳方法
冬季是流感高發的季節，每年都有數百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健，有效預防流感？
1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品，比如，銀行的公用筆、公用電話、門把手等，可以降低感染病菌的幾率。
2.常備洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，抹上洗手液並揉搓10—15秒鐘後，兩手仍然是濕潤的，這才說明所用洗手液的量足夠，然後再衝掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。
3.廣...
胎兒會幫媽媽預防乳腺癌？
孕婦保健導讀：很多孕婦一直以為她們的小寶寶就像一個寄生蟲，只知道索取、索取、索取。但是，美國科研人員的一項研究結果顯示，母體組織中存在的胎兒細胞可能有助於抵抗乳房腫瘤。科學家說，這也許可以解釋為何生過孩子的女性患乳腺癌的風險會顯著低於未曾生育過的女性。
胎兒會幫媽媽預防乳腺癌？
研究結果發現，那些患乳腺癌的女性，體內胎兒細胞數量比沒有患乳腺癌的女性少得多。此外，沒有患乳腺癌...
飲食提升寶寶免疫
寶寶免疫力不佳，就經常生病：別人無病，他有病；別人小病，他大病。想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。
NO.1 水
人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自...
「夜班族」如何改善亞健康
養生之道網導讀：很多人上班都需要熬夜，經常熬夜要怎麼呵護健康呢？隨著工作壓力的逐漸增大，越來越多的上班族們的健康也備受考驗，除了每天不停地工作外，就連晚上也要開夜車。真的有點讓人hold不住了。
首先，肝臟怕熬夜。
已有足夠的證據顯示長期熬夜會影響免疫系統的功能。針對需要上夜班的工作人群所作的體檢報告也顯示肝功能異常的比例比一般人高。
成年人正常的應在23點之前入睡，到了凌晨1...