養生導讀：由夏轉秋，老年人的腸胃最容易受到影響，所以老人入秋後的首要任務是養胃。想要護好胃，不妨從飲食來幫幫忙。那麼老人養胃吃什麼最好？下面向你推薦老人養胃的九款食譜，讓老人腸胃健康，有個好胃口！
老人養胃食譜
1、蓮子扁豆薏米粥
原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料...
老人養胃食譜幫你護好胃
半歲前用抗生素哮喘危險高
據國外媒體1月6日報道，美國《流行病學雜誌》刊登的一項最新研究發現，嬰兒在6個月大之前使用抗生素，兒童期罹患哮喘危險會增加70%以上。
美國耶魯大學科學家發現，如果嬰兒在生命頭幾個月就接受一個療程的抗生素治療，那麼日後罹患不可治癒型哮喘的危險會增加40%。為了治療難治感染而接受第二個療程抗生素治療的嬰兒，其哮喘危險會增加70%。
科學家表示，即便哮喘家族病等因素可以解釋一些孩子罹患哮喘的...
睡前按摩 輕鬆健身
養生導讀：背、脊、腋、腹、胸、腳是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆鬆達到健身的目的。
一、按摩前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞...
過敏性鼻炎？遠離過敏源
養生之道網導讀：冬天早晚轉涼，是過敏性鼻炎高發的時節。有的人常常噴嚏不斷，甚是苦惱。那麼讓你打噴嚏的過敏源在哪呢？
據瞭解，過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種，每到春秋季節，由於空氣中漂浮著大量的花粉，容易引起過敏性鼻炎發作。而常年性過敏性鼻炎患者一般是對塵螨、貓狗毛等過敏。
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老人感冒鼻塞怎麼辦
養生之道網：老人感冒鼻塞怎麼辦？夏季是流感的高峰期，老年人抵抗力差，很容易感冒鼻塞，那麼老人感冒鼻塞怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人感冒鼻塞怎麼辦，看看吧。
鼻塞，是感冒的一大症狀，在感染感冒病毒（或病菌）1-3天內出現，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。那麼老人感冒鼻塞怎麼辦呢？
1、治療方法
１泡腳：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進...
發生Rh血型不合的可能性有多大？
導讀：在你懷孕早期，醫生會讓你驗血，瞭解你的Rh血型，也就是說，瞭解你血液中是否存在Rh因子。在中國的一些醫院中，Rh因子檢測通常包含在孕婦建卡前的驗血項目中。
Rh因子是大多數人的紅細胞表面存在的一種蛋白質。如果你的血液和大多數人一樣，存在Rh因子，那麼你就是Rh陽性。(中國漢族的Rh陽性率為99.5%～99.8%，而維吾爾族和哈薩克族則稍低，為95%～98%。)。如果你的血液中不存在Rh因子，你就是Rh陰性...
「零碎時間」保健法 守護白領健康
養生之道網導讀：白領絕大多數的時間是座在辦公桌前伏案工作，沒有時間來進行養生保健。那麼，白領如何保健呢？下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教白領有效的保健方法。
OL族“零碎時間”保健法
走班 快樂步行上下班
步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。
上下班正遇交通高峰時間...
越走越健康 走路的7大好處
養生之道網：走路也是一項健身運動之一，走路運動被很多國家作為國家計劃，原因在於多走路對人的好處有很多。確實，走路的好處有很多，研究表明每天走路多的人身體明顯比少運動的人健康。因此，我們每天得多走路，既環保又健康。下面，養生小編為你介紹走路的七大好處。
走路是世界上最好的運動
國際衛生組織將行走定義為“世界上最好的運動”。研究表明，人體的各種解剖結構、生理機能、心肺的...
預防：這10類人患癌風險高
養生之道網導讀：癌症並非不治之症，關鍵在於治療的早晚。《每日郵報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛生組織國際癌症研究機構、美國國家癌症研究所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近幾年的研究指出，以下8種人患癌幾率較高，應及早防範。
1. 喝燙茶
研究發現，茶水溫度高於68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高於70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。
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老人要防12種秋季疾病
養生導讀：進入秋季，天氣乾燥，早晚溫差大，這時老人最容易受到疾病的威脅。老人秋季要防哪些病？老人要防12種秋季疾病：急性鼻炎、秋季燥熱症、心腦血管疾病……為了健康著想，老人可不能馬虎對待！
老人要防12種秋季疾病
1、急性鼻炎
夏秋之交，忽冷忽熱的天氣造成鼻腔不適應，鼻腔內組織生理性充血，時間太長或過重，會造成病理性鼻炎。多數急性鼻炎都是由感冒引起，因此有病史的人在秋季...