一些專家說，當35歲以上的婦女懷孕時，她們比正常育齡婦女懷孕危險性高。據這些專家講，女子生育最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。醫學研究發現，35歲以後生育的婦女，其臀位產、手術產和先天愚型的發生率都較高。加之這個年齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。另外，由於高齡孕婦的卵細胞易...
高齡孕婦如何生出健康寶寶
孕婦情緒影響寶寶的健康
儘管母胎之間沒有直接的神經傳遞，但當孕媽咪心緒變化時，內分泌腺體就會分泌出多種化學物質，使血液中的化學成分發生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液循環，對正處於形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶進行刺激，因此與母體間接地建立起神經信息的傳遞。
如果孕媽咪的心情寧靜、愉悅，便會擁有和諧、輕鬆、平和的情緒，使體內分泌出有益物質，如各種激素、酶、多巴胺、乙酰膽鹼等;如果孕媽咪心...
中醫館教你養生 五精氣保健康
養生之道網導讀：中醫，注重養氣，氣量、氣場、氣度，決定了一個人的人體平衡和穩定的一個狀態。那麼，中醫養氣有哪些秘方呢?下面我們一起來看看。
一是攝神養氣
培養浩然之氣，排除聲色犬馬等慾望，使“真氣從之，精神內守”。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。一些貪官以權換錢,讓貪慾牽著鼻子走，大肆貪污收受賄賂。原以為錢多了生活會怡然自得,實際上卻常有惶惶之感,生怕有...
保護骨骼健康防治骨質疏鬆高招
養生之道網導讀：人一旦上了年紀，骨骼健康開始下降，特別容易患骨質疏鬆，骨質疏鬆怎麼辦呢？骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆的治療方法有哪些？如何預防骨質疏鬆？接下來小編就此做了詳細解答，到下文看看瞭解下吧。
保護骨骼健康防治骨質疏鬆 男女用藥各不同
國際骨質疏鬆基金會發佈了一份報告，指出可通過攝取維生素D、食用足夠量的鈣和蛋白質一、及每天進行負重和肌肉強化鍛煉來強健骨骼。
不過，若你出現...
陰道乾澀也要保濕 如何保濕更健康
養生之道網導讀：女人，你知道嗎？陰道也是需要經常進行保濕的。相信大部分的女性都知道，眼部沒有角質層，要注重保濕。但是很多朋友卻不知道，陰道也是沒有角質層的，也需要保濕清潔。
如何給陰道“保濕”?
1、卵巢早衰導致的陰道乾澀
卵巢早衰是指40歲以前的女性月經停止已達一年，或者在三十幾歲時就表現為月經量少或一向規律的月經突然不來了。一些生了寶寶的女性以為停經並非壞事—&md...
瑜伽十式健康養生秘籍
養生導讀：瑜伽如今越來越流行，人們都想通過瑜伽健身達到養生的目地。從科學的角度分析，瑜伽通過一些特定的動作鍛煉身體骨骼肌肉的延展性，從而使人的身體始終保持在一種運動健康狀態，從而達到了健身的目地。除了瑜伽外，其他一些方式也能促進讓人體健康，一起看看吧！
一、個性茶飲最養顏
茶中自有顏如玉，茶要根據個人的體質和身體狀況而選，比如平時需要多講話，就可以在水中放入胖大海或羅漢果，代...
中醫推拿對健康有哪些作用呢？
養生之道網導讀： 中醫推拿對健康有哪些作用呢? 中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。”《素問·舉痛論》中說：“寒氣客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。”《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中說：“因跌...
胎教四勤 助准媽媽孕育健康聰明寶寶
養生之道網導讀：懷孕中的女人是幸福的，沉浸在幸福中的准媽媽們不要忘記做好胎教工作。那麼，你知道如何做好胎教嗎？下面就和小編一起盤點孕婦養生常識，教你健康胎教秘笈。
需要做好的胎教四勤
1、勤吃--寶寶會有好身體
從四個月起，早孕反應消失了，胃口越來越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養所需。
2、勤交流--寶寶會有好...
健康提醒：秋季兒童保健5要點
1.講衛生、防腹瀉
寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃次不要吃得太多。
典型小兒秋季“寒”腹瀉特...
睡眠決定寶寶健康
一、不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
二、環境不宜過分安靜
孩子一般...