准媽媽們平常一副武裝去跟輻射“做迷藏”，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎?幸孕草推介飲食防輻射法，讓廣大准媽媽們及防輻射有美容。請看看幸孕草推介什麼食物是防輻射又美味呢?
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一、紅色水果： 1、番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿...
既防輻射又美容的食物
經絡養生：女人養生的十個秘密
經絡養生是女性進行養生保健的一個方式。它主要是採用推拿、按摩等方式作用到身體的各個部位，從而達到舒經活絡、交通陰陽的效果。經絡養生在當前受到不少女性們的喜愛，原因是它既可以達排毒又能夠美容養顏。
女人經絡養生秘密一：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助...
鼻炎的6個生活小注意
秋季天氣乾燥，病菌氾濫，鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健，防止病情復發，介紹幾招鼻炎保健的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。
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患了鼻炎後，一旦感冒就很難受，俗話說“眼疼鼻子害”，可試著用手指按摩眼睛周圍，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天堅持揉動200多次，堅持一段時間即可生效。
治療鼻炎也可選用蔥，取一根洋蔥，洗乾淨，取裡...
秋季養生 小心干眼病入侵
養生之道網導讀：秋天雖然舒適但卻乾燥，一些每天工作都對著電腦的白領們開始覺得眼干、眼發熱、看東西不清楚，有的還癢得厲害。專家認為，在空氣乾燥、不流通的環境中經常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數減少，會使淚液的蒸發加速而成為干眼症的誘因之一。這個季節，干眼症的患者有所增加，所以，此時人們工作時一定要注意眼睛的保護，做好疾病預防準備。
因眨眼次數減少而易出現眼...
整理最全面的維生素的作用及功能 快來查查
維生素是人體健康必不可少的元素。雖然我們可以從食物當中攝取各種維生素，但很多時候我們並不知道我們身體需要哪些維生素、哪些食物含有我們想要的維生素以及各種維生素的作用及功能有哪些。對於，養生之道網整理了史上最全面的維生素的作用及功能，如果有需要的話就趕緊來查查吧。
維生素A（視黃醇）
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低碳減肥法 讓你1月多減10斤
養生之道網導讀：對於很多人來說低碳生活並不陌生，低碳減肥是什麼遠離就不得而知了。低碳減肥並不是單純的控制食慾，而是通過攝取較少的碳水化合物來……
對於很多人來說低碳生活並不陌生，低碳減肥是什麼遠離就不得而知了。低碳減肥並不是單純的控制食慾，而是通過攝取較少的碳水化合物來達到減肥的目的，那麼就來看看低碳減肥我們到底應該怎麼做吧。
啥叫做低碳一族？
低碳瘦身法，亦稱低碳水化合物飲食瘦...
如何讓寶寶明白「性」的含義
導讀：孩子的對性的好奇其實與生俱來，孩子喜歡偷窺大人洗澡的時間可以貫穿每個年齡階段。為什麼孩子會有這樣的舉動和性好奇心理，家長怎樣做才能扭轉他們的行為和解開他們心中的性疑問呢？
年少的孩子總是難免會犯一些常識性的錯誤，但正是這些看似不太起眼的錯誤，也許就害了孩子的一生呢！
13歲的男孩小凡是初中一年級的學生。小凡到英語老師家一對一補課，...
中醫告訴你立夏吃啥最養生
俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日。。.
立夏明天就要到了，那麼立夏吃什麼才最符合養生之道？平安健康網走訪一位老中醫，老中醫年齡很大了，他說立下養生吃下面這些食物最好，而且民間...
孕期容易被遺忘的「雷區」
對平常人來說無關緊要的一些事情，對孕育著小寶寶的孕婦而言，卻潛伏著看不見的危險，如同被遺忘的雷區。
雷區1：常在廚房裡久留
有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕婦的危害更是猶如“雪上加霜”。因為，其中放出的二氧化碳、二氧化硫...
10條孕婦失眠的治療方法
孕婦失眠怎麼辦？孕媽媽失眠不但會傷害自己的身體健康，連腹中寶寶的健康也要受到影響，為了自己也為了寶寶一定要解除失眠情況，下面是10條對付孕婦失眠的治療方法，孕媽媽們來學習一下吧。
1、注意合理地控制飲食，有些孕媽媽在懷孕的時候食慾特別好，能吃很多東西，這樣的大吃特吃也會造成失眠，並且進食過多會使腸胃功能受到影響，不能及時消化身體會感覺不適，所以無法安然入睡。
2、尤其是初次...