養生導讀：釣魚是中國的傳統休閒娛樂節目，其實也是一種很好的醫療保健處方，它能祛慮，平衡心態，解除“心脾燥熱”。現代醫學把生理、心理和環境三種因素確定為人體致病的機理。而釣魚恰對這三種致病機理具有“抗、控、防”的效應。
1、釣魚環境有益養身保健
釣魚於江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養身保健的良好環境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸...
釣魚對身體有什麼好處
呵護乳房 避免「乳房殺手」奪走你的健康
養生之道網導讀：乳房是女人性感迷人的重要部位之一，但是也會是女人健康的“隱形殺手”。你想知道這是為什麼呢？那麼，下面就趕緊跟著我們的腳步一起去看看吧！
遠離乳腺炎的六大規則
女性產後身體都很虛弱，這也是病菌乘虛而入的最佳時期。女性產後最要預防的疾病就是乳腺炎。
那麼女性如何有效預防乳腺炎？預防乳腺炎要從飲食、個人衛生、哺乳注意事項等各方面入手。女性遠離乳腺炎，六大原則...
腎精不足的症狀
養生之道網導讀：腎精不足的症狀。腎精不足，病證名，為腎精虧虛，發育生殖等功能減退所致的病證。那麼腎精不足的症狀有哪些？腎精不足的症狀，下面一起來看看。
腎精不足的症狀
腎精不足為腎精虧虛，發育生殖等功能減退所致的病證。多由先天發育不良，稟賦不足，或後天調攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。不同的人群出現腎精不足的症狀都是不一樣的，主要就是分為小孩以及成人，具體的如下：
1、小...
中醫養生方法因人而異
養生導讀：人們常將養生保健活動稱為養生之道或養生之術。道指法則、原則；術則指具體方法、手段。其特點是蘊育在日常諸多行為之中。
中國傳統的延年益壽之法稱為衛生、養生、厚生或道生。衛生是保衛生命之義；養生是養護生命之義；厚生是厚待生命之義；而道生則是要求以上諸法皆要遵守一定的法度。《道德經》中有“人法地，地法天，天法道，道法自然”之說，告誡人們要遵循自然界和宇宙的規律。...
保健按摩 小兒夜啼怎麼推拿
養生之道網導讀：做了爸爸媽媽是一件值得高興的事兒~不過，如果你家有一個夜哭郎……那罪可有你受的!不過不用急，讓中醫推拿來幫你吧!
保健按摩 小兒夜啼怎麼推拿
夜啼是指小兒經常在夜間啼哭的一種病證。有的陣陣哭啼，哭後仍能入睡。有的通宵達旦，徹夜不眠，白天如常，入夜則啼哭。一般多見於半歲以內的嬰幼兒，持續時間數日至數月不定。
病因病機
小兒夜啼多由脾寒、心熱、驚恐、食積所致...
經常上網喝什麼茶最好
養生之道網：經常上網喝什麼茶最好？白領族上班工作總是離不開電腦，但是常用電腦總是會有副作用，那麼經常上網喝什麼茶最好呢？下面養生之道網為您總結經常上網喝什麼茶最好，看看吧。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維...
59種很神的病症按摩手法
養生導讀：很多人的意識中，生病了就得看醫生，吃藥。其實很多小病完全可以自治，只要掌握了正確的方法，就能輕鬆解決一些平常吃很久藥才可解決的問題。為此，我們收集了59種小通過按摩來治療的病症方法，一起看看吧!
1、頭冷痛
天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛症，炙百會穴上星穴。
2、頭冷痛
前額痛，受寒時疼痛加重，頭部畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分...
氣功與中醫有關係？
養生之道網導讀：氣功是中國傳統醫藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》中，對氣功鍛煉的方法、理論和治療效果等內容，都有記載。在《素問》的八十一篇中，就有十幾篇直接或間接地談到有關氣功方面的內容。可見，在春秋戰國時期以前，氣功已成為一種重要的醫療保健方法。
從中醫發展史上看，我國歷代醫家對氣功都很重視。不僅在著作中有對氣功的論述，而且許...
寶寶吃奶不適也會造成小兒厭食
養生之道網導讀：寶寶吃奶不合適也會出現厭食的現象嗎？孩子出現厭食，不要老想著是零食吃多了，或者生病了，其實有幾個厭食問題絕對是你鮮有聽過的。專家告訴大家，小兒厭食的原因有很多，其中僅僅是與吃奶有關的就足夠讓你學習學習了。
吃奶的方法，吃奶的道具，吃奶的變動，吃奶的環境等等都是會對孩子產生影響的，因此家長需要注意這些比較特別的情況，以便可以及時進行調整。下面來看看具體的介紹。
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快感冒了，你該怎麼辦?
天氣越來越冷了，又到了感冒的高發季節。因為感冒是我們身體的常客，所以我們也會總結一些規律——自己現在的感覺應該是快感冒了，於是各種中西醫招式、上方偏方一起上，希望可以力挽感冒狂瀾。這些保健方法到底有沒有效?哪個最有效?你知道怎麼處理才是最有效的?在寒冷的冬天到來之前，感冒還未甚囂塵上之時，編輯想討論的是：
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1.快感冒了能感覺到嗎?此時身體發生了什...