養生之道網導讀： 補陰補腎是人們一直談論的話題，如果想補腎養腎，那您一定要試試下面這3個穴位吧，效果肯定會出乎你的意料，就是說垂危的病人如果在這個穴位上能摸到脈動，說明病人腎氣未竭，能救治，反之則就很危險了。
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腎是人的先天之本，生命之...
常按三穴位 補腎又養腎
系統性紅斑狼瘡症狀
養生之道網導讀：系統性紅斑狼瘡的症狀，系統性紅斑狼瘡是紅斑狼瘡的一種，可以累及全身很多的器官和系統。那麼系統性紅斑狼瘡的症狀有哪些？下面一起來看看吧。
系統性紅斑狼瘡（SLE）是一種多發於青年女性的累及多臟器的自身免疫性炎症性結締組織病，早期、輕型和不典型的病例日見增多。在紅斑狼瘡幾個字前加上了系統性，就是在提示它是一種全身性疾病，可以累及全身很多的器官和系統，包括皮膚、肌肉、...
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。
現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認為老慢支長期不愈多與肺脾兩虛、肺腎不足有關。因此，老慢支病人在夏季病情緩解期，不僅要注意飲食營養，還應選服些健脾養肺、補益肺腎類的藥膳。
蟲草燉老鴨：取冬蟲夏草1...
穴位治療「三大」職業病
一、咽炎
主要穴位：
天突穴，位於兩鎖骨之間的凹陷處。
合谷穴，即我們俗稱的虎口穴。
三陰交穴，足內踝直上四橫指處(自己的手，除拇指外，余四指併攏的橫徑距離)。
操作方法：
1.合喉法。坐或躺著，自己或請家人用右手拇指和食指、中指、無名指分別置於喉結的左右兩側，固定住喉結，上下快速抖動。
注意不要捏得太緊，且抖動力量不宜過重，以免造成嗆咳，甚...
蘆薈是中藥嗎 蘆薈的10個治療偏方
養生導讀：蘆薈是一種植物，那麼你知道蘆薈也是中藥嗎？蘆薈為百合科多年生草本植物，《本草綱目》記載“蘆薈乃厥陰經藥也，其功專於殺蟲清熱”。它不僅可以食用，而且還可以入藥。下面麼介紹一些蘆薈治療偏方，供參考。
從中醫學的角度講，蘆薈性味苦寒，歸肝經、大腸經，有瀉下，清肝，殺蟲之功，可用於熱結便秘，肝經實火，小兒疳積等症。還可治療胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、高血壓等多種疾病...
孕婦不能吃的八種食物
養生導讀：孕婦因體質的特殊性，尤其需要注意孕期保健。孕婦飲食注意事項有很多，既為了孕婦自己的身體健康，更為了胎兒的正常生長與發育，有一些食物能少吃就少吃，能不吃就不吃。孕婦還有很多飲食禁忌，今日為你盤點孕婦的十大禁忌，一起看看吧。
孕婦不能吃的八種食物：
一、菠菜。
菠菜含有大量的草酸，會影響鈣、鋅在腸道的吸收。要知道缺鈣會影響胎兒的骨骼和牙齒發育；缺鋅會造成孕婦食慾不振，無法...
健康瘦身減肥方法，不節食的減肥法
養生之道網導讀：很多的人會選用節食的減肥法，她們認為這種減肥法簡單，有效，可是節食減肥法關鍵的一點就是對身體不利。通過節食不能讓身體吸收到正……
很多的人會選用節食的減肥法，她們認為這種減肥法簡單，有效，可是節食減肥法關鍵的一點就是對身體不利。通過節食不能讓身體吸收到正常的營養，而影響到身體的健康。那怎樣的方法是健康瘦身減肥方法呢?
健康瘦身減肥方法之蜂蜜+白醋法。
在日常飲食規律...
冬令進補 自我保健方法之一
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。冬令進補，是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。
祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。
老年人由於機體功能減退、抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。
冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主，根據...
冬季養生11招 去寒就溫百病不生
養生之道網:冬日天氣寒冷，天地陽氣在儲藏，人應與天地相應，此時人的陽氣也要藏。而人體是具有一定自御功能的，為了抵抗寒冷的侵襲，就不得不釋放體內的陽氣來取暖，結果陽氣沒有收斂好，內不能做生命的保障，外則無法抵禦病邪的侵襲，人們易生病。為了讓陽氣更好地收藏，避免過多釋放，應去寒就溫。下面告訴您去寒就溫百病不生的11小方法。
冬季養生
1健腳
冬月睡前熱水泡腳，是一個保健養生的...
孩子打滾耍賴不要理
兩三歲的孩子耍賴時，喜歡的招式除了哭，恐怕就是打滾了。更讓家長們束手無策的是，訓斥常常毫無用處，甚至會讓事情變得更糟。
北京海澱婦幼保健院兒童早期發展中心副主任醫師閆琦解釋說，這是孩子在需求得不到滿足時，產生的一種特有的情緒反應和要挾方式，主要發生在八九個月到3歲的孩子中。這麼大的孩子通常有了一定的自主性，當他們提出的要求得不到滿足，就會用自認為最有效的辦法要挾。與哭鬧不同，...