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腎精不足的症狀

2019年09月30日中醫常識暫無評論閱讀 89 ℃ 次

養生之道網導讀：腎精不足的症狀。腎精不足，病證名，為腎精虧虛，發育生殖等功能減退所致的病證。那麼腎精不足的症狀有哪些？腎精不足的症狀，下面一起來看看。

腎精不足的症狀

腎精不足為腎精虧虛，發育生殖等功能減退所致的病證。多由先天發育不良，稟賦不足，或後天調攝失宜，房事過度，大病久病傷腎等引起。不同的人群出現腎精不足的症狀都是不一樣的，主要就是分為小孩以及成人，具體的如下：

1、小孩腎精不足主要表現為發育遲緩，並且囟門閉合的時間也會推遲，孩子的身材也會更加的矮小，智力發育也會更慢，甚至出現動作遲鈍以及骨骼比較軟的情況。

2、成人出現腎精不足的症狀則是要根據性別的不同來進行區分，男性精少會出現不育的情況，女性則容易出現閉經或者是月經量減少的情況以及性生活減退的情況。除此之外，成人還會出現早衰以及脫髮、牙齒鬆動以及精神萎靡、反應呆滯等等情況。

呢麼腎精不足怎麼辦呢？腎精不足的治療方法，一起來看看。

腎精不足怎麼辦

腎精不足證的治療以補腎填精為主，那麼服用枸杞子是一個非常不錯的選擇。枸杞子，性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

1、當作零食：枸杞子當零食吃，有如葡萄乾一般，味道很不錯。對男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛，甚至早洩遺精等有很好的冶療作用。

2、杞子菊花茶：用枸杞子30顆，菊花5朵，紅茶包一個，將以上三樣放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。

3、枸杞子粥：用枸杞子30克、粳米250克，煮粥。煮成粥後，加入一點糖，食用時不僅香甜可口，長期服食還能補精血、益腎氣，治療兩眼模糊、流淚等病症。

4、杞子桂圓湯：用枸杞子15克、桂圓肉10克、本雞蛋2個、冰糖30克。先將枸杞子、桂圓一起加水煮，雞蛋煮熟後去殼和冰糖一起加入，煮至冰糖融化即可食用。此湯具有補肝腎、益氣血的功效，適用於身體虛弱和病後進補者。

5、杞子黃精湯：用枸杞子15克、黃精10克、豬瘦肉100克、生薑2片，加入適量的大蔥、食鹽、料酒和水，燒開後用小火燉熟，食肉喝湯。此湯能補肝明目，適用於老年體弱、視力減退、腰背酸痛者。

6、杞子牛鞭湯：用枸杞子30克、牛鞭一具，生薑2片，加入適量的大蔥、食鹽、料酒和水，燒開後用小火燉熟，食肉喝湯。此湯具有補腎壯陽的功效，適用於一般體弱腎虛、腰膝酸軟、遺精陽痿、夜間多尿等症，也可作老年人調理補養之用。

7、杞子羊腦煲：用枸杞子30克、羊腦一副、生薑2片，加入適量大蔥、食鹽、料酒和水，燒開後用小火燉熟，食肉喝湯。此堡具有滋補肝腎、補腦安神功效，適用於治療血虛頭痛、眩暈、癲癇等疾患。

另外，腎精不足除了飲食調養外，還要注意多參加體育鍛煉，才能獲得滿意效果。

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