人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。排毒理論專家、北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸告訴記者，從中醫角度講，毒素總體上可分為“外來之毒”和“內生之毒”兩大類。 外毒指來源於人體之外的，如大氣污染、水污染、...

近視分為先天性的近視與後天不注意用眼導致的近視，如果是假性近視(遠視力低於近視力，遠視力小於1.0，近視力等於1.0)是可以矯正的，下面是中醫治療近視方法集錦，可以預防治療後天近視的問題。 對於近視眼來說，它的起因雖然關係到很多方面，但主要是臟腑陰陽失調和氣血功能紊亂。應當結合全身和眼部的症候表現，辨證施治。例如有的中醫眼科專家，運用辨證分型施治的法則，將近視眼分作以下四型: (1)肝...

  中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。 指甲反映健康狀況 1、指甲的光澤 甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光...

水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類，常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。 臨床上根據水腫程度可分為輕、中、重三度。 輕度：水腫僅發生於眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織，指壓後可出現組織輕度凹陷，平復較快。有時早期水腫，...

 中國人的養生之道，除了少數民族的保健養生知識和養生習俗以外，主要是中醫養生學。 中醫養生，是中國人民幾千年來的生活經驗，是人類生命科學的重要組成部分，是一門博大精深的學問。現在應是中醫養生學大放異彩的時代。 近幾年來養生熱的興起，是有一定的社會歷史背景的。一是在全民奔小康的過程中，人群老齡化很快到來，健康長壽成為巨大的社會需求，花錢買健康形成時尚。這種現象，在溫飽問題沒...

        導讀：每到炎夏，很多中醫館便人滿為患，不少都衝著三伏貼而去，但是老中醫師卻表示，三伏貼可不是人人都適用的!那麼三伏貼時間有什麼講究呢?三伏貼注意事項有哪些? 老中醫提醒 夏季“三伏貼”別亂貼 三伏灸是中醫學裡最具特色的伏天療法，屬於天灸療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。 “天灸...

現在一些廠家出產了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了，添加了其它什麼成分呢？氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達20-35g/100g。低鈉鹽是不是對大家都有益呢？不是的。中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合。   大家都知道人離不開食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉攝入過多又會誘發高血壓，導致冠心病、腦梗塞、腎功能障礙、視網膜病變等多種疾病，嚴重影響大家生活質量甚...

風濕症屬於痺證範疇，風濕症既有痺證的共性，但又有其自身特點。風濕症不同於風濕病，病人無器質性改變，病人主要症狀是自覺關節疼痛和懼怕寒冷，由於病人的體質、發病時間長短、所處環境等因素不同，伴發症狀不同，證候也不同，論治的中心是以整體觀念為核心，因人因地因時確立治療原則，調節陰陽氣血，遣方用藥。 根據風濕症的臨床特點，主要應用病因、臟腑、氣血等辨證方法，辨明證候的標本緩急和寒熱虛...

《黃帝內經 》裡說：“腎者，主蟄，封藏之本，精之所處也，其充在骨。”既然腎臟是封藏之本，冬天應該重點養護的臟腑理應為腎。冷面、溫齒、熱足，是養腎不可或缺的三部曲。   冷面 即用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水。冷水洗臉，可提神醒腦，早晨冷面，使大腦興奮，還可以促進面部血液循環，增強機體抗病能力。如果有時間，用冷熱水交替洗臉，效果更好。 溫齒 中醫認為“齒為...