養生之道網導讀：每次“大姨媽”來時就夠讓女人心煩意亂了，偏偏還有一些經期不適症會纏上女人，讓女人鬱悶的要死。那麼中醫養生保健，有什麼高招能幫女人對付身體不適呢？月經時期女人應當如何調養呢？
中醫養生保健 調理6大經期不適症
對於女性來說每次月經來臨都是一個讓人頭痛的問題，經期不適的痛苦總是折磨著女性同胞們。
中醫認為，經期不適主要是內外交困：鬱怒憂思、過食...
中醫養生保健 調理6大經期不適症
中醫養生三字經
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。
中醫具有深度的養生思想。
其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無...
預防糖尿病足 5點注意要記牢
養生之道網導讀：糖尿病足顧名思義只有糖尿病的人才會生的病。夏季更是糖尿病足的高發期。那麼糖尿病患者應該如何預防糖尿病足呢？從哪些方面著手呢？
如何預防糖尿病足
糖尿病足是指糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。
1、鞋襪的選擇
鞋應寬大、舒適、合腳，使足趾在鞋內完全伸直，並稍可活動，鞋的透氣性要好，以皮鞋布鞋為好。不宜穿...
養生警惕：別上當了！其實這些食物根本不壯陽
導語：養生警惕：別上當了！其實這些食物根本不壯陽(圖)。俗話說“是藥三分毒”，許多男人都不願意選擇壯陽藥來讓自己雄起，於是壯陽食物便成了首選。壯陽的食物雖然有很多，但是有一些其實並不壯陽的食物卻一直被誤認為具有壯陽的功效。其實這也只是一種謠傳。從今天起別再搞錯了，以下這些食物其實根本就沒有壯陽功效。
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更年期綜合症的症狀與治療
中醫養生導讀：婦女絕經前後在卵巢功能衰退同時出現的一系列以植物神經系統紊亂為主的症狀，稱為更年期綜合症。大部分婦女更年期可有不同程度的症狀出現，少數人症狀比較嚴重，以致影響日常生活和工作。年輕婦女因病卵巢切除或放射治療後也可有類似的症狀，而且往往症狀更明顯。
更年期綜合症的主要症狀是潮熟、出汗，可伴有頭暈，心悸，顏面、頸部皮膚潮紅，手指皮膚溫度增高和麻木等。有些患者則表現為憂...
三七花泡水喝的功效
養生之道網導讀：三七花泡水喝的功效。三七花最常見的食用方法就是泡水喝，那麼三七花泡水喝有哪些功效呢？三七花泡水喝的功效，下面一起來看看。
三七花泡水喝的功效
三七花又名三七花茶，屬於名貴花茶，通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。三七花在進入身體之後，能夠有效的促進睪丸以及腎臟還有血清之中的蛋白質合成，對於身體中各個器官組織的脫氧核糖核酸的形成也具有一定的促進作用。隨著生活節奏...
「神睡動食藥」 中醫養血5大關鍵點
養生之道網導讀：女人是貧血的最大群體，貧血給女人的身體肌膚都帶來極大危害，因此補血養血成了女人第一要務，如何補血?下面小編推薦一些中醫補血秘方，一起到下文看看吧!
女性貧血怎麼辦
“神睡動食藥” 中醫養血5大關鍵點
女人貧血極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾...
中醫談養生 有病「擇藥當之」
養生之道網導讀：養生其實，就是我們日常生活中的一點一滴累積起來的習慣以及生活方式。在中醫的領域裡，就是把我們的養生之道分開來說了。那麼，下面就跟我們一起去看看中醫是如何細說養生的吧！
中醫養生
人體是一個有機整體
中醫學的臟腑學說認為人體是一個有機的整體，並將其劃分為五大系統，人體以五臟（心、肝、脾、肺、腎）為核心，膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦為六腑，五臟與六腑相表裡，並通...
中醫解說 生病有五因防病有三點
導讀：人為什麼會生病？對於這個問題，我想無數人都問過，而且也有很多人回答過這個問題，今日聽聽中醫如何解釋人生病的原因。以下中醫總結了五個人生病的因素，瞭解了這些因素，可對症進行預防、治療，從而減少疾病的發生。
人為什麼會生病？
自古...
女性宮寒怎麼調理
養生之道網導讀：女性宮寒怎麼調理，有句話叫做“十女九寒”，女性冬天手腳冰涼、痛經都是宮寒的表現，那麼女性宮寒怎麼調理？下面一起來看看女性宮寒的調理方法。
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢...