養生之道網導讀：現代人對健康的追求到了非常狂熱的地步，而中醫足部則是非常有效的一種方法。除了泡腳，很多人把目光都轉向了按摩鞋，可是按摩鞋真的有用嗎?如果一定要選擇按摩鞋，要注意什麼?
足療養生 按摩鞋的功效有多大
這天，一位60多歲、體形偏胖的婦女一瘸一拐地走進診室。近幾天來，她足跟疼痛，起床時幾乎不敢站立，但堅持走一會兒後疼痛會減輕。以前沒有這樣痛過，最近也沒有受傷，...
足療養生 按摩鞋的功效有多大
新媽媽課堂：寶寶吃飽也會有徵兆
養生之道網導讀：新媽媽課堂：寶寶吃飽也會有徵兆。對於新媽來說，最頭疼的事情就是要餐餐琢磨一件事情：寶寶吃飽了沒有。面對寶寶嗚嗚哇哇的“嬰語”，媽咪的第一反應就是：寶寶要吃的啦。
小編告訴你：非也非也。其實寶寶是否吃的飽、每次應該吃多少都是有一些參考標準，今天，小編就給各位媽媽支支招，讓你們火眼金睛，看看咱們的寶寶是餓還是飽。
寶寶吃飽的四大表現
寶寶吃飽，精神好，身...
媽媽們必知 擊退寶寶發燒正確實用方法
養生之道網導語：很多家長在處理寶寶發燒問題時出現了誤區，那麼我們該怎樣對待和處理小兒大少呢？
拒絕“發燒”的幾個策略
限制探訪。也許在你出院回家之前，周圍就已經有許多等待的祝福者。雖然你應該對他們的支持表示感謝，但是對那些親自前來表達祝福的人，你一定要有所限制和選擇，因為他們親自看望寶寶的同時也帶來不少的細菌。
·洗手。在有人想要觸碰你那因免疫力較弱而容易得病的...
月食或影響心血管疾病
養生之道網導讀：大魚大肉吃多了，最容易患高血壓、高血脂等心血管疾病，你知道如何預防心血管疾病嗎?月食也有可能影響心血管疾病，你知道嗎?
月食與心血管疾病
科學家研究發現，地月引力變化時，人體的生理、情緒、精神、神經、心血管、內分泌、生殖等系統都受影響，發生不同的生物效應。
在地月引力最強時，常引起人的情緒不穩定，易激動、吵架、愛鬥毆。精神病人發作明顯增多，有人引起失眠、多夢、胸悶...
運動不等於健身
在平素，很多人忙於生計無時間健身，所以一到節假日便大運動量地惡補，結果，運動過後，反而會出現腰酸腿疼，甚至好幾天都緩不過勁來。在生活中，類似這種為運動而運動的情況經常遇到。這足以說明，某些人還未走出“運動就是健身”的誤區。
然而，運動並不等於健身。當代人如果想擁有一個健康的體魄，不運動不行，但如果做不到科學健身，反而適得其反。比如，運動中活動量過大，出汗過多，身體一...
按摩鞋需慎重挑選 易引起足跟痛
這位婦女檢查時發現，除了後足跟中心有明顯壓痛，旁邊的跟腱及軟組織亦有壓痛外，沒有發現特殊異常。結合她的年齡，懷疑是足跟骨骨刺誘發的疼痛，於是讓她去拍足底X光片。可結果顯示：未發現骨刺，但足跟處軟組織腫脹。這說明病人的疼痛是由軟組織損傷引起的。
繼續追問病因，病人想起一周前，街邊有好多人在買一種按摩拖鞋，鞋面上鋪滿凹凸不平的鵝卵石。據說穿著該鞋可以按摩足底，有保健作用，於是自...
老人心血管病防治十大誤區
養生之道網：秋冬季天氣變冷，是心血管病高發季節。如何才能科學有效防治心血管病呢？10月，解放軍第二炮兵總醫院開展了“正確認識心血管病，科學防治心血管病”健康講座，向大家介紹了十大常見的誤區。
誤區一：只有老年人才得冠心病和高血壓。僅在我國6—18歲的中小學生中，高血壓的發病率就已達到8%。所以，對於有高血壓家族史的年輕人，應定期測量血壓。此外，冠心病是心臟血管的動脈...
最有效的懶人快速減肥法
養生之道網導讀：懶人快速減肥法有哪些?懶人想減肥，當然像那些劇烈性的運動就不太適合，畢竟他們懶就想輕而易舉的，不受吹灰之力的減肥，怎樣的方法……
懶人快速減肥法有哪些?懶人想減肥，當然像那些劇烈性的運動就不太適合，畢竟他們懶就想輕而易舉的，不受吹灰之力的減肥，怎樣的方法才能適合懶人去做呢?像飲食減肥、按摩減肥等都比較適合懶人去做。
下面我們就給大家介紹最有效的懶人快速減肥法。
懶人...
乳腺增生的自我測試 你佔有幾項
乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗稱“小葉增生”，它是婦女乳腺疾病中的常見疾病。如果你不知道自己是不是患有乳腺增生，可以用本文介紹的乳腺增生自我測試，看看你到底佔有幾項。
有數據顯示，育齡女性80%左右都患過乳腺增生，不少傳言乳腺增生就是乳腺癌的前身，極易癌變，事實上，乳腺增生與乳腺癌是否有直接關係現在仍未有定論，女性朋友們大可不必驚慌。但是，長期的嚴重的乳腺增生無...
別讓孩子因為維生素而受傷
養生之道網導讀：孩子營養不良困擾著家長們，家長總覺得孩子也沒少吃啊，為什麼就營養不良呢？別忽視了孩子所需要的維生素啊。
現代家庭餐桌上的品種越來越豐富。一方面，孩子吃得越來越好，小胖墩越來越多;另一方面，孩子患缺鐵性貧血、維生素缺乏等營養性疾病卻有增無減。這是為什麼呢?
“食不厭精，”營養大減
王琳的小干金滿一百天在即，我們這幫昔日的朋友約好一起去看她。剛一進門，就看見...