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口乾舌燥怎麼辦

2022年01月30日中醫常識暫無評論閱讀 6 ℃ 次

養生之道網導讀：口乾舌燥怎麼辦？口乾舌燥是大家在日常生活中常常會遇到的情況，那麼口乾舌燥怎麼辦？下面一起來看看有效治療口乾舌燥的方法。

口乾舌燥怎麼辦

1、口乾多數是生理性的

口乾作為人皆有之的感覺，絕大多數是生理性的，口乾--攝水的條件反射環路就是其中之一。神經系統的下丘腦外側區中存在著攝水中樞，當人在少飲、運動、失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變稠，醫學上叫做血液高滲化。這一生物信息刺激了攝水中樞就會產生渴覺，即口乾感。同時，人的本能也會讓泌尿系統放慢“工作節奏”，少撒尿。人體通過這種負反饋機制，就能控制住水的進出口，使身體保持必要的水分。

因此，生理性口乾的特點是，口乾感常發生於超出正常生理活動量的初期，口乾程度與失水量有關。解除生理性口乾唯一有效的方法就是及時補充水分，而喝飲料、喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。

2、藥物性口乾有些可避免

還有一些人口乾是由於藥物引起的，多見於長期服同一種藥物的慢性病患者。有統計顯示，64%的口乾症與長期服用同一種藥物有關，高血壓、憂鬱症、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物，都可引起口乾，而可能引起口乾症狀的藥物有數百種之多。

解決藥物性口乾的方法是盡量避免使用有口乾副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫師指導下適時更換藥物；對於治療某種疾病特殊有效而又有口乾副作用的藥物，可權衡利弊後再使用；必須使用時可服用一些能改善口腔症狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。

由於口乾原因之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口乾不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查。異常口乾亦或是疾病徵兆，主要有以下幾種：

1、某些口腔疾病，如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等，由於患者需經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，會致使口乾。

2、糖尿病，肺結核，貧血等病症同樣可能會伴隨著口乾現象。例如肺功能較差，導致機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。

3、機體缺乏維生素B2時，也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

當然，疾病導致的口乾，只要緩解了對應症狀，口乾現象便可緩解。但由於病理性的口乾並不好判斷，還是建議尋求醫生的幫助。有效防治口乾舌燥的方法，下面一起來看看。

防治口乾舌燥的方法

1、蓮子芯水可防治口乾舌燥

將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2、吃拘杞子治夜間口於症

每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。