養生導讀：司機常年開車容易疲勞駕駛，很多人選擇用吸煙來解乏，但開車吸煙容易出意外，也有害於健康，所以司機最好戒掉吸煙的習慣。那麼司機如何戒煙最有效呢？下面養生之道為您介紹司機如何戒煙最有效，供參考。
開車吸煙的危害
1、易燃易爆物
車內有不少易燃易爆物，如汽油、坐墊、電器裝置、蓄電池、打火機、油箱等，上述物品均易被明火點燃後而導致火災或爆炸。尚沒有完全熄滅的煙頭或沒有...
司機如何戒煙最有效
新車內污染分子危害健康 7招幫你解決
養生之道網導讀：如今汽車為人們的出行帶來了方便快捷，人們大多有了自己的小汽車或正在盤算著買個新車。但是，新車內的環境問題要引起你的注意，要科學解決新車內污染問題，才能夠保持健康。那麼，如何去除新車內異味?
七招解決新車內空氣污染問題
1.新車前6個月一定要加強通風，使車內有害物質盡快揮發。如果氣味在三個月，甚至六個月內都不能完全散發，或駕車人有熏眼睛、呼吸不暢、頭暈等不良反應，應...
發生火災 謹防吸入性損傷
隨著工業經濟的發展，火災事故時有發生。作為社會公民，我們應掌握一些救人及自救的基本知識，珍愛我們寶貴的生命。發生火災時，除了可以導致我們眾所周知的軀體燒傷外，常常合併吸入性損傷，導致病人死亡。有人做過統計，火災中被濃煙熏死、嗆死的人是燒死者的4、5倍。在一些火災中，被“燒死”的人實際上是先煙氣中毒窒息死亡之後又遭火燒的。因此，在發生火災時應如何防範吸入性損傷是至關重...
防治腫瘤小心八大頭痛症狀
有研究稱40歲以前經歷過嚴重頭痛者約占40%，而單純以頭痛就診者約占神經科門診的40%，但有些頭痛是需要大家重視起來的。因為它可能導致嚴重的後果，甚至有時頭痛可能是腦瘤、鼻咽癌、腦動脈瘤等徵兆。
頭痛絕非小事，雖然說頭痛是一個症狀，但是它可能是由多種病變引起的。其中包括顱內病變、顱外頭頸部病變、頭頸部以外軀體疾患、神經症及精神病等都可引起頭痛。所以，病人頭痛，醫生也頭痛，因為...
防危害女性10疾病
養生之道網導語：其實許多威脅女性健康的疾病都是可以預防的。以下美國疾病預防控制中心和其他醫學組織統計出的威脅女性健康前10種疾病，只要採取適當的措施，是完全可以預防的。
No.1 心臟病
心臟病並非男性的“專利”，也是威脅女性健康的第一殺手。心臟病的預防包括：不吸煙並且避免二手煙；健康飲食，多食蔬菜、水果、整粒穀物、纖維、魚類，降低飽和脂肪酸和鈉含量高的食物；如果患有高膽固...
夏季開車怎麼用空調
養生之道網：夏季開車怎麼用空調？夏天高溫的環境使得車內的空調成了必需品，但是開空調久了會很費油的，那麼夏季開車怎麼用空調呢？下面養生之道網為您總結一些夏季空調使用注意事項，看看吧。
1、空調溫度過低容易引發關節炎、肩周炎、感冒腹瀉等等疾病，建議車內空調溫度控制在26℃左右為好，另外在一般情況下車內溫度與外界環境溫度相差6-7℃比較好。如果車上有老人小孩，最好不要低於27攝氏度。
2、汽...
全智賢懷孕！懷孕10周注意事項有哪些
養生之道網：網曝憑借《我的野蠻女友》和《來自星星的孕婦》大火的全智賢女神懷孕10周了，除了恭喜之餘，小編覺得有必要普及一下懷孕10周注意事項，下面養生之道網為您介紹懷孕10周注意事項，看看吧。
懷孕10周孩子長多大？
懷孕十周時孕婦的子宮有以前的兩倍那麼大了，已經安全度過流產危險期。胎兒所有主要器官都已經發育完全了。更多的小細節也顯露出來，像手指甲和毛絨絨的頭髮，外生殖器也開始顯現。
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長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員，只要長期開車都有可能得病。
開車...
血脂高的症狀及注意事項
養生導讀：吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及復合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等...
催奶試試蘿蔔鯽魚湯
養生之道網導讀：奶水不足是新媽媽的嚴重困擾，沒有奶水寶寶就會吃不飽。那麼 ，奶水不足怎麼辦呢？催奶的方法有哪些呢？鯽魚湯的催奶作用很明顯哦。下面就來和小編一起盤點一下催奶的其他秘方吧。
奶水不足 催奶蘿蔔鯽魚湯來幫忙
做法1
材料：鯽魚、蘿蔔、姜、蔥
1．新鮮鯽魚清洗乾淨．去掉魚肚子裡面的黑膜．在魚身兩邊各劃三刀；
2．蘿蔔洗淨後切絲備用；
3．洗好的鯽魚擦乾水分，用生薑在鍋裡塗一下以...