學習夏季孕婦洗澡應注意什麼
夏季天氣炎熱，洗澡是一件快樂的事情，可對於孕婦就得格外注意一些事項了。在夏季，孕婦洗澡應注意什麼？婦產科專家指出，孕婦內分泌變化比較大，陰道內所分泌具有滅菌作用的酸性分泌物大量減少，因此不適宜用坐浴或者泡澡，否則會增加感染的機率。此外，養生之道網為大家介紹孕婦洗澡時要注意的一些事項。
一、每天最多洗三次澡
婦產科專家表示，婦女懷孕以後，皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。
然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚也不好。
二、每次10-15分鐘為宜
洗澡的時間不宜過長。浴室內溫度較高、氧氣提供相對不足，加之熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，使孕婦腦部的供血不足，容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等症狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
婦產科專家建議，洗澡時間控制在10-15分鐘為宜。另外，飢餓時、飽食後1小時以內都不宜洗澡。
三、最好淋浴
最好採取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，如感到累或不舒服時可以休息一下。
婦產科專家說，孕婦懷孕後內分泌變化比較大，陰dao內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴感染的機會增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
四、冷熱水交替影響胎兒
洗澡水調至溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。
有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，不足取。
本文由養生之道網（www.ys137.com）編輯整理，轉載請註明出處。網站內容合作聯繫電話：020-84115797。
標籤：【孕婦洗澡應注意什麼】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在孕婦保健分類下，於2021年04月18日最後更新
- 轉載請註明：學習夏季孕婦洗澡應注意什麼 | 養生知識網 +複製鏈接