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全智賢懷孕！懷孕10周注意事項有哪些

2017年10月27日孕婦保健暫無評論閱讀 294 ℃ 次

養生之道網：網曝憑借《我的野蠻女友》和《來自星星的孕婦》大火的全智賢女神懷孕10周了，除了恭喜之餘，小編覺得有必要普及一下懷孕10周注意事項，下面養生之道網為您介紹懷孕10周注意事項，看看吧。

懷孕10周孩子長多大？

懷孕十周時孕婦的子宮有以前的兩倍那麼大了，已經安全度過流產危險期。胎兒所有主要器官都已經發育完全了。更多的小細節也顯露出來，像手指甲和毛絨絨的頭髮，外生殖器也開始顯現。

胎兒的身長會達到40毫米，體重13g左右，像一個扁豆莢。身體所有的部分都已經初具規模，各器官均已形成。胎兒頭佔整個身體長度的一半左右。手腕和腳踝發育完成，並清晰可見。胎盤雛形形成。B超可見胎囊開始消失，月芽形胎盤可見，胎兒活躍在羊水中。在以後的3周裡，胎兒的長度會增加一倍左右，接近10cm。

胎兒基本的細胞結構已經形成了，身體所有的部分都已經初具規模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是這些器官還處於發育階段，都沒有充分發育成熟。他的手、腳、頭以及全身都可以靈巧的活動了，透過超聲波可以看到胎兒在羊水中彎彎曲曲地游動，偶爾會伸伸懶腰，變化一下體位，甚至還會做一次深呼吸。這時的胎兒繼續以驚人的速度生長發育。

胎兒的大腦、眼睛、嘴、內耳、消化系統、手、腳開始發育。整個身體中頭顯得格外大，幾乎佔據了身長的大部分，面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏面更像人臉。尾巴完全消失、眼睛及手指、腳趾都清晰可辨。

因為胎兒的皮膚是透明的，所以可透過皮膚清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心臟、肝臟、胃腸更加發達。

懷孕10周注意事項有哪些？

1、准媽媽可以參加很多體育活動，尤其是游泳和散步。鍛煉肌肉能幫助孕婦承受孕婦孕期增加的體重，並為分娩過程中對身體的考驗做好準備，還能讓孕婦在產後更容易恢復體形。

2、需要準備做第一次產前檢查！記得要空腹。這次檢查，孕婦會得到一個建檔本，以後的每次產檢都會在上面做記錄。之後每月孕婦都要進行產檢一次，孕晚期更要每週產檢一次。

3、吸煙對胎兒危害極大，胎兒的畸形率與吸煙量成正比，在煙霧瀰漫的環境中生活的孕婦，不僅在呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香煙中的尼古丁還能通過皮膚、胃腸道進入母體，從而禍及胎兒。所以孕婦以及家人都不要吸煙。

4、您需要做B超，不僅能對早期妊娠、異位和異常妊娠做出診斷，而且對胎兒生長情況及生長速度、胎兒存活、胎兒大小、胎盤位置、胎盤成熟度、羊水多少等進行探查。對胎兒神經管畸形（無腦兒、脊椎裂等）及胎兒體內結構異常（如心臟、腎臟異常等）均可做出較準確的診斷。

5、要檢查自己是否是宮外孕，宮外孕的早期表現是感到下腹一側有隱痛或酸墜感，婦科檢查時會發現子宮增大與妊娠的月份不符合，而且孕早期出現不規則的陰道出血。輸卵管破裂時，會有劇烈的下腹疼痛，很快會由於腹腔內大出血導致休克。

6、孕婦身體可能開始慢慢變形了，體重會快速增加，本周大概增重0.5kg左右。腰部會變得更粗，胸部也會增大，需要換大一點的內衣，原來的牛仔褲等緊身衣物也已經不合身了不要穿了。

7、孕婦的乳頭上可能會長出白色的小微粒，這些微粒內含有白色的潤滑劑，提早為母乳餵養做好準備，所以不要慌張。

8、隨著荷爾蒙的增加，雌激素也急劇增加，這時陰道酸性增大，容易感染念珠菌，如果孕婦出現陰部瘙癢、婦科炎症等各種症狀時就需及時處理，建議在醫生的指導下使用護理液，千萬不能擅自購買，以免買到偽劣產品，影響胎兒健康。

9、孕婦可能會發現自己身上的胎記、雀斑、新傷痕以及深色的胎痣都會跟隨著陰道、子宮頸及陰戶顏色的加深而加深。由於內分泌的變化，孕婦的臉上易生出粉刺、蝴蝶斑等，人也比懷孕前憔悴。別擔心，這些現象都是十分明顯及暫時性的。