養生之道網導讀：秋冬季節，天氣寒冷，而且室內室外溫差過大，對於冠心病、高血壓、心功能不全、心律失常、肺心病和腦梗塞等心腦血管疾病病人來說，一不留神就可能導致舊病復發或症狀加重。
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冬天氣溫下降，人體內的腎上腺素水平上升，體表血管收縮以減少熱量的散發...
高血壓要按時監測
六招防妊娠高血壓
妊娠高血壓是妊娠期婦女所特有的疾病，臨床的主要症狀為高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、腎功能衰竭等。該病對懷孕的婦女危害極大，如果不能得到及時有效的治療，很容易會造成母子死亡，所以懷孕的婦女一定要做好預防措施，其中通過飲食預防就是一個不可忽略的重要細節。
1、少吃增肥性食物
肥胖是導致妊娠高血壓出現的一個重要因素，所以在懷孕期間一定要控制食物的攝入量，拒絕高熱能食物。應以孕期...
蛋白質與高血壓有何關係?
蛋白質是生命活動的最重要的物質基礎，從每個細胞的組成到人體的構造，從生長發育到受損組織的修復，從新陳代謝到酶、免疫機制及激素的構成，從保持人的生命力到推遲衰老、延年益壽都離不開蛋白質。
近年來，國內外學者對蛋白質的攝入與高血壓的關係進行了深入的研究，結果表明，多攝入優質蛋白質高血壓的發病率下降，即使高鈉飲食，只要攝入高質量動物蛋白，血壓也不升高。日本近年來腦血管病死亡率...
患上糖尿病 心腦血管病接踵而來
養生之道網導讀：據資料顯示，50%左右的糖尿病人都合併有高血壓、高血脂等多種老年疾病。人們不得不做些措施來預防心腦血管病的發生，那麼，怎麼才能更好的預防呢?跟著小編來看看吧。
“心腦血管疾病的預防與治療走進醫院、走進社區、走進農村”暨2012“活力中國”健康教育中國行大型公益健康教育活動日前在廣州舉行。會上，專家呼籲，提高一級預防意識，防治以糖尿病心腦血管併發症為...
高血壓飲茶療法
菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用...
喝十種茶有效防治高血壓
高血壓是中老年人的常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的防治作用。
首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓...
妊娠高血壓常見的認識誤區
妊娠高血壓簡稱妊高症，是妊娠期女性所特有而又常見的疾病，河南中醫學院一附院婦產科副主任醫師康志媛介紹，妊娠期女性對妊高症的認識上存在很多誤區，要引起注意。
誤區一：沒有症狀就代表沒有妊高症妊高症患者在患病初期一般沒有症狀，但不要認為沒有症狀就代表沒有妊高症。當出現了頭暈、頭痛、雙腿水腫等症狀時，也許病情已發展到中度了。
誤區二：懷孕後就不要幹活很多家庭都認為懷孕後就不要多動，...
吸煙對高血壓有何影響?
吸煙容易導致肺部疾病已為人們所共識，而吸煙對高血壓有何影響，不少人並不十分清楚。
最近有學者用24小時動態血壓監測的方法，對250例男性血壓正常者及高血壓患者進行對比觀察研究，結果表明，在偶測血壓正常的男性人群中，吸煙組24小時白晝、夜間的收縮壓和舒張壓均高於不吸煙者。白天相差尤為顯著。同時吸煙者心率也快於不吸煙者。研究結果提示：吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。...
防治高血壓 走好第一步
食鹽與高血壓之間的關係，已為醫學研究證實，確鑿無疑。譬如，住在新幾內亞、我國貴州等山區居民，以及蝸居於島嶼、不太開化地區的“土著人”，攝鹽量甚低，幾乎無高血壓，而“口味重”地區的人往往高血壓發病率也高。我國北方人“口味重”，平均每人每天攝鹽15克，南方人口味偏淡，攝鹽也達7～8克，都超過世界衛生組織建議的每日鹽適宜攝人量3～5克。近年來，我國高血壓發...
高血壓的防治常識
高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。按WHO的標準，人體正常血壓為收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。收縮壓在140-159mmHg和（或）舒張壓在90-99mmHg之間為輕度高血壓。正常人的收縮壓隨年齡增加而升高，故高血壓病的發病率也隨著年齡的上升而升高。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓...