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高血壓要按時監測

2021年05月29日中醫常識暫無評論閱讀 9 ℃ 次

養生之道網導讀：秋冬季節，天氣寒冷，而且室內室外溫差過大，對於冠心病、高血壓、心功能不全、心律失常、肺心病和腦梗塞等心腦血管疾病病人來說，一不留神就可能導致舊病復發或症狀加重。

冬天氣溫下降，人體內的腎上腺素水平上升，體表血管收縮以減少熱量的散發，同時腎上腺素又可使心率加快，這樣就會導致血壓的升高。這對正常人來說沒有什麼，但對於高血壓患者來說一定要注意監測和用藥。高血壓雖然已成為常見病、多發病，但不少人仍忽視高血壓。特別是高血壓患者不是服了藥就萬事大吉，應該重視並及時瞭解自己的血壓情況，以便增強治療效果，更好地控制血壓。如果服藥後，血壓沒有降下來，那麼要注意調整用藥，一定要控制好血壓，並經常監測血壓變化情況。

一般要遵醫囑調藥，調整用藥期間，每天不同時段要監測血壓。可在每天的早7—8時和晚上7—8時分別測量1次，每次測3遍，取平均值作為本次監測的血壓值，每次測量後將結果記錄在卡片或手冊上，複診時提供醫生參考。血壓控制平穩時，可每週測量監測。在季節突然轉冷時，在家應密切注意血壓波動，突然升高應及時就醫。如服多種降壓藥血壓仍居高不下，則應警惕鼾症，腎病等非原發因素，積極治療原發病，有的放矢地控制血壓。

最後，小編提醒一下高血壓患者，平時生活中一定要減少鈉鹽的攝入，增加鉀鹽攝入；控制體重；不吸煙；不過量飲酒；體育運動；減輕精神壓力，保持心理平衡等健康生活方式能積極預防高血壓。