養生之道網導讀：過敏性鼻炎怎麼調理？過敏性鼻炎，是鼻科門診最常見的疾病之一。過敏性鼻炎發作起來很痛苦，那麼過敏性鼻炎怎麼調理？下面我們一起來看看過敏性鼻炎的調理方法。
過敏性鼻炎是一種變態反應性鼻炎，是機體對一些過敏原如花粉、魚蝦、化妝品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病變。主要臨床表現有陣發性鼻癢、連續噴嚏、大量清水樣鼻涕，重者可有嗅覺暫時性消失伴耳鳴、聲嘶、流淚、...
過敏性鼻炎怎麼調理
孩子抵抗力差怎麼辦
養生之道網：兒童抵抗力差怎麼辦，冬季細菌和病毒肆虐，孩子抵抗力低就容易中招，那麼兒童抵抗力差怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童抵抗力差怎麼辦，看看吧。
抵抗力包括免疫系統，主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。
兒童抵抗力差的表現有大便不規律，容易發生腹瀉，季節交換時容易生病，傷口不易癒合，容易感染。過集體生活的寶寶經常被...
呼啦圈別選太重的
養生之道網導讀：呼拉圈是一項有趣的運動，既可用來健身又可用來表演，上世紀90年代初被大眾廣泛認識和接受，並逐漸走進千家萬戶。時隔至今，呼拉圈的材料、造型、運動方式等都發生了很多變化。
呼拉圈是一項很好的快節奏的腰部鍛煉方式，可以減少腰腹脂肪，還能使腹背肌肉力量得到加強。目前市面上銷售的呼拉圈有的粗大，有的很細，顏色和外觀也豐富多彩。從運動方式來...
開車眼睛疲勞怎麼辦
養生之道網：司機開車經常會遇到困乏眼睛疲勞的情況，那麼開車眼睛疲勞怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹開車眼睛疲勞怎麼辦，看看吧。
資料顯示，司機中有40%或輕或重地患有夜盲、近視、懼光等眼科疾病，可見，光污染日漸成了傷害司機視力的罪魁禍首。因此，男人夏日開車時要注意眼睛保健，眼睛疲勞了要緩解。
在行車過程中由於路程太長、路況太差，再趕上交通擁堵的高峰，身為駕駛者就會感覺肩膀、脖子和...
成年人晚上失眠怎麼辦
養生之道網：研究發現中國近四成成年人都失眠，那麼成年人晚上失眠怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析成年人晚上失眠怎麼辦，看看吧。
研究發現，中國成年人失眠發生率達38%，40%的成年人在最近一個月內出現白天打盹，當前日睡眠時間比1900年減少了1.5小時。
那麼成年人晚上失眠怎麼辦呢？研究發現數羊、喝酒不能促眠，反而泡腳、半杯牛奶或一本哲理性的書籍有不小的催眠作用。
1、失眠人需要生活有規律，養...
甲亢是什麼病
養生之道網導讀：甲亢是什麼病？在日常生活交談中，不少人應該都聽說過甲亢。那麼甲亢是什麼病呢？下面我們一起來詳細瞭解下甲亢。
甲亢是什麼病
甲亢是甲狀腺功能亢進症的簡稱，俗稱“大脖子病”。本病是一種內分泌疾病，是由各種原因引起甲狀腺素異常增多而出現以全身代謝亢進為主要特徵的疾病總稱。甲亢的臨床症狀主要有甲狀腺腫大，突眼征，基礎代謝增加（怕熱多汗、低熱等）和自主神經系統...
中醫養生之道之五氣養生
中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：
培養元氣
元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，捨其所不能求，心安自得而培養元氣。
安靜通氣
每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到“心靜神安、老而不衰”...
戶外攀登去哪些雪山好
養生之道網：冬天的時候，不少喜歡戶外攀登，既鍛煉了勇氣，也增加了抵抗力，那麼戶外攀登去哪些雪山好呢？下面養生之道網為您介紹戶外攀登去哪些雪山好，看看吧。
1、四姑娘山二峰
四姑娘山二峰位於四川省阿壩州小金縣，海拔5276米，由日隆鎮海子溝口至二峰峰頂，全程大至為24公里山路，上升絕對高度為2100米以上，沿途水源補給充足，整條路線沒有險要地段。
一般氣候下，二峰12月至5月有6個月的積雪期...
為散步加點難度
養生之道網導讀：散步，是日常生活中最簡單易行的鍛煉方式。它能夠緩解壓力、強健肌肉、減輕體重、加速血液循環速度。
根據美國心臟病協會的研究：中速或快速的散步有助於高血壓、糖尿病以及高血脂的治療。亞健康協會秘書長、健走教練張弛表示，給散步加點難度，能讓身體獲得更多的能量，強身健體的效果會越好。
集中...
男人的精子能美容嗎
養生之道網導讀：男人的精子能美容嗎？民間有很多關於精子的傳說，認為精液塗抹到臉上，可以讓女性的肌膚光滑細膩，吞進肚裡更會體態輕盈，容顏永駐，延緩衰老。男人的精子能美容嗎？下面一起來瞭解下。
男人的精子能美容嗎
精液是由精子及精漿組成，精子僅佔精液數量的小部分（約為5%），在射精時，精液的排出具有一定的順序，即為尿道腺、前列腺、附睪尾部及精囊，其中5-10%來自附睪、輸精管壺腹、尿道腺...