養生之道網導讀：鹿啣草為鹿蹄草科植物鹿蹄草或圓葉鹿蹄草等的全草，具有補腎養肝、健骨強筋、祛風除濕、收斂止血等功效。關於它的由來，民間流傳著一個有趣的傳說。
傳說很久以前，東北的深山密林中群居著野鹿。為此，當地許多好奇的居民都想觀鹿逗樂，但人現鹿散，不能如願。這倒越發激起了人們想瞭解這群自然生靈的慾望。
有一天，幾個居民費心謀劃後，擎著自製的鹿頭模具，躲藏在又深又密的...
鹿蹄草傳說能補腎養肝
宮頸炎的症狀
養生之道網導讀：宮頸炎的症狀，宮頸炎是婦科常見疾病之一。臨床資料顯示，有60%以上有過性生活的女性患有宮頸炎，一起來瞭解下宮頸炎的症狀。
宮頸炎分為急性和慢性宮頸炎兩種。婦科專家介紹，宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，急性宮頸炎暴發時間短，病因明確，慢性宮頸炎潛伏時間長，引發因素很多，病因複雜，所以做好女性保健工作很重要。
急性宮頸炎的症狀
1、白帶增多，白帶粘稠或呈膿性。有症狀者...
子宮肌瘤不能吃什麼
養生之道網導讀：子宮肌瘤不能吃什麼？子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一。子宮肌瘤患者一定要注意日常飲食保健，那麼子宮肌瘤不能吃什麼？下面一起來看看。
子宮肌瘤的症狀
1、子宮出血
這是子宮肌瘤最常見的症狀。常常表現為不規則陰道出血或月經淋漓不盡等。
2、腹部包塊及壓迫症狀
患者可在下腹部摸到較硬的包塊，也可能表現為患者腰圍的增大。當肌瘤長到一定...
戶外活動7大傷病如何防治
養生之道網：戶外活動最大的隱患就是各種意外傷病，那麼戶外活動常見傷病如何防治呢？下面養生之道網為您介紹戶外活動常見傷病如何防治。
1、戶外中毒
症狀：
噁心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。
對策：
首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐。
然後吃蓖麻油等瀉藥清腸。
再吃活性炭等解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水，以加速排泄。
為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院...
阿司匹林的副作用
養生之道網導讀：阿司匹林的副作用，阿司匹林，是一種歷史悠久的解熱鎮痛藥。那麼服用阿司匹林會有副作用嗎？下面一起來看看阿司匹林的副作用。
阿司匹林的副作用
阿司匹林在臨床上被廣泛用於發熱、頭痛、神經痛、肌肉痛、風濕熱、急性風濕性關節炎等的治療。隨著阿司匹林的廣泛應用，其不良反應也逐漸增多。因此，在使用阿司匹林治療各種疾病的時，要嚴密監視其不良反應。
有研究顯示，日常服用少量的阿司...
山藥的副作用
養生之道網導讀：山藥的副作用，山藥是《中華本草》收載的草藥，有補中益氣，強筋健脾等滋補功效。那麼食用山藥有副作用嗎？下面一起來看看山藥的副作用。
山藥有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。
山藥的副作用
山藥營養豐富，是養生者們首選的食物，但是，俗話說的好，就算是再美味的食物食多了或是不正確的食...
乒乓球從入門到高手教程2
養生之道網：乒乓球是我們國家頗具代表性的體育項目，那麼你會打嗎？如果不會，一份乒乓球從入門到高手教程可以幫助您，下面養生之道網總結了乒乓球從入門到高手教程，供參考。
1、基礎瞭解
乒乓球潔白，圓圓，直徑40毫米，重量為2.5克。
球檯為長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高0.76米。彈性是球從0.3米的高處落至檯面，彈起的高度約為0.23米。網高為15.25厘米。
比賽場地為長方形，長不小於14米，寬...
容易傷胃的11大飲食習慣
養生之道網導讀：容易傷胃的11大飲食習慣，一般將飲食不當，影響脾胃運化功能，亦稱傷胃。容易傷胃的11大飲食習慣，日常生活中一定要改正。
容易傷胃的11大飲食習慣
1、常吃剩飯
許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為“糊化”.人體...
體質弱的人怎麼增強體質
養生之道網：武科大採取掛科跑步的懲罰方式，掛一科跑1000米，那麼體質弱的人怎麼跑步增強體質呢？下面養生之道網為您分析體質弱的人怎麼跑步增強體質，看看吧。
武科大採取特殊懲罰，掛科將會跑圈，掛一科跑1000米，此懲罰一出，掛科學生被罰跑後直呼永不掛科。其實不想跑步主要是因為受不了自己呼吸紊亂、心跳加速、累死累活的樣子，究其根本還是自己體質弱。
體質弱的人一般形體消瘦或偏胖，體倦乏力，...
吃藥後發燒不要慌
養生之道網導讀：最近不少人感冒，小劉也“中招”了。由於平時身體不錯，他感冒時很少吃藥。但這次他發燒到38.5℃了，還頭疼，就吃了芬必得，症狀得到迅速緩解。然而一周後，他又發燒了，不過這次他沒有頭痛，胃口、精神狀態都還不錯。其實，小劉很可能是出現了藥物熱。
藥物熱是種不良反應
由藥物直接或間接作用引起的發熱稱為藥源性發熱，是藥物不良反應之一。如果是首次用藥，發熱可經10天左...