養生之道網：喜歡戶外活動的人會無視天氣，所以冬季戶外露營的人仍舊不少，那麼冬季戶外露營全攻略，大家都清楚嗎？下面養生之道網總結了冬季戶外露營全攻略，供參考。
冬季戶外活動很慢，因為腳下有雪、背上有包，到達目的地的時間比平時更長。因為要夯實積雪紮營並挖出做飯的地方，建營地比其他季節更費時。因為戴著三層手套，爐頭、氣罐凍得冰冷，生火做飯就比平時困難得多。掌握冬季戶外露...
冬季戶外露營全攻略
怎麼揉肚子可以減肥
養生之道網：春天來了，你買的漂亮衣服還能穿不？大肚腩有沒有讓你丟臉？是時候該瘦肚子了！那麼肚子大如何減肥呢？揉肚子可以嗎？那麼怎麼揉肚子可以減肥呢？下面養生之道網為您介紹肚子大如何減肥，怎麼揉肚子可以減肥，看看吧。
揉肚子在中醫也是一種理療手法。經常揉肚子具有促進腸蠕動、消除便秘、利於減肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病的功效。
怎麼揉肚子可以減...
冬天孩子爛嘴角怎麼辦
養生之道網：冬季天氣乾燥，不少孩子有爛嘴的問題，那麼孩子爛嘴是什麼原因，孩子爛嘴怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孩子爛嘴怎麼辦，看看吧。
天氣乾燥，對臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不完善的小孩子來說，很容易出現發燒、爛嘴角、嘴唇乾裂、嗓子痛等上火症狀，並且周圍的病菌也容易乘虛而入造成感染，引起口角炎。
特別是在嘴巴上，許多小孩都忍不住用舌頭舔嘴唇，慢慢嘴唇邊出現了潮紅，寶寶...
冬天腳冷怎麼辦
養生之道網導讀：冬天腳冷怎麼辦？天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。那麼冬天腳冷怎麼辦？下面一起來看看冬天腳冷的保暖方法。
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
冬天腳冷怎麼辦
1、每天...
上班族怎麼保護皮膚
養生之道網：作為日常和客戶打交道的上班族，面子養護工作還是很重要的。那麼上班族怎麼保護皮膚呢？下面養生之道網為你介紹上班族怎麼保護皮膚，看看吧。
1、上網前塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
2、上網後潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。
3、平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
4、上網後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。...
消化不好穴位貼敷
養生之道網導讀：胃腸功能不好的人很多：食慾不佳、消化不良的情況時有發生。雖說這不是什麼大毛病，但是長此以往對身體還是有影響的。很多人只要飯後胃不舒服就買些健胃消食的藥片來進行緩解。“是藥三分毒”，能不吃藥盡量還是不吃藥，那麼，有什麼方法可以緩解這些不適症狀呢？
有上述情況的人不妨試試常...
太極拳的健身原理是什麼
養生之道網：很多人都喜歡打太極拳，但是你知道太極拳的健身原理是什麼嗎？下面養生之道網為您介紹太極拳的健身原理是什麼，看看吧。
太極拳是我國民族形式體育項目之一，是一種重要的健身與預防疾病的手段。
一千八百多年以前，華佗曾編選了五禽之戲作為健身運動，他的理論是：人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。這都說明體育在防病和治療中有著積極的意義。
應用體育運動來防治疾病...
鼻咽癌的早期症狀
養生之道網導讀：鼻咽癌的早期症狀，鼻咽癌是我國高發惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。那麼鼻咽癌的早期症狀有哪些？下面一起來看看鼻咽癌的早期症狀。
對於那些有慢性鼻炎或鼻竇炎的人來說，鼻咽癌早期的症狀由於不明顯，很容易被忽視，甚至看醫生數月後，直至鼻咽癌已轉移，在頸部出現淋巴結腫大時，才知道已患了癌症。鼻咽癌的早期症狀有多種信號，但是常常被忽視，早期主要有以下5個症狀...
健身誤區讓身體很受傷
養生之道網導讀：傷病是運動員的最大的敵人，但它絕不只是運動員的專利。有數據顯示，在運動損傷的患者中95%以上不是專業運動員，至少70%的運動損傷未得到及時有效的醫治。那麼具體有哪些健身誤區讓我們身體受傷了呢？
誤區一：週末多運動就OK
有些人平時沒時間運動，可一到週末就“拚命”運動，恨不得把這一周的運動都補回來。然而，這樣的運動不但沒有效果，反而很容易造成運...
甲亢能治癒嗎
養生之道網導讀：甲亢能治癒嗎？甲亢是一種頑固性、難治性內分泌疾病，那麼甲亢能治癒嗎？下面一起來看看專家的說法。
甲亢能治癒嗎
專家表示，甲亢不僅危害人的身體健康和形象，還會使患者的工作、生活、社交等也遭受嚴重的影響。所以，治療甲亢時不可待，然而導致大多數患者病情久治不愈、反覆發作的絕大因素在於患者在治療方法上存在很大的誤區。由於不重視病情、濫用藥物和病急亂投醫，不接受科學系統...