養生之道網：在這個小臉當道的時代，大餅臉完全被踢出了美的審視標準，那麼怎麼減掉臉上的肥肉呢？下面養生之道網為您支招，教您怎麼減掉臉上的肥肉，看看吧。
怎麼減掉臉上的肥肉：拳壓咬肌
鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，鬆開，繼續按，堅持2分鐘。可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣...
怎麼減掉臉上的肥肉
老人吃飯無食慾怎麼辦
養生之道網：天氣一冷，老人就食慾下降，那麼老人吃飯無食慾怎麼辦呢？下面養生之道網為你總結老人開胃食譜大全，告訴您老人吃飯無食慾怎麼辦，看看吧。
老年人食慾消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。家人要注意改善老年人的食慾。
老人吃飯無食慾怎麼辦：改善用餐
1、做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；...
尿結石的症狀
養生之道網導讀：尿結石的症狀，尿結石是最常見的泌尿外科疾病之一，男性多於女性。尿結石的症狀有哪些？下面我們一起來看看尿結石的症狀，疾病防治很重要。
尿結石的症狀
1、疼痛
原發性尿道結石常是逐漸長大，或位於憩室內，早期可無疼痛症狀。繼發性結石多系突然嵌入尿道內，常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會陰部或直腸放射。
2、排尿困難
結石引起尿道不全梗阻，可有尿線變細、分叉及射出無...
母乳性腹瀉的症狀
養生之道網導讀：母乳性腹瀉的症狀，母乳性腹瀉指的是寶寶吃完母乳腹瀉的情況。母乳性腹瀉有哪些症狀？下面一起來瞭解母乳性腹瀉的症狀，媽媽要注意觀察。
母乳餵養引起腹瀉，可能是母乳中的前列腺素含量較高，該物質促進小腸平滑肌運動，增加水和電解質的分泌而產生稀便。也可能是小兒對乳糖不耐受，體內缺乏乳糖酶。
母乳性腹瀉的症狀
輕型病兒，大便次數約在每天10次左右，偶有嘔吐，病兒精神、面色都出...
老人如何預防腦中風
養生之道網：中風是老人養生中最重要的預防疾病，突發性強，恢復男。那麼老人如何預防腦中風呢？下面養生之道網為您介紹老人如何預防腦中風，看看吧。
老人腦中風有什麼前兆？
1、頭暈，特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3、暫時性吐字不清或講話不靈。
4、肢體無力或活動不靈。
5、與平時不同的頭痛。
6、不明原因突然跌倒或暈倒。
7、短暫意識喪失或個...
中醫的「八綱」是什麼
養生之道網導讀： 中醫八綱說的是一些疾病症狀，主要是寒、熱、虛、實等八種表現。根據病情的嚴重程度，根據邪入體的狀況，把望聞問切的結果進一步的細化成了這樣八種症狀症候。
八綱，即陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實，是辨證論治的理論基礎之一。八綱辨證，是將四診得來的資料，中醫上根據人體正氣的...
中醫按摩 保護心血管
養生之道網導讀：春季心血管疾病的高發季節，尤其春季日間的溫差變化大。很多人都知道季節變化很容易導致中老年人出現心腦血管病症。很多老人也都做好了與心血管疾病長期鬥爭的準備。大多數都知道飲食療法是預防疾病的很好措施，除此之外，中醫按摩也是預防心腦血管疾病的發病的有效方法。
春季在中醫看來對應...
騎自行車請一定要注意
養生之道網導讀：騎自行車的好處非常多，除了可以鍛煉身體、預防疾病、減肥外，現在熱捧的環保、節能事業也離不開它;隨著春天的到來，天氣會漸漸變暖，大家不妨組織朋友一起去戶外騎行;不僅鍛煉身體還陶冶情操。
騎自行車的好處簡單。騎自行車這種體育運動是不需要像別的體育運動那樣刻意準備的。不限時間、不限速度、不限場所，每一處非機動車道都是你可以自由發揮的鍛煉場所，你可以獨自去騎，也可以結伴...
五止：中藥烏梅的功效
養生之道網導讀：烏梅是一味具有收斂固澀功效的中藥。其性平味酸澀，常用量為去核3～10克。其功用歸納起來有“五止”。
止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴（如糖尿病）以及熱病口渴、咽乾等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。
止咳
烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症，常配半夏、杏仁等。但對...
油菜花粉的功效
養生之道網導讀：油菜花粉的功效，油菜為我國大面積種植的農業經濟作物，油菜的花粉也被稱為“長生不老藥”。那麼油菜花粉的功效有哪些？下面我們一起來看看油菜花粉的功效。
油菜花粉的功效
油菜花粉被稱為“長生不老藥”，雖然有點誇大其詞的感覺，但是油菜花粉的確有很多神奇的功效。營養物質含量豐富，油菜益腎、固本、強腰，而且含黃酮醇較高，具有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張...