配合天氣，四仁雞蛋羹有扶正固本、補腎潤肺的功效，同時亦是此類患者“冬病夏治”的藥膳湯羹。 材料：白果、南杏各5克，核桃、花生各10克，雞蛋1個。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 烹製：白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末，放進燉盅內，加入清水250毫升（約1碗量）燉約1小時，打入雞蛋稍燉片刻，加入少許冰片糖便可。為1人用。   ...

      中風患者由於癱瘓臥床，胃腸道調節功能減弱，引起糞便乾燥硬結，導致便秘。患者應多飲水，保持腸腔內有足夠軟化糞便的水分；多吃水果與蔬菜，因為水果和蔬菜含有大量纖維素，能促進腸蠕動；忌食辣椒、胡椒等刺激性調味品；早晚服蜂蜜，因為蜂蜜是腸道潤滑劑，早晚服用可通便。患者還可以選用一些益氣養陰補血的中藥，如潤腸丸、當歸補血湯、金水寶、黃芪湯等。 標籤：...

養生導讀：失眠多夢怎麼調理，改善睡眠的9個方法。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。那麼失眠多夢怎麼調理？改善睡眠的9個方法，讓你安然入睡，一覺到天明！ 據研究表明，長期失眠會導致皮膚暗淡無光、心煩氣躁。有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病，如高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病。 失眠症狀...

河南省洛陽市王先生：我是一位商人，過去精力十分充沛，每天平均僅休息四五個小時。但是近半年來總感覺自己“不在狀態”，疲勞乏力、嗜睡、記憶力減退。到醫院做過許多檢查，也沒有發現問題，後來，進行“疲勞量表”測定後，被診斷為慢性疲勞綜合征。請問，對慢性疲勞綜合征中醫是如何調理的？ 河南中醫學院一附院腦病內科金傑博士說，慢性疲勞綜合征的發病原理目前尚不清楚，現代醫學...

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間還應補充一些利於&l...

“內服加外治”應對副反應 廣東省第二中醫院乳腺專科郭智濤主任告訴記者：“內分泌治療存在一定的副反應，在門診確實有一部分病人服用內分泌藥物期間出現骨骼疼痛、潮熱、汗出、陰道乾澀、子宮內膜增厚、高血脂等，對這部分病人絕不能擅自停藥，因為內分泌治療利大於弊。我們建議可加入中醫治療，可有效降低副作用。”他說。 針對內分泌藥物副反應，郭智濤提出應“內服加外治&rdq...

在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。 月經期間，還應補充一些有利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差...